中医治疗失眠怎么办?

病情分析：中医认为，神安则寐，神不安则不寐。所以，要有效防止失眠，调养安神是必要的。,一、清静养神法：, 心神过于躁动，神不内守，乱而不定，不仅导致失眠，还必然扰乱脏腑，容易招致疾病。所以养神之道，贵在一个静字。心常静则神安，神安则寐，神安则五脏六腑的气机协调，精神日渐充实，自可延年益寿。因此，清静养神、心静制躁是防止失眠的重要方法。, 二、节欲守神法：, 此处的“欲”涉及衣食住行各个方面，包括节制一切声名物欲。节，调节之意，意为适度而止，不可不用，不可妄用。只有这样才能使神守心中，而心神宁静则入眠安宁。, 三、顺时调神法：, 顺时调神，遵循春生、夏长、秋收、冬藏的规律，以获得心神畅快为度。由心神顺应四时的生发收藏的规律而安稳处之，故此心神安静则睡眠也有规律。, 中医如何预防失眠症，以上所说的中医如何对失眠症预防可能听来有些难以理解，当然，这只涉及到理论层面，因为个人的情况不同，所需采取的具体措施是有差别的，所以，您最好针对自身情况与北京普康医院专家在线医生进行咨询。