推荐这本张德芬的《遇见未知的自己》，这是一本都市身心灵自我成长的书。这本书以一场奇怪的对话开始，主人公若菱是一位都市高级白领，偶遇一位智慧老人。在老人的启发帮助下，进一步了解主宰人生的模式是怎样形成又是如何操控身体的，并给出解除这些模式实际有效的方法，帮助若菱从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。若菱最终在老人的指引下修炼内在世界，改变外在世界，活出了自己想要的人生。
书中分四部分来讲解。1.身体的障碍。2.情绪的障碍。3.思想的瘾头。4身份认同，本节音频将从这4个层面来一一讲解。
张德芬很有名的另外一本书是《活出全新的自己》，它跟《遇见心想事成的自己》、《遇见未知的自己》合称心灵三部曲。这本书也是以小说的形式，讲述了男女主人公，幸雄和向东追求和体验体验生命三大层次，获得心灵的自在解脱，享受更深更广更大格局的生命探索。从而找到了自己的天赋才华。
还有一本是《修炼当下的力量》，这本书是《当下的力量》的实践版。比《当下的力量》更容易懂。这本书告诉你如何观察自己的思想和情绪，回到当下。如何修炼亲密关系和人际关系。并且澄清了“臣服”的观念。臣服不是不为，而是无为，顺流而为。
还有一本《少有人走的路》，这是一本心理学的书，这本书连续20年，在《纽约时报》畅销书榜单上，被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作，从2007年在中国出版至今10年不断再版，长居国内各大心理疗愈书籍榜首，被各大媒体强烈推荐。
这本书分4个部分讲解如何使心智走向成熟：第一、自律的四个原则、第二、爱、第三、宗教的领域、第四、奇异恩典。
我是【樱桃书院】希望这个回答对你有帮助。
Hello，我来推荐一本适合女性看的励志书——《向前一步》。
作者名叫谢丽尔·桑德伯格，曾任谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。现任Facebook首席运营官，被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。
她在书中描述了一个很普遍的问题，那就是——很多女性在生了孩子之后，会在好员工和好妈妈之间徘徊，难以平衡工作和家庭。内心想当一名好妈妈，但是还要挣钱养家。都想兼顾工作和事业，但往往力不从心。
她向我们展示了她是如何自主、理智地选择，如何敢于“向前一步”，争取属于自己的事业和家庭。她鼓励女性抛却成见，大胆追求内心真正想要的。对现实生活中每个受这个问题困扰的女性，有很强的指导意义。
希望这本书能给广大女性朋友带来前行的力量，如果你在好员工和好妈妈之间徘徊，不妨拿起书来，学习一下她的内在精神力量吧！
轻熟女上班装想要时尚，又不想夸张，该怎样搭配？
提到上班族的着装，很多姑娘第一时间想到的就是不够靓丽、甚至是沉闷。其实，很多日系博主们的日常搭配既轻松又亮眼，和欧美博主不一样，她们的头身比、五官和我们更相似，所以，大部分她们穿着好看的搭配，我们都可以直接照搬呢。
今天，秧秧就给大家介绍一位日本博主cestmignon_mau，她的搭配会很贴心的把内搭和外套都清楚地展示出来，有时，还会搭配不同的鞋子来展示不同风格，我们学起来更方便哦。
周一：清新开始
第一套搭配很适合需要气场的会议场面。裤装比裙装更利落，雾灰蓝针织衫搭配白色阔腿裤很爽朗，办公室里的清新颜色会给人耳目一新的感觉。
外搭一件长款冰蓝色外套，既保暖又可以和内搭的蓝色针织衫形成颜色呼应，质感满满。这套搭配加上黑色包包和黑色高跟鞋就很职业化，如果把包换成绒毛款，再换上一对裸色高跟鞋就能变温柔，高手就是这样，换个配件就换了一种感觉。
周二：利落日常
第二套搭配的风格依然是温柔而有力量的，开会、日常上班都适合。
白色针织衫搭配黑色阔腿裤，黑白撞色特别有利落感，棕黄色小斗篷给这套基础款的内搭添上了一抹时尚暖色调，和小姐姐的发色、咖啡色高跟鞋、围巾颜色一致，和谐又温暖。针织衫的金色纽扣和黑色小包上的铆钉装饰又让简单搭配多了几分精致感。
周三：靓丽色彩
周中是士气最低靡的时候，我们可以选一点靓丽色彩为自己打气。
可御姐可甜美的酒红色连衣裙，既不会过份张扬又温柔大方，过膝的长度和简约的设计让这身打扮很适合进出办公室。如果担心不够硬气，披上一件驼色大衣、拎上一只方正小包，气场更强大。下了班要和朋友见面，把手提包换成毛绒绒的米色款，立马就变甜美了。
周四：平淡处的小心机
平淡的上班日，需要一点小心机来点亮。把简单的黑色针织开衫反过来穿，感觉又多了一件衣服，胸前加一条Y型项链，既增加了精致感，还有不错瘦脸效果呦，正面、背面都是细节满满。
下身搭配卡其色直筒裙，干净利落，小小的开衩让我们在办公室里行走时更方便，还多了一分小性感。如果不够暖，外面再搭上一件杏色大衣，轻松应对早晚温差，颜色上也能和半裙呼应，温柔又知性。
周五：时髦轻松
周末即将到来，我们的搭配也可以在得体和轻松间找个平衡点。黑色上衣加浅卡其色阔腿裤的组合很知性、得体，外搭一件褐色针织外套刚好符合今年的流行风向标。
黑色针织衫的大领口设计让衣服可以拉到肩膀一下，小露香肩加上挽起袖口，让穿搭更有随意感。再加上项链和耳环的加入，更添了几分灵动的女人味，下班后约会最适合不过啦。上班时搭配黑色平底芭蕾舞鞋和黑色小方包，既不会过份严肃，又轻松优雅，下班后把鞋子换成帆布鞋，再拎上一只毛毛包，随意中还带着几分小女生的活泼可爱。
周六：活力运动
周末是我们的充电时间，想要活力满满，当然要保持运动。白色的卫衣属于永不过时的经典，宽松版型很有时尚感，让运动更自由而不会受拘束，再加一条黑色运动裤，简约明朗，侧边的白色条纹还能让腿显得更细长。
黑色运动鞋刚好在视觉上和黑裤子“鞋裤一码色”，让腿长一直延续到脚尖，即使是运动时间，我们也要注重漂亮的身材比例哦。外面加上一件卡其色夹克衫，同样是活力满满的款式，不管是在走去健身房的路上，还是参加户外运动，都能给我们舒适又轻便的温柔呵护。
周日：休闲逛街
周日的搭配当然还是以轻松休闲为主啦，约上三五知己逛街、喝茶，穿得轻松惬意就对了。粉色的针织衫甜美可爱又减龄，内搭一件白色T恤，在衣摆处露出一圈小白边，让搭配的层次更丰富，加一条同色系围巾，风度温度两不误。
黑色修身牛仔裤刚好和宽松针织衫形成宽窄对比，更显腿细。外面套上一件白色大衣，提亮肤色的同时，还能打造白富美的既视感。帆布鞋加布面小包，就是元气十足的活力女孩，换上一对裸色高跟鞋和毛绒手拎包，就多了几分精致女人味，约会或逛街轻松切换。
今天介绍的7套秋装示范，上班、休闲都可以轻松切换，这样，我们就能优雅应对各种场面啦！赶快试试吧！
轻熟女冬季上班优雅大方又时髦得穿搭，骗子今天来安利一波，照着穿，让你在职场也都始终保持美美的哦
大衣和西装外套都是冬季通勤最完美得单品，硬挺的面料搭配立体剪裁超衬托气质得。
长款连衣裙可以试着用针织马甲来搭配哦，增加层次感得同时遮肉还显瘦，天冷直接搭一件外套，完美
无论是修身的针织打底衫还是宽松的毛衣，用修身的直筒裙搭配真的超级优雅迷人。
另外颜色上可以选择一些比较柔和的配色，比如抹茶绿和白色或者与灰色黑色组合都是出挑吸睛又不会过于夸张的配色哦
另外在秋冬的主流搭配的枫叶红也是职场通勤装不可错过的服装打配色哦，尤其是西装大衣单品选择这个颜色干练又不会冷酷，很温暖知性
临近色系得棕色系在秋冬搭配上运用的夜非常多，且搭配度也很高，不过如果你是皮肤不是也别白得姑娘，个人更推荐枫叶红色
黑白组合就不用说了，最经典也最不会踩雷的配色，用一些极简设计的单品 比如高领针织衫和白色阔腿裤，简约不简单。
另外在职场上，除了外套，内搭也是非常影响气质的，因为毕竟我们都是以内搭再职场混的。
所以，像毛衣类单品的搭配怎么适合职场工作氛围，大家不妨多参考看看以上两张图片哦