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我想练瑜伽，23岁了，没有任何健身基础，可以吗

来源：www.hn139.net 时间：2022-11-24 10:17 点击：132 编辑：admin 手机版

当然可以了，如花似玉的年龄，年轻的身体条件，如果没有运动基础的话，找专业老师从基础开始练习，以免盲目练习拉伤韧带。我从30岁开始接触舞蹈，业余的啦

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