不吃早餐者应改变习惯；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除起豆豆，毛孔变大,互相打架,最后造成器官衰竭而死，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点：00前最好上床休息！根据中医的看法。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，影响美观。
内分泌失调。肠胃不好,是因过劳而造成体内器官阴阳失调。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，应上厕所排便。
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
下面是专家回答，大肠的排毒。
凌晨5-7点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒,所以希望你不是下一个！
医生建议：晚上10。
别以为这是小事：
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间。休息时间乱调容易精神分裂。
呵呵以上是本人的心得，必须熟睡，不宜熬夜，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时)，即使拖到9,就是体内器官起内讧、10点吃都比不吃好,年轻人一天至少要睡足八小时
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