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上晚班对身体有什么影响？

来源：www.hn139.net 时间：2021-11-06 01:34 点击：186 编辑：尹行手机版

无论是白班，晚班自己调整休眠时间基本没有多大影响。如果当休息时间不注意调整，上晚班不打瞌睡到第二天下班也会身感疲劳，精神不整，降低食欲，象这种情况必须合理安排调整休眠时间，对身体才不会造成伤害。

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