熬夜容易上火,建议熬夜时候喝点凉茶.
在11点钟时候是肝休息时候,建议11点到11点半,休息半小时.这样避免长豆.
熬夜不要吃太干的东西,多吃点带水分的东西.多喝点水,不要喝碳酸类饮料.最好喝白开水.这样有利于排毒和补水.
要是玩电脑,要把脸洗干净,在放仙人掌,防辐射.
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熬夜容易上火,建议熬夜时候喝点凉茶.
在11点钟时候是肝休息时候,建议11点到11点半,休息半小时.这样避免长豆.
熬夜不要吃太干的东西,多吃点带水分的东西.多喝点水,不要喝碳酸类饮料.最好喝白开水.这样有利于排毒和补水.
要是玩电脑,要把脸洗干净,在放仙人掌,防辐射.