我们西医讲究的是生物钟，会导致你的生活作息时间混乱影响身体状况，在中医上讲晚上九点以后认得机体就会调成静息状态十点到十二点是肝经运行肝讲的是将一天所吃的东西解毒分解舒华等功能，接着就是脾胃咦的运行到四点到五点的时候是大肠经的运行就是我们早上好那个要大便了现在你的时间乱套了该干什么的时候你没干，这就会导致长痘便秘毒素排不出，你可以试一下晚上十点别玩手机上床睡觉坚持一段时间后到那个点了你就会自己困了
连续一个多月晚上12点之后睡觉对身体有什么影响？
没达到一个月，就只几天，我就会开始掉头发。脸色也不好。身体很疲惫。熬夜就是很伤身体！俗语，熬夜就是熬心头血。长期熬夜，身体各大器官都承受很多外在压力，加速器官衰老，寿命自然就减短了！所以为了好好活着，就不要熬夜！
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