皮肤缺水是怎么回事？

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所谓的皮肤缺水

主要是由于皮肤自身不能有效地排出汗液或者皮脂液，导致皮肤表面的干燥、发干、发紧的这种症状。一般情况下，皮肤是不缺水的，缺水的原因是由于长期的面部皮炎，或者不适当的使用化妆品导致表面角质层严重受损。这种角质层严重受损以后，导致汗腺或者皮脂腺导管也随之受损，受损以后就不能有效的排出汗液或者皮脂。

跟皮肤干燥有很大的关系，也可能是因为长时间的暴晒在阳光下导致的，但是也不能够排除属于先天性遗传的基因，或者跟年龄的衰老也是有一定关系的，平时可以正规厂家生产的补水面膜，或者护肤产品，平时也要多注意喝开水，尽量吃清淡的饮食，避免吃辛辣油炸的食品。

皮肤干燥怎么补水呀

补水通常用喷雾、补水精华液、补水面膜等。但是只补水不保湿，补的水很快会流失掉，皮肤还是不能水润，所以既要补水，也要保湿。不光要给自己皮肤补水，还要给环境补水，注意环境、内调和护理，三管齐下，皮肤应该就会水嫩了。

一是注意环境湿度调节。如果空气很干燥，那保湿会功亏一篑。尤其是长时间开着空调、暖气时杀伤力倍增。可以用个小喷瓶将雾喷到空气中，或者用加湿器，或者用湿毛巾、绿色植物。

二是注意内调，喝足够多的水，多吃有利于储水的食物，如银耳、肉皮、海哲、山药，这些食物含有较多原生质，结合水的能力强；服用胶原蛋白会让皮肤真皮层结合更多的水，皮肤会变得更加水润。白金美娇的调查表明90%以上服用胶原蛋白的人在21天以后都会觉得皮肤水润。平时喝猪蹄汤是一样道理。

三才是选择保湿性较好的护肤品，先补水，再保湿。补水可以根据不同的皮肤情况用不同的产品，象干性皮肤建议。霜在冬天是保湿必备的，象瑷璐德玛保湿霜、宫灯杏仁蜜、咏梅乳液等保湿都非常不错。保湿面膜也很有必要，可以选雪本诗保湿面膜等。做完面膜后要及时涂保湿霜。