年轻人整天熬夜，对身体的伤害大吗？

如果您经常熬夜，那么我建议您：
要多喝白开水，饿了不要吃泡面，以免火气太大，尽量以水果、面包、土司、清粥小菜来充饥！同时，一般熬夜坐着时间长了，要起来小范围活动一下。比如，揉揉眼，跳跳，出去透透气，等等。最好用热水洗洗脸。
不过，最好建议您不要熬夜，因为：
一，经常熬夜，会导致疲劳，免疫力会下降。
二，经常熬夜，有损阳气，可能影响生育力。
三，经常熬夜会导致皮肤干燥、长黑斑和青春痘。
你会发现脸色枯黄。四，影响视力，会有黑眼圈。
五，大脑得不到休息，会导致头疼。
六，经常熬夜，影响肝脏功能。
所以，建议您尽量不要熬夜，按时休息！