一到秋冬，皮肤就干燥瘙痒，是因为天气变冷皮

冬季，正常人群，皮肤也有不同程度的干燥紧绷感觉。部分人有瘙痒。

因为，皮脂腺分泌皮脂减少。

皮肤毛细血管有一定程度收缩。

衣物厚实，汗腺分泌物被残留在皮肤，污染贴身衣裤，出现皮肤瘙痒。

部份人群对冷空气，或者当地的空气中的某些成份过敏。

可出现瘙痒症状，伴或不伴皮损。部份人有抓痕，伴有喷嚏鼻涕。

部份人群是洗涤过度，导致皮肤过敏。一般有抓痕。

部份人可能清洁不够，皮屑多，螨虫生长，瘙痒伴有皮损。

少许人，接触了皮肤传染病人，清洁不够，患疥疮等皮肤病。皮肤科可以鉴别诊断。

糖尿病患者，多数感觉皮肤干燥发冷，伴或不伴瘙痒。

甲亢患者，汗多，衣着厚实，水份不易蒸发，也易发生瘙痒。

正常人群，擦些可靠品牌的润肤剂，会恢复正常。

不过份洗涤，也需勤换洗衣衫。

不恢复正常者，当地皮肤科就诊。

秋冬皮肤干燥，该如何补水呢？

传统改善皮肤水分的食品有：

(1)牛奶

牛奶含有醛素可促进皮肤表面角质的分解。

(2)蜂蜜

蜂蜜是水溶性的保湿剂由于蜂蜜的这种特性，能将皮肤水分紧紧锁住，提供优异的保湿滋润效果，使肤质变得柔软有弹性。

(3)苹果

苹果含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。

(4)猕猴桃

猕猴桃富含维生素C、糖类、蛋白酶和矿物质等成分，有保护皮肤洁白细嫩、防止衰老的功效。

(5)芦荟

芦荟中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素，它可以补充水分，恢复胶元蛋白的功能。防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。

(6)海藻

海藻能供应皮肤平衡的矿物质。