烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点 ， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 ， 5.改变能改变的，接受不能改变的, 不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情 .