瑞丽伊人风尚这个是针对30岁以上的白领的书籍,里边的衣服也比较偏职业一点服饰美容则是在这三本中销量最好的,它就比较大众适合的年龄段多一点,风格有简约,职业,时尚,和年轻一点,还有介绍美容美发一举两得书买的会物超所值。时尚先锋就是针对年轻fasion一点的人了,里面介绍的衣服基本上都很前卫,个人认为不适合在平时穿戴,但要是很追求潮流的人到可以尝试。
介绍一些关于养生得书
提到养生方面的书籍,就不得不推近期出版的《康养实用技术》,《康养实用技术》是一本经络调养方面的实用操作型手册。
尤其在近些年,古法经络在国内已经受到越来越多人的认可。而《康养实用技术》这本书就是王洪刚先生对古法经络养生方法的全面总结。
《康养实用技术》以破译人体经络密码为开篇,详尽的介绍了经络的起源、在人体的构造、经络不通的原因、以及国内外学者对经络的研究等,弘扬了我国伟大的中医文化。
这些书都是关于养生的书。。
《养生镜》《养生三要》《随息居饮食谱》
宋代吴著《丹房须知》、金陵子著《龙虎还丹诀》
养生润秋醉--《秋凉一卷养生书》
《我的第一本健康书:四季养生》
曲黎敏的《从头到脚话健康》、
老子《道德经》里面关于养生的理论是什么呢?
老子《道德经》里面关于养生的理论是什么呢?《道德经》共81章涵盖了人生中的方方面面,其中养生就是其中一类。
《道德经》第十三章:宠为上,辱为下。得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身?吾所以有大患者,为吾有身,及吾无身,吾有何患?
宠代表利益,辱代表灾祸;得到灾祸会恐惧,一心想远离;得到利益也会恐惧,因为不知何时会失去。因此,得到也会心惊,失去也心惊,这就叫做宠辱都会让人心惊。我之所以寝食难安是因为总是惦记自身的荣辱得失,如果把这一切都抛开,还有什么能挡住我的快乐?
《道德经》第十五章:孰能浊以止;静之徐清。
谁能让浑浊的流水静止下来?只要能静下来,水自然会清。
《道德经》第十六章:致虚极,守静笃。
能在任何环境中保持平静心态的人,才是大彻大悟的人。
《道德经》第二十三章:天地尚不能久,而况于人乎?
天地尚不知久远的将来会发生什么,何况人呢?因此,不要想那些脱离实际的事情,免得自找烦恼。
《道德经》第三十二章:始制有名,名亦既有,夫亦将知止,知止,所以不殆。譬道亡在天下,犹川谷之于江海也。
因为有了万物,所以需要给他们命以名称用来分辨,既然能分辨则应知适可而止,不要愈衍愈效,这样就不至于产生问题,产生危险。道存在于天下,就如同谷中溪流流向江河,江河又归于大海一样自然。
《道德经》第三十四章:大道汜兮,其可左右。
大道广阔无边,无拘无束,而真正的悟道之人也是不会被外界的纷纷扰扰所左右的。
《道德经》第三十七章:不欲以静,天下将自正。
物欲无求,必然清净洒脱,天下也会自得其安。
以上七章都是讲的养身之法,面对着滚滚的红尘,多少忙碌的现代人迷失了自己的心灵,渐渐僵化成了一台台永不停歇的机器。对于他们来说,在生活中享受简简单单的快乐,在点点滴滴中感悟幸福的真谛,真的比登天摘星还难。没有了快乐,心就没有了幸福感,生命有何意义?在几千年前老子就看透了这一切,于是,他告诉人们,简单的人生才是快乐的人生,顺其自然,不去强求太多,不要用尽心计去追求太多自己不该得到的,让一切回归质朴,那么在世俗中就可以永葆清新,宁静,快乐的心境。
随着人们生活水平的不断提高,各种富贵病
纷至沓来。因此,为了有一个健康的身体,当下最流行的莫过于养生了。有的强调食物养生,有的注重中医养生,有的坚持运动养生等等,五花八门。但无论如何都不如“心养”。养生必先养心。追求满盈的物欲,抵制不住声色的诱惑,不放弃奢华的奉养,必然会给自身带来灾祸。因此,老子要求人们用天道指导养生,效法自然,尊重规律,讲究天人合一。正如《黄帝内经》所说:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久。”老子告诫我们,不要过分地看重名利财货,贪得无厌、不知满足,那样会自身难保,什么样的养生方法都于事无补。所以,只有知足,才不受辱;只有知止,才能没有危险,这才是养生的妙道要诀。
养生篇(一)
第九章:持而盈之,不如其已;揣而锐之,不可常保。金玉满堂,莫之能守;富贵而骄,自遗其咎。功遂身退,天之道也。
意思是:把持而使它满盈,不如趁早停止;锤击而使它锐利,不能保持长远;金玉满堂,没有谁能守护;富贵而且骄横,自己招致祸患。功成身退,这是自然规律。
老子所说的养生,是大养生,不是通过食物、药品、运动等保持身体健康那么简单。因为养护生命,必须先得有生命,这是前提。因为在王权至上、家天下的年代,从普通人到王公贵族,每个人的生命都笼罩在权力和利益的阴影之下,如果不明白持盈而亏、物极必反、福祸相依、功成身退的道理,必然招来祸患,不得保全生命。
如果贪图禄位,私欲满盈,就会遗害无穷,因为物壮则老,盛极必衰;如果恃才傲物,锋芒毕露,就会受到挫折,因为众叛亲离,不能常保;金玉是难 得之货,必然引起争夺;富贵是众人所求,必然招致祸患。功成名就是件好事,为人人所追求,但想永远地保持下去,那是一厢情愿,必然会走向反面。所以,只有功成身退、敛身自保,才是首选的养生之道。就如同大自然四季更替、周而复始的规律一样。
但许多人居功自傲,贪心不足,富贵而骄,忘乎所以,最终导致身败名裂。《庄子 天运篇》云:“以富为是者,不能让禄;以显为是者,不能让名;亲权者,不能与人柄。操之则慄,舍之则悲,而一无所鑑,以锭其所不休者,是天之戮民也。”意思是:把贪图财货看作正确的人,不会让人利禄;把追求显赫看作正确的人,不会让人名声;迷恋权势的人,不会授人权柄。掌握了利禄、名声和权势便唯恐丧失而整日战栗不安,而放弃上述东西又会悲苦不堪,而且心中全无一点鉴识,眼睛只盯住自己所无休止追逐的东西,这样的人只能算是被大自然所刑戮的人。
富贵和权力能够给你带来荣耀,如果把握不好分寸,保持不了平衡,同样会给你带来耻辱和灭亡。
春秋战国时期的范蠡和文种是越王勾践的重臣,他们辅佐越王勾践卧薪尝胆,报仇雪恨,消灭了吴国。然后又和勾践一起,进行北伐,争霸中原,取得了不世之功。他们两人和群臣诸将一样希望得到勾践的封赏。但志满意得、不可一世的勾践却将此抛在了脑后。作为相国的文种屡次上奏,请求封赏,勾践都顾左右而言他,且面带愠色。
范蠡看出了勾践只是个只可共患难,不可共成功的小人,他不惜群臣诸将之死成就了伟业,却不愿封赏众臣。于是便规劝文种说:“我听说天有四时,春生而冬伐;人有盛衰,泰极而否来。知进退存亡而不失正道,大概只有贤人才能做到吧。范蠡我虽才能低下,还是能明白进退之道的。飞鸟尽,良弓藏;狡兔死,走狗烹。你看越王这人,脖子长而嘴如鸟喙,目如鹰视,行步如狼。可与共患难,不可与处荣乐;可与历危,不可与处安。你如果不忍离去,必为所害。”但文种自视功勋盖世,始终不相信勾践会加害自己,到底也没有离开朝堂。
勾践大业成就之后,声色淫乐,渐渐疏远了一起共患难的群臣们,丝毫不提加官封赏之事。文种心怀不满,愤激于内,色行于外。最终让勾践找个理由,赐剑自刎身亡。最后时分,文种仰天长叹:可悲啊!我悔不从范蠡之谋,最终为越王所杀。后世百代,忠臣必以我为鉴!
而范蠡在功成之后,立即隐退。传说他遨游于七十二峰之间,三次经商成为巨富,又三散家财,扶贫济困,自称陶朱公。世人誉为:忠以为国;智以保身;商以致富;成名天下!