初中生熬夜学习有什么坏处？

一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。

在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。

正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。

对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜 时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。

现在的有些年轻人晚上喜欢熬夜，他们都是几点睡觉的，对身体有什么害处？

这个问题我曾经感同身受，也曾经历了好几年的熬夜生活…

现在都市夜生活比较丰富多彩，出于各种缘由吧，夜生活确实对年轻人诱惑满满！ 现在很多年轻人喜欢泡吧，聚餐宵夜…偶尔为之还勉强可以，但长久以往，危害隐患就很大了！

首先，会造成生物钟严重紊乱，会导致引发睡眠障碍，造成大脑供血不足，使人头痛头晕的症状明显增加！

其次，睡眠不足，会导致气血虚弱，浑身乏力酸软，白天精神状态容易萎靡不振，对任何事务提不起精神，严重影响工作效率！

还有，熬夜对身体所有脏器都有不同程度的损伤！容易患上脂肪肝和代谢性疾病等等 ……

熬夜确实对身体伤害巨大，会对身体造成很大的健康隐患，所以奉劝能做到熬夜工作的朋友，尽量能保证作息规律的去生活。记住：身体是1，其他所有都是0！……远离熬夜，保重身体！