生吃黑芝麻有什么好处

常吃黑芝麻，还可以治疗高血压、动脉硬化、神经衰弱等病症，我们经常能接触到的像黑芝麻油、黑芝麻做的点心等等，都是食用的佳品。 因此介绍一下我经常做的两种黑芝麻的吃法。给你的早餐添点味道! 先把黑芝麻洗净，控干。然后放入锅上炒熟(吃起来酥脆，香)火要小，勤翻动，防止还未炒熟就炒糊了.不过，生吃要因人而异吧，有的人会闹肚子，看个人的肠胃情况。因为黑芝麻富含营养，对于肠胃功能不太好的人来讲，最好吃熟的

补肾，通便。