产后多久做盆底恢复有效果？

产后一年半是身体恢复的理想期，产后三年内是有效期，你现在已经有出现漏尿的情况，就建议尽快做恢复，平时也要在家里做提肛运动以及收缩运动，然后多注意护理，不要提重物，抱孩子的时间不能太久，以及不要剧烈运动。

产后42天经医院检测后即可做盆底恢复，42天至半年为黄金恢复期，半年到一年半为理想期，一年半至三年内为有效期，所以产后一年可以通过做盆底恢复来防止漏尿。