油性皮肤怎么补水
油性皮肤可以采取应用补水保湿的护肤产品补水，也可通过饮食增加水分的摄入补水。
应用护肤产品：日常护肤时，油性皮肤需要选择质地轻盈的补水保湿产品，如水乳状、啫喱状产品，避免应用较厚重的霜状产品；还可以1周应用2次左右补水面膜或凝露，气候湿润时酌情减少次数；应用补水产品前，一定要注意清洁皮肤，应选择中性或弱碱性且有保湿作用的清洁剂。 饮食增加水分摄入：每日至少喝2000毫升的水，最好是纯净水或“凉白开”，避免喝含糖饮料。还可多吃富含水分的新鲜蔬菜、水果，每天可以吃500克的蔬菜。 油性皮肤除了补充水分外，还应注意保持情绪稳定、清淡饮食、戒烟限酒、避免熬夜等以减少油脂分泌。
本内容由北京大学人民医院 眼科 副主任医师 陈雪审核
点这里，查看医生回答详情
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇：冬天为什么皮肤要补水
下一篇：秋天皮肤容易干燥，怎样才能保湿？