科学合理地给皮肤补水的方法有哪些？

皮肤缺少的不单纯是水分，而是让水分留在皮肤里的成分。补充水分对皮肤没有任何意义，补充皮肤缺少的保湿成分才是关键的。同时过度的为皮肤补水，只会加重皮肤的干燥问题。

皮肤中缺少水分的部分是角质层，角质层的主要水分来源是自身的汗水分泌和空气中的水分，护肤品补充的只是微乎其微。洗脸其实就是一个简单的为角质层补水的过程，但是补充的水分很快会散发到空气当中去，皮肤很快又会感觉干燥。

皮肤的保湿离不开角质层中的天然保湿因子和皮脂的帮助。在角质层中含有很多可以抓住和吸收水分的成分，像是神经酰胺、PCA钠、氨基酸、乳酸钠、尿素等。同时再加上皮肤分泌的油脂封存水分，皮肤就完成了一个完整的保湿工作。多为皮肤补充保湿成分，而不是为皮肤多补水，才是最重要的事情。

给肌肤深层补水需要怎么做？

吹弹可破，形容面部的皮肤非常细嫩、光滑、饱满。皮肤的脆弱却让广大爱美人士感到了害怕。因为，脆弱的皮肤无法适应现有都市生活的摧残。

很女性只要敷几次面膜就可以让皮肤水嫩嫩的，而又极少一部分女性皮肤好像有什么都无济于事，用了再好的护肤品也不见效果，有时候甚至会除权脱皮龟裂的情况，实在是痛苦。那么，对于这种肌肤该如何深层补水呢？VVSR皮肤美学中心专家告诉你！

首先，要保证自己体内拥有充足的水分，尽量多喝白开水，对皮肤有意想不到的好处，平均每天保持在6到8杯水。然后，每次出门或者面对电脑时，一定要保证面部有防晒防辐射的隔离霜呵护在自己的面部。最后保持适当的运动，让皮肤呼吸起来。以上三点，只要大家长期坚持，皮肤想不水润都难！