严幼韵养生秘诀？
严幼韵的养生秘诀就是不要在往事纠结，保持良好的心态。
亚麻养生席对身体有什么好处？
有好处的。亚麻凉席有绝佳的卫生性、透气性，而且收藏使用更方便，独有的远红外促进人体微循环、缓解肌肉紧张。
亚麻凉席色彩丰富、质地柔软、工艺好、透气性好、吸水性好、易折叠、携带方便，适宜于各种体质人群和各种环境。
亚麻凉席能吸汗、吸热，与竹席、草席、牛皮席，御藤席相比，亚麻凉席的散热更持久、更温和、舒服，其它席子在人们出汗的情况下，将会粘贴在人身上，使人们烦躁无比；实验证明，亚麻纤维的抑菌功能很强，而竹席、草席久用后会在汗泥中繁殖大量的寄生虫，对人体的健康损害极大；亚麻凉席柔软似床单，舒适性远强于竹席、草席，能洗涤、易保存。
对身体最好的手串？
1. 沉香
自古以来，沉香就是一种珍贵的香料又是中药材，药用价值非常高，可以调节身体内的各种气，并且淡淡的香气可以调节情绪，平复心神，有凝神静气的作用。
2. 老山檀
老山檀也是一味作用很多的中药材，可调节胃、心、肺等多种功能，老山檀有着香醇的味道，盘玩之后包浆均匀，色泽油润，佩戴着感觉整个人都精神十足。
3. 海南黄花梨
海南黄花梨别名降香檀、花梨母、花梨等，香气并不是非常明显，花纹漂亮、色泽柔和，把玩久了包浆也很好看，长时间把玩也有一定的辅助作用。
哪种海参对身体最好？
1刺参比较好 ， 刺参是海参的一种 。是中国20多种食用海参中质量最好的一种 。刺参作为一种珍贵的海味被列为八珍之一 。在海参家族中 ， 品质比较好的是山东半岛和辽东半岛的刺参 。据《本草纲目拾遗》中记载 ， 辽东产之海参 ， 体色黑褐 ， 肉嫩多刺 ， 称之辽参或海参 ， 品质极佳 ， 且药性甘温无毒 ， 具有补肾阴 ， 生脉血 ， 治下痢及溃疡等功效 。
2、北极参 ， 北极海参生长在北大西洋水域的水下30英尺左右的海中 ， 这个冷水层表层年最高水温不超过4℃ ， 冬季水面结冰 ， 终年人迹罕至 ， 周围无工业及人类活动的污染 ， 是纯天然野生海参 。经美国加拿大专家研究分析:北极海参营养丰富 ， 蛋白质含量在60%以上 ， 海参粘多糖约占15% ， 富含海参皂甙、维生素和微量元素 ， 脂肪含量极低 ， 不含胆固醇 。
3、光参 ， 海参的一类 。该类又分三种科目 ， 其价格相对于刺参来说较为低廉 ， 营养价值也远不如刺参 。在南方家庭一般作为菜料使用 ， 同时个头比较大 ， 大多被叫做茄子参 。
什么水果对身体最好？
多吃苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉等水果对身体比较好。
日常的生活中经常吃新鲜的水果或蔬菜，有利于身体的健康，但是水果方面也要选择性的吃，尽量不要吃寒凉性水果。
什么茶叶对身体最好？
没有最好，只有都好。只要是纯天然、无污染的茶叶，对身体都有益处。
绿茶富含茶多酚，能抗氧化、进步免疫力等。普洱茶富含生物活性物质，能够减脂减肥。乌龙茶能促进血液轮回、降落胆固醇等。
最有效果的养生秘诀是什么？
养生的天花板就是四字真言：顺其自然！
每个人的人体情况都是不一样的，有好的，也有不健康的。但是不要太关注，今天用用这个方法，明天用用那个方法，这样会打乱我们自身的一个习惯。所以在平时要顺其自然，顺势而为！该锻炼的时候锻炼，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，不要刻意的去打破身体的生物钟，生物钟一旦紊乱，很多问题就容易出现
什么床垫子对身体最好？
护脊床垫对身体更好，因为护脊床垫可以用来矫正脊椎，脊椎问题会导致很多疾病。护脊床垫即昂首床垫还送有填平枕头，可以当普通床垫使用，请参考。
哪种床垫对人身体最好？
纵观市面上的床垫，我觉得对人体健康|现在比较好的是护脊床垫即昂首床垫。护脊床垫是为美丽和健康而创新的新一代床垫，它还带有填平枕头，可以当普通床垫使用的。护脊床垫的原理叫麦肯基疗法，是很好的缓解颈椎腰椎类问题的方法。请参考。
练什么功夫对身体最好？
自己喜欢什么功夫，就是练什么功夫对身体最好。决定身体健康的因素很多，但最重要的因素是心理因素，精神健康决定身体健康，所以只要是自己喜欢的功夫(项目)，在习练过程中首先得到了快乐，就是有益于健康的，同时也只有自己喜欢的事情才能做好，自己不喜欢的事情也是很难做好的。
就各种功夫或体育项目而言，按照“大众体育”的要求，练对了都对身体有好处，练得不对都有可能对身体造成伤害，如太极拳的规定套路，习练者大多是为了健身，不少人反倒练出了膝关节炎，就是没有弄清楚太极拳是应该怎么练的，练气功也有不少人出偏。