胃不好能吃羊奶?
一般来说羊奶不好消化,如果胃不好,最好不要喝羊奶,可以喝酸奶,酸奶里面有乳酸菌好消化。同时可以用茯苓,山药,白芍之类的熬粥喝,可以养胃。胃病三分靠药七分靠平时养,所以一定要注意养胃。不要吃辛辣刺激的东西,不要吃不好消化的食物。
胃不好怎么食补?
可以多吃五谷杂粮,比如番薯,玉米,燕麦等,也可以喝白菜汁,橘子汁,红枣汁等润肠食品,平时在每天早上起床要空腹喝一杯白开水,清理肠道,帮助排便,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,促进身体的新陈代谢,多锻炼,多运动,多参加户外活动,提高自身的免疫力,少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食品。
胃不好导致气短?
胃部疾病会导致胃内气体增多,胸腔向上压迫,影响心肺功能,引起胸闷气短等不适。但是,应注意区分呼吸道感染和心肌缺血引起的胸闷和气短。心电图、胸片和胃镜需要检查才能识别。如果是胃炎和胃气增加,试试奥美拉唑、乳糖酶和二甲硅油。如果是呼吸道感染,应考虑使用抗生素进行治疗,并需要冠状动脉造影来判断心肌缺血的严重程度。
暖胃的养生茶有哪些?
暖胃的养生茶 有红茶、普洱茶、桂花茶、大麦茶、四君子茶等。
1、红茶:
2、普洱茶
3、桂花茶:
比如红茶、普洱茶、桂花茶、大麦茶、四君子茶等。
1、红茶
2、普洱茶
胃不好喝酸奶好不好?
酸奶是一种牛奶产品,由新鲜牛奶制成,经过巴氏杀菌,然后加入含有有益细菌的牛奶,发酵后冷却。目前市场上的酸奶产品主要以凝固、搅拌、添加各种水果风味为主。经常喝酸奶有助于补充胃里的益生菌。益生菌可以减少炎症,消除胃肠功能障碍引起的疼痛和腹胀。
胃不好胃疼驱吐吃什么药?
例如;复方氢氧化铝片,颠茄片、吗丁啉等等需要在当地医生的指导下用药的,因为很多因素会导致胃不好受的,胃痛一般是胃溃疡,胃痉挛、胃息肉、胃癌或其他因素引起的,胃病常常伴有呕吐的。需要做消化科检查,找到疼痛呕吐的原因治疗,也需要对症治疗。
胃不好的人吃南瓜会胃胀吗?
胃不好的人吃南瓜会胃胀,南瓜味甘性温,并且含有胡萝卜素、膳食纤维等成分可以加强胃肠蠕动,帮助食物消化,常吃南瓜是可以使大便通畅的,适量吃并不会出现胀气情况。因为南瓜中含有较多淀粉和纤维素,食用过多是有可能胀气的。平时容易脘腹胀满和肠胃功能不好的人要少吃
秋季养生秋季如何养生?
秋季养生可以参照以下五点进行调养:
1、养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳,如:参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
2、少辛增酸
秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃得过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋天饮食要少食辛味食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物,以补肝气,如:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、宜多吃粥
初秋时节,天气仍较热,空气潮湿,闷热蒸人,且秋季瓜果成熟,难保人们不贪食过度,这些均会伤损脾胃,所以秋天早晨多吃些粥,既可健脾养胃,又可带来一日清爽。秋天常食的粥有:山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
4、宜补汤汁
秋季饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤,鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。
5、宜多吃鱼
秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。
参考资料来源:
人民网-秋季养生话饮食
什么是养生?如何养生?
一.养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 二.养生的基本原则 适应自然规律 人的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的,人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力,如果人能掌握其规律,主动地采取各种养生措施适应其变化,就能避邪防病,保健延衰。例如“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”这种“顺时摄养”的原则,就是顺应四时阴阳消长节律进行养生,从而使人体生理活动与自然界变化的周期同步,保持机体内外环境的协调统一。 重视精神调养 1、 避免不良刺激 避免不良刺激,主要包涵着两方面的内容: 其一,是要尽量地避免外界环境的不良刺激对人体的影响。其二,要积极地治疗躯体性疾患,防止其内源性因素的不良刺激.躯体疾患既可给患者造成痛苦等不良刺激,重病或久病常易形成患者的精神负担,其内源性刺激还可产生异常的情志变化,加重病情,影响康复,遂致早衰。 2、提高自我心理调摄能力 过激、过久的情志刺激,只有在超越人的心理调节范围时才能成为致病因素。要求人们能通过养生活动善于自我心理调摄,通过经验认识及思想活动过程来转移情绪情感反应,消除其不良刺激,保持良好的心境。 3、房事有节 性生活适当,不但有利于个人的健康,同时对民族的繁衍昌盛,社会和家庭的安定和睦都有重要意义,所以历代医家未有不重视性生活者。 4、注意形体锻炼 形体的锻炼,不仅可以促进气血的流畅,使人体筋骨劲强,肌肉发达结实,脏腑功能健旺,增强体质,还能以“动”济“静”,调节人的精神情志活动,促进人的身心健康。因而,运动养生是养生活动中的一个重要的内容。 对于形体的锻炼,一般要求运动量要适度,做到“形劳而不倦”。并且要求循序渐进,持之以恒,方能收到动形以养生的功效。 谨和五味 “食能排邪而安脏腑,悦情爽志以资气血”。(《备急千金要方》)因而,前人十分重视饮食养生。食养,亦需遵循一定的原则: 1、辩饮食之宜忌 辩饮食之宜忌是食养的原则之一。一般说来,体质偏热者,进食宜凉而忌温;体质偏寒者,进食宜温而忌凉;平体之人,宜进平衡饮食而忌偏。 2、平衡膳食
胃不好吃什么养胃,胃不好吃什么水果养胃?
胃不好可以吃一些生的花生米,有利于养胃,水果方面可以吃一些榴莲,山竹,猕猴桃,圣女果等,平时少吃寒凉和关于刺激性的食物,冷饮,油炸食品,烧烤类的食品都不要吃,以免引起症状加重,要低盐、低糖、低脂肪饮食,多喝温水有利于促进代谢。