血压高怎么降？

一、血压高怎么降？

血压高需要积极改变生活方式，平时给予低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物。及早加用降压药物，将血压控制在合理的水平。降血压取决于病人平时的血压数值、临床症状以及合并的基础疾病。

二、血压高可以跑步吗，血压高患者可以运动吗？

血压高的人可以跑步，血压高的人可以进行中等强度的运动，如快步走，慢跑，骑自行车，游泳，体操，太极拳等，适当的运动能够降低血压，减轻体重，改善胰岛素抵抗。每周可以进行5~7次的运动，每次半小时至一小时。不适合进行激烈的运动，不要过度劳累。

三、准备怀孕可以艾灸吗，怀孕初期可以艾灸？

如果是在准备怀孕期间是可以做艾灸的，建议不要劳累，根据自己的经期来算排卵期的时间，在怀孕的早期做艾灸也可以起到保胎的作用的，不会影响到胎儿的发育的，根据自己的情况来安排，同时看一下身体的变化，建议做到营养均衡，怀孕初期不要熬夜。

四、甲亢可以艾灸吗？

患有甲亢的患者是可以艾灸的，但是如果想要通过艾灸治疗甲亢则效果可能不是很好，甲状腺功能亢进症需要长期口服抗甲状腺药物来治疗，甲亢患者建议要去正规医院做相应检查，根据检查结果遵医嘱治疗，以免延误病情，平时要注意休息，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激油腻食物，多喝点热水,多吃蔬菜和水果，。

五、医院可以艾灸吗？

医院可以艾灸。艾灸是通过穴位治疗疾病，坐标西安市医院开设有中医科室或者康复理疗科都有艾灸，陕西省中医院、西安市中医医院等都有艾灸。

六、经期可以艾灸吗？

一般而言，女性在经期都可以艾灸。不过有少数女性在经期艾灸后会出现一些不适症状，这些人就不要艾灸了。这些人包括：本身经量就很大的人，还有半信半疑、迷信书本担心经期艾灸会导致崩漏的人，内心的怯懦会让灸疗效果受影响，后续的麻烦更多来自施灸者本人，所以这类人干脆就不要灸了。除此外，有的人在经期艾灸后出现血量增多过量、经期过长、排出的血液多为鲜红的情况时，可通过重灸断红和隐白的方式来止血。如果每次艾灸后经血都过量，呈不可控状态，这种情况也要慎灸。除了以上几种情况，其他人都可以放心在经期艾灸，你会收获比平时更好的灸疗效果。

七、小孩可以艾灸吗？

艾灸适用于各个年龄段，只要没有特殊疾病要求都可以进行艾灸。小孩子也是可以艾灸的，特别是那些有虚寒性疾病、脾胃虚弱的小孩更加适合。艾灸不同的穴位治疗的效果也大不相同小孩常灸大椎和身柱可以提高免疫力，促进小孩生长发育。但是一定要带小孩去正规的中医医院进行艾灸治疗，不要去一些三五诊所进行。

八、可以艾灸眼睛吗？

眼睛是可以采取艾灸的方法来进行缓解治疗的，而且也是感觉到非常的舒服，有一定的缓解视疲劳的效果，也能够改善出现视力不好的现象，但是如果病情比较严重的话，最好是可以采取药物的方法或者对症的方法来进行处理的。平时可以多做眼保健操，注意睡眠时间。

九、艾灸后血精,我可以艾灸吗？

艾灸后血精可以用艾灸，血精是由于脾肾阳虚导致体内寒气重出现的血精，总是好不彻底要禁止同房三个月，用艾灸关元，神阙穴足三里一个月后，再去医院把脉辨证论治喝点中药治疗。一定要注意好休息和饮食，而且一定要注意身体的锻炼，不要有手淫的习惯。

十、运动与艾灸，艾灸后可以运动吗？

艾灸后不可以马上运动，免得毛孔张开，艾灸两小时后就可以运动了。艾灸具有活血化瘀，温经散寒的作用，立马运动容易造成寒气进入体内，注意艾灸不要距离皮肤特别近，否则容易引起皮肤局部的烫伤。