去湿气艾灸哪几个穴位？

一、去湿气艾灸哪几个穴位？

体内湿气较重，中医来说可以进行艾灸治疗，因为本身来说，艾灸具有驱寒除湿，舒筋通络，调理阴阳的效果，一般来讲可以选择。足三里三阴交，关元气海等穴位。如果说湿气比较重的话，建议你可以配合口服一些健脾除湿的中成药，比如说参苓白术散。

二、湿气重，艾灸，什么，穴位？

湿气重，艾灸常用的穴位：中脘、天枢、足三里、丰隆，湿气重是很常见的病症，跟居住的环境和生活习惯有很大的关系。长期吃辛辣、刺激的食物会引起脾胃功能下降，导致消化功能失调使水液不能及时排出体外，形成湿气重的体质，长久居住在潮湿的环境里，也会形成湿气体质。

三、艾灸去湿气在哪些穴位治疗最佳？

艾灸去湿气在关元穴、中脘穴、丰隆穴等。艾灸祛除湿气，主要取脾经，胃经的穴位。在中医理论当中，脾主运化，水液在体内的运行，输布主要依靠脾的功能。如脾失健运，则水液不能正常输布，导致水湿内停，形成湿邪。

四、男青年湿气重艾灸什么穴位？

男青年出现湿气重的问题，有几个穴位可以帮助到您。关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期做热灸的话，有调理气血、补肾的功效。中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方。足三里穴：外膝下3寸，在胫骨外侧一横指处。

五、艾灸去湿气吗？

艾灸去湿气的。艾灸不但可以去湿气，还可以温经络、逐寒湿、理气血。在中医中，艾灸可以用在女性痛经、妇科肿瘤以及各种炎症。也可以用于风湿、内风湿、身体寒凉、怕冷、腹泻、冻伤、不孕、扭伤、久泄、升阳等多种病症。而且，艾灸也是延年益寿的一种方法。

六、艾灸去湿气有效吗？

艾灸祛除湿气当然是有效果的

老话讲千寒易除，一湿难去

起床时应当看是否会产生头晕的现象

如厕时应当看一下是否存在粘厕所的情况

在艾灸祛除湿气的同时也可以进行食物排除湿气

例如可以煮食红豆薏米粥

湿气如果非常严重的话一般也可以依照医嘱用利尿剂

七、艾灸哪里可以去湿气？

平时所说的湿气是中医的范畴，湿气重时会表现为皮肤油腻、肥胖、大便溏泻等症状，这个时候就要用中医中药的治疗方法来祛湿，艾灸就是其中的一种方法，可以选择的穴位有关元、气海、神阙、建里、天枢穴等来艾炙祛除湿气，治疗的同时要避免吃生冷刺激食物。

八、去湿气排毒最快穴位？

腋下：腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。

肘窝：当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。

膝窝：膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通 畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。

脾经：是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。

承山穴：是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。

丰隆穴：配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。

天枢穴：天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了，脂肪就不会堆积。

九、健脾去湿艾灸什么穴位？

健脾祛湿艾灸可以选择脾俞穴，胃俞穴，阴陵泉穴，丰隆穴，水分穴等。在艾灸时可以选择隔姜灸，回旋灸，或者直接灸。每次艾灸15到30分钟。坚持灸2到3个疗程。艾灸结束后需要注意保暖，不要直接洗凉水澡。平时在饮食方面注意多吃易消化的食物。

十、【艾灸哪个位置去湿气】？

湿气是脾虚的主要病因。人体水分代谢与肺、脾、肾密切相关。脾脏主要用于运水湿，肺调节水通道，肾调节水。因此，艾灸时，可以选择肺俞穴，脾俞穴，肾俞穴来治疗。也可以加大椎，采用利尿、温阳、加大椎穴的方法可以达到除湿的目的。因为大椎是六阳经络的交汇点，是控制身体阳气的开关。具有温阳作用。所以可以加大椎穴。