一、按摩能瘦肚子吗？
能。
我姥爷全身上下只有肚子鼓出来，其他地方都是模特身材。
他天天自上到下按摩100下逆时针顺时针绕肚脐各100下。
他的肚子1个月就下去了诶。
个人认为纯吃出来的脂肪肚想靠按摩是不可能的，运动和限制饮食才是长久有效有保障的方法。
但做什么事情最重要的是坚持。
二、勒肚子会瘦肚子吗？
勒肚子不能真正瘦肚子。勒肚子只能通过限制进食，导致身体缺乏热量而使体重降低，但是它并不能真正瘦肚子。勒肚子只是暂时刺激减少水分和肠道内的食物积存，但减掉的只是水重和轻食物的重量，暂时的体重下降不能真正减少脂肪。而这种方式不仅长期会导致身体营养不良、身体承受失调和心理负担，还会导致身体反弹增重。如果真正地想要减掉脂肪，首先需要通过适当的运动和饮食来改善体质，避免勒肚子等极端方法。 合理的饮食和运动，可以在积极的心态下有效地减肥、塑造身材。
三、跑步会瘦肚子吗？
跑步是能瘦肚子的，但是需要做到正确跑步才能实现瘦肚子。
一，每天进行至少40分钟的跑步，跑步时心率达到燃脂心率，也就是220减年龄的65%-85%，每周3-5次。
二，控制饮食：严格控制饮食，控制热量摄入，不要吃高盐高脂的食物。
三，瘦肚子期间不要久坐，不要吃完饭就躺下来，或者坐那里。
只要做到以上几点，坚持3个月以上，跑步是可以实现瘦肚子的。
四、吸肚子会瘦吗？
可以
经常吸气收腹可以达到一定的辅助瘦肚子的效果，对减少脂肪有作用，但是并不能快速达到瘦肚子的作用，需要长时间坚持才有一定的效果。
吸气收腹主要通过吸气放松方法来锻炼肚子，在锻炼的过程中能够适当加速局部的脂肪燃烧，有利于改善肚子比较肥胖的现象，对于瘦肚子有一定的好处。但是需要长时间坚持，每天的锻炼时间保证在1个小时以上，坚持1个月...
对于肚子比较肥胖的人群，也可以通过运动的方法来瘦肚子，比如卷腹运动或仰卧起坐，可以有效锻炼肚子的赘肉。
五、揉肚子会瘦吗？
不会瘦。因为揉肚子并没有直接消耗体内脂肪的能力，真正瘦身的方法是通过控制饮食摄入和增加身体运动量，减少身体脂肪的储存，才能实现减肥的效果。此外，揉肚子也有可能会损伤内脏器官和肌肉，给身体带来不健康的影响。因此，建议采用科学合理的减肥方法，如饮食调整和适量运动，来达到减肥的目的。
六、吸着肚子走路会瘦吗？
吸着肚子走路一般是会瘦,需要采取正确的方法来进行.通过反复的腹式呼吸,来改善身体的血液循环,还有含氧量的增加,从而达到燃烧体内脂肪的加速,可以促进胃肠道的蠕动,对身体内的有害物质排除体外起到一定的作用.平常生活中还可以通过慢跑或者游泳的方法,来燃烧体内的脂肪可以起到减肥的效果,饮食要以清淡的为主,不吃过于油腻,还有脂肪含量较高的食物.通常吸腹走路也称之为腹式呼吸式的走路,腹式呼吸走路有如下好处:1、减肥、减脂,经常做腹式呼吸的人,会减少腹部的脂肪而增加腹部的肌肉,锻炼腹部肌肉的同时是一种很有效的消耗卡路里的过程,所以具有一定的减肥、减脂的作用效果.2、通过吸腹走路,能够充分的伸展背部,矫正背部的例如驼背、弯腰等不良的姿势.3、通过吸收腹部走路,能够使颈椎和腰椎间盘减少按压和减少劳损,能够使颈部和肩部得到充分放松.4、吸腹走路还是一种锻炼平衡的运动方式和方法.
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七、饿肚子会瘦吗？
会瘦。因为饥饿状态下，身体无法得到足够的能量供给，只能利用已存储的脂肪来产生能量，从而导致身体脂肪消耗，体重减轻。同时，饥饿还会使得人们摄入的热量减少，从而更容易导致瘦身效果。除了饥饿状态造成的体重减轻之外，科学研究也表明，适量的禁食或者减少饮食摄入也可以促进身体自我修复和抗衰老，对身体健康起到积极作用。不过，如果饥饿过度或者长期进食不当，会对身体健康造成危害，应该保持适当的饮食习惯。
八、举哑铃会瘦肚子吗？
本内容仅供参考！
举哑铃锻炼，对瘦肚子有一定的作用，但比较弱。用哑铃锻炼的时候，虽然也会有全身的肌肉共同参与，但相对来说，上臂和胸部肌肉做功更多。
想瘦肚子，建议首选仰卧起坐，这种运动，腹肌做功比较大，可以更好的消耗腹部的脂肪。
不过肌肉做功的时候，通常先消耗葡萄糖，然后才消耗脂肪，所以锻炼应该持续30分钟以上。
锻炼的同时应该控制脂肪类食品和碳水化合物类食品的摄入量。
九、吃什么会瘦肚子？
并没有单独一种食物可以让你单独瘦肚子。 1.减肥其实是要减全身脂肪，而不是只瘦某个部位的脂肪。只有整体减肥，才可以减少腹部脂肪。2.然而，吃一些易于消化的、富含膳食纤维的食物，可以在一定程度上减少腹部肥胖的发生。比如，多食用新鲜的蔬菜和水果、低糖低脂的食物、海带、燕麦等粗粮食物。3. 同时，对于减腹部脂肪来说，合理饮食的重要性不言而喻，少吃高热量、高脂肪、高糖分，多吃低热量、高燃烧宁量的食品，保持适量膳食摄入以及常规运动是必须的。
十、撸肚子是否会瘦？
撸肚子无法让减肥因为用手拍肚子并不会让脂肪消失，减重需要通过合理的饮食和运动来实现，用手拍肚子只会刺激皮肤和肌肉，但对于脂肪的燃烧并没有帮助如果想要减肥，需要控制饮食，适当的增加运动量可以选择有氧运动或者力量训练来帮助燃烧脂肪，同时可以尝试按摩和拍打等方法来促进血液循环，但这些方法不能完全依靠