求助自我按摩健身的方法和穴位知识，丰富点好？

一、求助自我按摩健身的方法和穴位知识，丰富点好？

每天没事按足三里穴，对任何病都有一定作用，这个穴叫长寿穴

见意你没事看看黄帝内经，对穴位养生讲的很详细= =

二、保健按摩师都培训哪些知识？要培训多久？

保健按摩师的培训

保健按摩师培训知识：中医基础理论，中医概述，传统中医学理论，精髓中医，五行与五脏之间的关系，中医八钢辩证，四诊气血，阴阳理论，中医饮食营养，人体的阴阳变化规律，养生法则，按摩手法的要领及作用，按摩用品用具的使用方法，常见病的预防等。

培训天数：10天培训结束后考取证书。

三、身体按摩，按摩膏,按摩油,按摩乳，哪种好？

从我从事按摩这么多年来看，当然是精油好了，因为精油是纯油质，润滑效果很好，不会被风干，但是按摩膏就不是纯油质了，刚开始用还有点润滑的作用，但是过不了几分钟就会被风干，按起来很干很涩很不舒服，所以你要重复大量的使用，就会很浪费，精油和按摩膏都有滋润皮肤的作用，但是做全身经络还是用精油的效果最好。还没见过哪个会所或美容院用按摩膏做精油开背的。

望采纳。

四、推拿按摩的专业知识

推拿按摩的专业知识

推拿按摩是一门古老而神奇的治疗技术，在中医学中占有重要地位。推拿按摩通过对人体的经络、穴位进行按摩和刺激，达到调整气血运行、平衡阴阳、促进身体健康的目的。在推拿按摩的过程中，专业知识是非常重要的，只有掌握了足够的专业知识，才能正确分析患者的病情，并制定合理的治疗方案。

解剖学知识

推拿按摩师首先需要具备扎实的解剖学知识，包括人体骨骼、肌肉、经络等的结构和位置。了解人体各个部位的名称和特点，可以帮助推拿按摩师准确地找到治疗的目标点，并对不同部位的问题进行有针对性的按摩。

经络学知识

经络是中医学的重要理论之一，它是指人体内通过贯穿全身的一套通道系统。推拿按摩师需要熟悉主要经络的走向和穴位位置，掌握经络的功能和作用。了解经络学知识可以帮助推拿按摩师更好地理解人体的生理和病理过程，从而在按摩过程中有针对性地调整疏通经络。

按摩手法

推拿按摩的手法非常重要，不同的手法可以产生不同的疗效。推拿按摩师需要熟练掌握推、拿、揉、捏、按、点等手法，并能够根据不同病情和患者的需求进行组合运用。例如，在肌肉疼痛的治疗中，可以采用揉、按的手法，通过按摩促进血液循环，缓解症状。

病理学知识

推拿按摩师需要了解一些病理学知识，包括常见病症的发生机制、症状表现和治疗方法等。熟悉病理学知识可以帮助推拿按摩师更好地理解患者的病情，根据不同病因制定相应的治疗方案。

心理学知识

心理因素在疾病的发生和治疗中起着重要的作用，推拿按摩师需要具备一定的心理学知识，能够与患者进行有效的沟通和交流。了解患者的心理状态，能够让推拿按摩师更好地应对患者的情绪变化，在按摩过程中给予患者积极的心理支持。

专业素养

推拿按摩师需要具备良好的职业素养和道德修养，保持良好的职业形象。他们需要遵守职业道德，保护患者的隐私，尊重患者的意愿。推拿按摩师还需要不断学习和提升自己的专业能力，与时俱进，不断更新知识。

以上就是推拿按摩的专业知识，推拿按摩师需要具备解剖学、经络学、按摩手法、病理学、心理学等多方面的知识。只有掌握了这些专业知识，才能够更好地开展推拿按摩工作，为患者带来健康和舒适。

五、中医推拿按摩的价格，全身按摩，局部按摩？

中医全身推拿一次60元左右，局部按摩20—30元一次。盲人按摩、社区小店的价格 全身推拿一次80元左右，局部按摩40元一次。洗脚城的价格

六、按摩店按摩肚子违法不？

在足疗店里正常按摩的，并不违法，如果涉嫌卖淫嫖娼的，则应当依法处理，可以予以罚款或行政拘留。法条链接：《治安管理处罚法》1、第六十六条卖淫、嫖娼的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处五千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。在公共场所拉客招嫖的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。2、第六十七条引诱、容留、介绍他人卖淫的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处五千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

七、盲人按摩是怎么按摩的？

在你身上盖一层毯子，然后隔着摊子给你按，然后盲人一般是戴着墨镜的

八、按摩教程？

点、按、推、拿、揉、搓、抹、抓、拍。

九、按摩名称？

指压，捏，捋，摧，拍打，抒按，拉等。

十、按摩垫替代按摩椅可行吗？

首先要纠正一个错误的认知，按摩垫不是床垫，不一定都是躺着的哦！随便举个例子，请看下图，可躺可靠。

它可以放在沙发上、床上、椅子上！重量只有8.2KG，哪里需要哪里搬，女孩就能拎得动。

如果说家里确实没有地方放按摩椅，那么按摩靠垫一定是您不二的选择！

那么按摩靠垫怎么选呢？

给大家介绍下按摩界的标杆奥佳华吧，他们家的按摩椅都能做到全行业领先，做靠垫那更是妥妥的。

奥佳华有个明星产品就是按摩靠垫，卖的很不错，就是上面图片里的奥佳华OG1305 V7指摩师。我们就按照它的标准过一遍，你就知道怎么选了。

买按摩靠垫，首先要明确自己的需求，重点按摩部位是颈椎腰部背部。

1、建议选机芯独立操控的，因为这样方便根据颈背不同的特点，选择不同的按摩方式。

像OG1305就是双机芯独立操控的，上机芯按摩颈部肩部和上背，下机芯按摩下背和腰部，加起来按摩行程达到了66公分，还有4个强劲电机，使用起来更强更智能。

2、颈部按摩要特别给力，能够完成揉捏夹挤等精细动作，还得适应不同身高。

OG1305有带国家专利的“V”式指揉手，仿人手虎口设计，颈部刚好在中间，这样更能达到彻底放松肩颈酸痛肌肉的效果。颈部按摩头可以进行10cm的高度调节，适配不同身高人群。

3、靠背角度最好可以调节。

OG1305是可以0-180°随心调节的，可坐可躺随心享受，0°更好收纳。

4、要有热敷，尤其秋冬季节。

OG1305有两种热敷方式，颈部是钛晶纳米片加热，加热速度快，背部是移动按摩头加热，加热范围广，恒温热敷，可以放松紧绷的肌肉，提高按摩效率。

OG1305的其他功能也蛮多的，比如6套按摩程序，满足家人的个性化需求，还可以15分钟智能定时，你就随便刷手机都不会过度按摩。

总之，如果预算不太够或者家里没地方买按摩椅的，买个像奥佳华OG1305这样的按摩靠垫也不错哦，最近买，还可以送一款时尚躺椅的，感兴趣的就点进去看看吧。