刚到宁波几天，请问宁波按摩哪家比较好？

一、刚到宁波几天，请问宁波按摩哪家比较好？

我知道宁波有家按摩店非常不错，是养生会所，叫什么“绕指柔宁波按摩”。出差的时候去过，价格是260元/90分钟，还有些宁波特色的服务，价位要稍高些。上次一咬牙就定了个600的，但是服务真是没话说，一个字“值”！

二、几天洗一次澡比较好？

。如果是夏天，建议每天都洗澡，有助于清洁卫生，还可以降温避暑。如果是冬天，建议每周洗澡2-3次澡比较合适。若每天洗澡的习惯不能改变时，应该注意一下洗澡的方式。儿童冬天通常2天洗一次，年轻人冬天每周洗2次，老年人冬天7-10天洗一次比较好。

三、几天游泳一次比较好？

答；隔一天最好。

因为体育锻炼都是用身上的肌肉来完成的，当天肯定很累了，第二天肌肉进入放松休眠，得到更好的调整第三天再去游泳才是最好的。

四、几天洗一次头比较好？

头发清洗的次数不能过于频繁，也不能过少，所以建议每周清洗的次数控制在两次比较好，具体的洗头发的次数也要根据自身的发质情况来进行判断夏天爱出汗，洗头的频率可以略多一点，冬天天气比较冷比较干燥，洗头发的次数可以稍微的减少，具体如下：

1、干性发质：干性发质这样的人群皮脂腺分泌比较少，所以头发容易出现干枯分差的情况，因此洗头的频率不要过于频繁，三天洗一次比较好。

1、油性发质：如果是油性的发质，头发比较爱出油，这种情况下可以两天洗一次头发。

3、工作环境粉尘较多:如果工作的环境当中粉尘较多，这种情况下头发也比较爱脏，所以可以适当的调整洗头发的频率可以1~2天洗一次，但是频繁的洗头发对头发也会有损伤，所以尽量的隔天一洗。

建议洗头发的时候要注意要选择适合自己发质的洗发水，而且洗头发之后尽量的自然晾干，但是要注意不能着凉，头发没有完全的干透之前，不要马上上床睡觉。

五、几天搓一次泥比较好？

针对皮肤上存在的这些角质层、油脂和灰尘等物质，其实使用热水和沐浴露就可以到清洁的效果，并不需要额外进行搓澡，同时皮肤也是免疫力中的一员，减少皮肤受到的刺激，可以起到保护皮肤的作用，减少生病的几率。

如果是比较喜欢搓澡的人群，建议一周进行一次到两次最佳，既可以疏通经络，放松神经，还能减少皮肤的刺激，起到保护的作用。

六、几天用一次香皂比较好？

其实是可以使用香皂洗脸，但是必须选择使用微弱碱性的香皂，用香皂洗脸一定要冲洗干净，避免香皂残留于肌肤上，如果残留在皮肤上，皮肤会逐渐变得粗糙，选用微弱碱性的香皂会比较好一些。

无论使用香皂洗脸还是用洗面奶，都要选择适合自己的肤质，但是对于敏感脆弱的皮肤来说最好少用，不能过多的使用，一定要控制使用次数。

因为香皂是偏碱性的，如果不是特别油性的皮肤或者痘痘不是特别严重，控制使用香皂洗脸的次数，间断使用。

刚开始的时候可以一天使用两次，等症状有所缓解之后，就可以改成一天一次，然后是三天一次。使用完香皂之后会觉得脸部比较干燥，因此使用完一定要涂上润肤霜。

香皂具有杀菌的功效，能够抑制脸部肌肤的螨虫和真菌，延缓痘痘的滋生，可以每周使用一到两次。

七、几天晒一次太阳比较好？

每天都晒一下好，晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和下午4时至7时。半个小时就可以了。隔着玻璃晒太阳没有健身的效果。

根据科学研究表明，正午时间和晴空万里时最好不要晒，天空有点云彩时比较适合，如果感到阳光使皮肤产生了刺痛或灼热感，就应该躲避到阴凉处。有些白领觉得自己的座位就靠近窗边，每天上班的同时就能享受到日光浴。其实不然，晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的。最好选择在户外或宽敞的阳台上。晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。同时尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。

八、几天吃一次燕窝比较好？

1、如果条件允许,可以隔2-3天食用一次燕窝,以便更好吸收营养成分。

2、成人1天吃干燕窝在5g以内,儿童需控制在3g以内。如果食用过多,容易造成营养过盛,也不容易被人体吸收。若3天食用一次燕窝,其营养能被机体吸收95%左右;而2天食用一次,可能吸收100%;每天食用能吸收90%左右。因此可以考虑每2-3天食用一次,效果较好。

九、几天洗一次碗比较好？

都知道病从口入，如果吃饭的器皿不干净，哪怕做出的饭再干净，身体也不会健康。洗碗不能按天来说。用过的碗应该随时刷干净，最好不隔夜，沥干水分，到这放。如果有条件最好放在消毒柜里面。如果很多碗不经常用。那在用的时候最好先消消毒，总之用过的碗碗立刻清洗干净。

十、乌龟几天换一次水比较好？

乌龟大概5-7天换一次水即可，当然，需要根据季节、水质、饲养环境、饲养乌龟的密度、投喂食物的频率等密切相关去调整。如果乌龟的数量多、喂食比较频繁，那么乌龟的排泄物也会增多，这时就需要勤换水了。

如果是冬天则因为乌龟大多处于冬眠状态，乌龟很少进食、排泄，那么换水的间隔可以延长。若当地水质并不好，最好将刚放的水静置两三天再进行更换。