刮痧有什么功效？

一、刮痧有什么功效？

刮痧是中医外治里面的一种手法，是借助于刮痧板作用于人体经络上，具有通经活络，祛湿散寒，止痛等作用，对于慢性的疼痛，关节炎等有很好的疗效，同时由于经络因素，作用于特定穴位也可以对各种慢性的内脏性疾病也有很好的治疗作用，刮痧以后需要注意不要受凉，注意保暖

二、刮痧的功效？

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

三、刮痧的功效与作用有什么？

刮痧具有活血化瘀、排毒祛邪、通络舒筋、理气活血的功效。刮痧还有扩张血管、促进新陈代谢、排毒和增强抵抗力的作用。刮痧能止痛，缓解肩周炎、颈椎病、腰痛等疼痛。此外，刮痧还具有双向调节人体功能的作用，可以改善和调节内脏功能。此外，刮痧对血瘀气滞、湿热、湿毒、痰湿等实证性疾病有非常明显的治疗作用。

四、【砭石刮痧的作用与功效?】？

有改善人体微循环，起到活血化瘀，治疗疾病的作用。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动，摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等出痧变化，从而达到活血透痧的作用。

五、刮痧：了解功效和作用

什么是刮痧？

刮痧是一种传统的中医疗法，通过对皮肤表面施加力度，用具（如玉石板、野猪鬃刮痧板等）刮动特定部位以达到治疗效果。刮痧在中国已经有数千年的历史，并且在现代得到了全球范围的推广。

刮痧的作用

• 促进血液循环：刮痧会在刮动的部位产生一定的刺激和压力，从而加速皮肤和血管底层的血液循环。这对于改善局部血液循环、缓解疲劳、去除湿气等方面都具有积极作用。
• 消除疼痛：刮痧可以通过刺激皮肤和神经末梢，改变病变区域的血流和淋巴液循环，起到镇痛和缓解疼痛的作用。对于类风湿性关节炎、颈椎病等慢性痛症，刮痧也具有辅助治疗的效果。
• 促进排毒：刮痧可以通过促进淋巴液循环，帮助排出体内的废物和毒素，为身体提供更好的清洁环境和营养吸收条件。
• 改善皮肤状况：刮痧可以促进皮肤新陈代谢，加速老废角质的脱落，使皮肤更加光滑细腻，并有助于调理油脂分泌，改善油性、干性或敏感性皮肤。
• 增强免疫力：刮痧可以通过刺激腋窝、背部和其他淋巴集结点，提高机体的免疫功能，增强抗病能力，预防和减少感冒、咳嗽等一系列呼吸系统疾病。

刮痧的注意事项

虽然刮痧有许多益处，但也需要注意以下事项：

• 刮痧部位应选择在皮肤比较平坦的部位，避免骨头或其他突出部分。
• 刮痧时注意力度适中，不要用过大的力量刮动，以免造成皮肤损伤。
• 避免在皮肤有伤口、湿疹、血液循环障碍等情况下进行刮痧。
• 刮痧后要注意保持温暖，避免受凉和感冒。
• 刮痧工具要保持清洁，避免交叉感染。

总体而言，刮痧作为一种传统疗法，具有丰富的功效和作用。但是在进行刮痧之前，建议咨询专业的中医师，了解自己的身体状况和刮痧的适应症，以便获得更好的疗效。

感谢各位读者对本文的阅读。通过了解更多关于刮痧的功效和作用，相信可以帮助您更好地理解和利用这一传统疗法，从而改善身体健康和提升生活质量。

六、刮痧去火吗，刮痧有什么好处？

刮痧能够起到去火的效果，并且非常适合邪气在表的症状，比如全身困重，风寒感冒等症状。刮痧疗法具有扶正祛邪，调节阴阳，活血化瘀，清热消肿，祛痰解经，软经散结等的作用。可以适用于痧证、中暑、感冒、发热、咳嗽、咽喉肿痛、疳积、风湿痹痛等。

七、刮痧有什么好处？

本疗法有宣通气血，发汗解表，疏筋活络，调理脾胃等功能，而五脏之俞穴皆分布于背部，刮治后可使脏腑秽浊之气通达于外，促使周身气血流畅，逐邪外出。根据现代医学分析，本疗法首先是作用于神经系统，借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能。其次可作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强；淋巴液的循环加快；新陈代谢旺盛。据研究证明，本疗法还有明显的退热镇痛作用。

八、自学刮痧有什么好书推荐？

近年来，社会上不断掀起刮痧热潮，刮痧已经成为人们喜爱的保健方法。它易于操作，却又十分有效，这正是其长盛不衰的原因。小小一块刮痧板在肌肤上轻重舒缓、简简单单地，一刮，调动的却是简单之下厚积的医学底蕴。

　　在祖国医学土壤中成长起来的刮痧疗法，经多代人承前启后的努力，得到长足发展，根深且叶茂。我自刮痧受益后，即开始潜心研究，探索刮痧的奥秘，实践中医经络理论指导刮痧选经配穴，并将现代生物全息理论成功运用到刮痧疗法中，创立了全息经络刮痧法。全息经络刮痧法以最简单、最直接、最生动的治疗方式体现了深奥的中医理论，成为最受欢迎的医疗保健方法之一，给无数人驱走病痛，带来健康。

　　本书用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论，教你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。现在，你只需按图索骥，就可以一步一步跟着本书的讲解进行自我诊断和自我保健。无论有无医学基础，都可以为自己、为家人解急时之需，疗自身之疾。无须花费过多的时间，哪怕只是将此书随手翻阅几页，都可以学会一招，让家人受到益处。

　　让刮痧刮走病痛，刮美容颜，刮出健康，刮出亲情。这，就是我撰写此书的最大初衷；愿这本书成为你的真挚密友，为拥有健康而永远伴随你。

==作者简介==

　　张秀勤，教授，著名海军医学专家，中国中医科学院华佗学校教授兼副校长，中国老年保健医学研究会刮痧专业委员会副主任委员。她，曾在第三十一届国际军事医学大会上用十几分钟时间治好腰痛训练伤，让世界军事医学专家为之惊讶；她，多年潜心研究祖国医学，并将现代生物全息理论引入刮痧领域，创立了独特、简便的《全息刮痧法》，使刮痧这颗明珠绽放出奇光异彩。她，于一九九八年至二零零四年多次在中央电视台，健康之路《夕阳红》，北京电视台《祝你健康》《专家门诊》以及中央人民广播电台播讲传授全息经络刮痧法，受到热烈欢迎，她，应邀走遍祖国大江南北、东南沿海、西北边陲，为部队、医院、政府部门、科研院所、大学、工会、妇联、美容机构等单位举办讲座和培训班一千多期，她编著的《全息经络刮痧法》十余年畅销不衰，《全息经络刮痧美容》被誉为二十一世纪中医美容技法精粹，《教你刮痧保健康》被定为中央电视台《健康之路》节目用书。

==媒体推荐==

　　全息经络刮痧是对刮痧疗法的创新和发展，《极简刮痧》中的诊断治疗方法简便、实用、安全有效。

　　——世界针灸学会联合会会长邓良月

　　大力推广刮痧疗法，努力发展健康医学。

　　——北京保护健康协会会长张熙增

==编辑推荐==

　　“健康爱家系列·专家养生丛书”之一，展现刮痧疗法神奇效果，刮拭器具一一详解；刮痧方法图文并茂，治疗诀窍专家亲授。教你超前预测身体疾病，速效调理身体健康，简便保养容颜，引你进入刮痧疗法的科学殿堂。

九、腹部刮痧有什么作用？

腹部刮痧首先能够加快腹部的血液循环、改变肠道的功能、促进胃肠蠕动、促进大便的排泄、缓解便秘。再有还可以减掉腹部多余的肥肉和脂肪、达到减肥的、瘦肚子的效果。另外需要特别注意，妇女月经期、怀孕妇女、有心脑血管病的人禁止腹部刮痧。

十、面部刮痧有什么作用？

面部刮痧能促进面部血液循环，改善毛细血管微循环，加速血液和淋巴回流，缓解面部浮肿症状，使面部皮肤看起来更紧致有弹性。刮脸还能促进面部组织的新陈代谢，缓解经络堵塞症状，加速面部积聚的代谢物和毒素的排出，快速去除老化细胞，保持面部胶原蛋白的含量，使面部看起来有光泽和弹性。