多少度的水温泡脚对身体最好？

一、多少度的水温泡脚对身体最好？

以前看过书上写得是38到42度，自己泡的时候觉得暖和就行

二、泡脚的水温应该保持多少度？

40度左右就可以，自我感觉别超过45度，泡脚又不是烫脚....

三、泡脚的水温多少度最好？

40℃上下

泡脚水温度和时间的建议：

1. 水温40℃上下比较合适，因个体而异：不能太热也不能太凉，冬天可以偏高一些。

2. 泡脚时间15分钟左右就可以了。

3. 对健康人来说，较低温度、短时间的足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠质量差的人效果不大。

4. 高温长时间足浴会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠

四、泡脚用多少度的醋最好？

用醋泡脚是挺好的，可以去掉角质层，

对皮肤好，温度在45度左右差不多，不要太热，醋泡脚可以使皮肤更加的光滑，摸着更加的绵软

，可以起到杀菌消炎的作用，对于有臭脚的人更加有好处

五、泡脚用什么泡脚包最好？

用什么要根据自己的体质，艾草包一般适合引湿下行的人泡脚，而含姜的包则适合体寒的，玫瑰花包则适合养颜保肤的，还有熏衣草包等等。

六、脚出汗泡脚用什么泡最好？

1、将艾叶、粗盐和苦参一起泡脚，可以有效的缓解脚部出汗过多的情况，把艾叶洗净以后用凉水浸泡三十分钟，然后将艾叶撕成碎片放入锅中，苦参清洗干净，同样切成小片后放入锅中，将它们一起煮沸，水开以后继续熬至十分钟的时间，关火之前，加入适量的粗盐，最后等待水温降至五十度左右就可以开始泡脚了，泡脚时长大约二十分钟最好，坚持一个星期左右就可以减少脚部出汗的情况。

2、盐水和明矾一起泡脚有不错的疗效，将适量的明矾和粗盐放入烧好的水中，等待水温降至大约五十度左右，就可以用来泡脚了。

七、白醋泡脚多少度的杀菌效果最好？

泡脚用5-8度的白醋比较好，也就是日常饮食中使用的普通白醋，其中的醋酸具有一定杀菌效果，能抑制脚部细菌、真菌等微生物的繁殖。

白醋中的醋酸能杀菌，如果浓度太低效果会减弱，而日常能买到的白醋一般在5-8度，浓度已经较低，一般用作调味品，是糯米等谷物发酵形成，如果继续稀释其杀菌效果会减弱，所以一般建议购买后直接用来泡脚，效果比较好，也就是用浓度5-8度的白醋，建议尽量选择8度白醋，其杀菌效果相对更好

八、泡脚晚上几点泡最好？

晚上9点泡脚最好！晚上睡觉之前可以用热水泡脚，用热水泡脚能够促进身体血液循环，可以加快新陈代谢，缓解疲劳，提高睡眠质量，

九、泡脚用什么泡最好？

生姜水泡脚最好，因为生姜水具有排湿去汗的效果，泡脚的时候使用生姜水进行泡脚，因为生姜水具有温性的功能，所以可以促进血液循环，使生姜水促进血液循环，所以可以排出湿气

十、脚冷用什么泡脚最好？

用艾草泡脚好，脚冷可以用艾草加热水泡脚，建议使用有烟艾条。真正的无烟艾条是艾绒碳化处理过而成的，它是黑色的，燃烧时不易大块爆裂掉渣，价格也不菲。