一、四十二式太极拳背面慢动作教学
1、起势
2、右揽雀尾
3、左单鞭
4、提手
5、白鹤亮翅
6、搂膝拗步（二）
7、撇身捶
8、捋挤势（二）
9、进步搬拦捶
10、如风似闭
11、开合手
12、右单鞭
13、肘底捶
14、转身推掌（二）
15、玉女穿梭（二）
16、右左蹬脚
17、掩手肱捶
18、野马分鬃（二）
19、云手（三）
20、独立打虎
21、右分脚
22、双峰贯耳
23、左分脚
24、转身拍脚
25、进步栽捶
26、斜飞势
27、单鞭下势
28、金鸡独立（二）
29、退步穿掌
30、虚步压掌
31、独立托掌
32、马步靠
33、转身大捋
34、歇步擒打
35、穿掌下势
36、上步七星
37、退步跨虎
38、转身摆莲
39、弯弓射虎
40、左揽雀尾
41、十字手
42、收势
二、四十二式太极拳背面慢动作示范
丁尔52式太极刀背向慢动作演练如下
起势：
1.独立提刀亮掌
2.右虚步七星冲拳
3.退步跨虎亮掌
4.提膝格刀
5.左弓步架刀（交刀）
6.斜右弓步下扎刀
7.左弓步平扎刀
8.丁步含转-右弓步平推刀-丁步含转-左弓步斜推刀（八刀）
9.右独立劈点刀-开跨推掌
10.进右弓步撩刀
11.上左弓步撩刀
12.左弓步架刀-推掌
13.转身右弓步反扎刀
14.进左弓步斜推刀
15.右龙行-裹脑-右弓步砍刀
16.回身左龙行-缠头-右弓步劈刀（八刀）
17.提膝左右碗花-左虚步藏刀推掌
18.左弓步扎点刀
19.换方向-左弓步平扎刀
20.丁步提格-绕步双缠头-左弓步砍刀
21.碗花丁步提格-左弓步棚臂推刀
22.右转-提膝碗花-右弓步藏刀推掌
23.前扎-提膝左右碗花-左虚步藏刀推掌24.左弓步扎点刀
25.换方向-左弓步平扎刀
26.丁步提格-绕步双缠头-左弓步砍刀
27.碗花-丁步格刀-左弓步棚臂推刀
28.右转-提膝碗花-右弓步藏刀推掌（十二刀）
29.右弓步扎点刀
30.提右膝撩托刀-撑掌
31.碗花-跳左虚步藏刀推掌
32.丁步抱刀
33.二起脚（上步单拍脚）
34.里外挂彩-左弓步打虎-转身-左打虎
35.右丁步抡臂抱刀
36.分掌-右蹬脚-右弓步劈刀
37.收脚收刀-右弓步反平扎
38.转身裹脑右弓步藏刀推掌
39.右弓步挑刀（十一刀）
40.压碗花-棚臂平推刀
41.上左步-回身右平斩
42-回身-上右弓步平斩
43-进左弓步回身后劈点
44-上右叉步-碗花后劈点
45-提左膝挠掌-提右膝托刀-撑掌
46-碗花-震脚-绕头-左弓步砍刀-仰身平斩-右丁步碗花点刀
47.回身右弓步劈刀-撑掌
48.左弓步腋下藏刀
49.回身右平扫
50.右转身-裹脑右弓步抱刀
51.右独立提刀亮掌
52.上步七星冲拳（十三刀）
收势：