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邱慧芳八式太极拳背向口令?

来源:www.hn139.net   时间:2023-08-15 13:22   点击:57  编辑:admin   手机版

一、邱慧芳八式太极拳背向口令?

一、起式

1.左脚开步2.与肩同宽3.两臂前举4.屈膝按掌(同步)

二、卷胧势

1.右转身划弧(459)翻掌(眼看正南)2.卷胧(敬礼动作)推掌后收3.左转身划弧(45”)翻掌(眼看正南)4.卷胧(敬礼动作)推掌后收

三、搂膝物步

1.丁步反提(身体右向45°)2.屈臂上步(正东)3.弓步搂推4.坐腿转身扣脚5.丁步反提(身体左向45°)6.臂上步(正西)7.弓步搂推

四、野马分巢

1.坐腿扣脚转身2.抱手收脚点地3.转身上步(正东)4.弓步分手5.坐腿扣脚转身6.抱手收脚点地7.转身上步(正西)8.弓步分手

五、云手

1.摆手翻掌2转身摆脚(左)扣脚(右)3.向左云翻掌收脚并步4.转身向右云翻掌出脚开步5.向左云侧弓步翻掌6.转身向右云翻掌收脚并步7.转身向左云翻掌出脚开步8.向右云侧弓步翻掌

六、金鸡独立

1.坐腿转身落手2.提膝独立挑掌3.坐腿转身落手4.提膝独立挑掌

七、躍脚

1.落脚抱手(左手在上、右脚跟提起)2.提膝举抱(胸前)3.分手登脚(右前方)4.落脚抱手(右手在上、左脚跟提起、身体转向左前方)5.提膝举抱(胸前)6.分手登脚

八、揽雀尾

1.落脚屈膝抱手(左胸前、丁步)2.转体上步出脚(正西、脚跟落地)3.弓步前棚(右手心向内、左手心向下按在左胯旁)4.转体旋臂(右手心向上、左手心向下)5.后坐下捋、转身后捋(左手心向上)6.转体搭手(右手在前左手在后、两手心相对)7.弓步前挤8.弓步平分掌9.后坐引手10.弓步前按11.转身分手12.收脚(丁步)抱手13.转体上步出脚(正东、脚跟落地)14.弓步前棚(左手心向内、右手心向下按在右胯旁)15.转体旋臂(左手心向上、右手心向下)16.后坐下捋、转身后捋(右手心向上)17.转体搭手(左手在前右手在后、两手心相对)18.弓步前挤19.弓步平分掌20.后坐引手21.弓步前拨 xs

九、十字手

1.坐腿扣脚转身摆分手2.坐腿落手叉抱右脚尖回扣3.收脚开立举抱(胞前)

十、收势

1.翻掌分手2.垂臂落手3.并步还原

二、十六式太极拳背向口令邱慧芳?

起势

第一式、左右野马分鬃

第二式、白鹤亮翅

第三式、左右搂膝拗步

第四式、搬拦捶

第五式、如封似闭

第六式、云手

第七式、单鞭

第八式、手挥琵琶

第九式、倒卷肱

第十式、玉女穿梭

第十一式、海底针

第十二式、闪通臂

第十三式、下势

第十四式、独立

第十五式、揽雀尾

第十六式、十字手

收势

三、49式太极拳背向口令邱慧芳?

邱慧芳四十九式太极拳背向口令如下:

1、(预备式)起势

2、揽雀尾

3、单鞭

4、云手(三个)

5、单鞭

6、高探马

7、右分脚

8、左分脚

9、转身蹬脚

10、左搂膝拗步

11、手挥琵琶

12、高探马穿掌

13、转身十字腿

14、左打虎

15、右打虎

16、回身右蹬脚

17、双峰贯耳

18、左蹬脚

19、转身撇身捶

20、进步指裆捶

21、如封似闭

22、十字手

23、抱虎归山

24、斜单鞭

25、肘底捶

26、左金鸡独立

27、右金鸡独立

28、倒撵猴

29、斜飞式

30、提手上势

31、白鹤晾翅

32、左搂膝拗步

33、海底针

34、扇通臂

35、转身白蛇吐信

36、进步栽捶

37、野马分鬃

38、玉女穿梭

39、揽雀尾

40、单鞭

41、下势

42、上步七星

43、退步跨虎

44、转身摆莲

45、弯弓射虎

46、进步搬拦捶

47、如封似闭

48、十字手

49、收式(还原)

四、28式太极拳背向口令邱慧芳?

起式、揽雀尾、

单鞭、提手上势、

白鹤亮翅、搂膝拗步、

手挥琵琶、肘底看捶、

倒撵猴、高探马、

右分脚左蹬脚、左右打虎式、

云手、玉女穿梭、

野马分鬃、进步搬拦捶、

上步揽雀尾、单鞭、

下式、金鸡独立、

上步七星、退步跨虎、

转身摆莲、弯弓射虎、

进步搬拦捶、如封似闭、

十字手、收式。

五、48式太极剑背向带口令邱慧芳?

1、预备式;   

2、东风衔日; 

3、仙人指路;

 4、叶底藏花;

5、丹凤朝阳;

6、劈剑探海; 

7、青龙出水;

 8、左右护膝;

 9、转身闭门;

10、青龙出水;

11、反背劈剑;

12、跟步刺剑;

13、斜飞式;

14、凤凰展翅;

15、凤凰点头;

16、哪咤闹海;

17、白猿献果;

18、倒卷肱;

19、穿林展翅;

20、翻身斩蛟;

21、金鸡独立,

22、拨草寻蛇;

23、野马跳涧;

24、白蛇吐信;

25、二龙戏珠; 

26、斜身下刺;

27、黑熊反背;

28、鹰熊斗智;

29、大鹏展翅;

30、灵猫捕鼠;

31、金鸡抖翎;

32、哪咤闹海;

33、苏秦背剑;

34、古树盘根;

35、左右托千斤;

36、左右截腕;

37、横扫千军;

38、倒挂金针;

39、白猿献果;

40、左右落花; 

41、弓步上刺;

42、弓步上刺;

43、伏身探海;

44、鹞子翻身;

45、黄龙出洞;

46、磨盘剑;  

47、金针指南   

48、收式。

六、24式太极剑背向口令邱慧芳?

邱慧芳的二十四式太极剑背向口令如下:

起势——三环套月

第一式——并步点剑(蜻蜓点水)      

第二式——独立反刺(大魁星式)

第三式——仆步横扫(燕子抄水)       

第四式——向右平带(右拦扫)

第五式——向左平带(左拦扫)         

第六式——独立抡劈(探海势)

第七式——退步回抽(怀中抱月)     

第八式——独立上刺(宿鸟投林)

第九式——虚步下截(乌龙摆尾)       

第十式——左弓步刺(表龙出水)

第十一式——转身剑带(风卷荷叶)   

第十二式——缩身斜带(狮子摇头)

第十三式——提膝捧剑(虎抱头)       

第十四式——跳步平刺(野马跳涧)

第十五式——左虚步撩(小魁星式)   

第十六式——右弓步撩(海底捞月)

第十七式——转身回抽(射雁式1)     

第十八式——并步平刺(白猿献果)

第十九式——左弓步拦(迎风掸尘)   

第二十式——右弓步拦(迎风掸尘)

第二十一式——左弓步拦(迎风掸尘) 

第二十二式——进步反刺(顺水推舟)

第二十三式——反身回劈(流星赶月) 

第二十四式——虚步点剑(天马行空)

七、十式太极拳背向带口令?

一、起势

①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。

二、野马分鬃

A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。

B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。

C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。

三、白鹤亮翅

①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。

四、搂膝拗步

A.①左转落手,②右转收脚举臂,③出步屈肘, ④弓步搂推。

B.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。

C.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。

五、手挥琵琶

①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂。

六、倒卷肱

①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌。(重复四次)

七、左揽雀尾

①右转收脚抱球,②左转出步,③弓步棚臂,④左转随臂展掌,⑤后坐右转下捋,⑥左转出步搭腕,⑦弓步前挤,⑧后坐分手屈肘收掌,⑨弓步按掌。

八、右揽雀尾

①后坐扣脚、右转分手,②回体重收脚抱球,③右转出步,④弓步棚臂,⑤右转随臂展掌,⑥后坐左转下捋,⑦右转出步搭手,⑧弓步前挤,⑨后坐分手屈肘收掌,⑩弓步推掌。

九、单鞭

①左转扣脚,②右转收脚展臂,③出步勾手,④弓步推举。

十、云手

①右转落手,②左转云手,③并步按掌,④右转云手、⑤出步按掌。(注:重复三次)

十一、单鞭

①斜落步右转举臂,②出步勾手,③弓步按掌。

十二、高探马

①跟步后坐展手,②虚步推掌。

十三、右蹬脚

①收脚收手,②左转出步,③弓步划弧,④合抱提膝,⑤分手蹬脚。

十四、双峰贯耳

①收脚落手,②出步收手,③弓步贯拳。

十五、转身左蹬脚

①后坐扣脚,②左转展手,③回体重合抱提膝,④分手蹬脚。

十六、左下势独立

①收脚勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身,⑥提膝挑掌。

十七、右下势独立

①落脚左转勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身,⑥提膝挑掌。

十八、左右穿梭

①落步落手,②跟步抱球,③右转出步,④弓步推架。

⑤后坐落手,⑥跟步抱球,⑦左转出步,⑧弓步推架。

十九、海底针

①跟步落手,②后坐提手,③虚步插掌

二十、闪通臂

①收脚举臂,②出步翻掌,③弓步推架。

二十一、转身搬拦捶

①后坐扣脚右转摆掌,②收脚握拳,③垫步搬捶,④跟步旋臂,⑤出步裹拳拦掌,⑥弓步打拳。

二十二、如封似闭

①穿臂翻掌,②后坐收掌,③弓步推掌。

二十三、十字手

①后坐扣脚,②右转撇脚分手,③移重心扣脚划弧。

二十四、收势

①收脚合抱,②旋臂分手,③下落收势。

八、103式太极拳背向带口令?

1、起式

2、右仪

3、左仪

4、揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

5、单鞭

6、提手上式

7、膀打

8、白鹤亮翅(展翅)

9、左搂膝拗步

10、手挥琵琶

11、进步搬拦捶

12、如封似闭

13、抱虎推山

14、翻身甩掌

15、背后三掌

16、斜单鞭

17、沿抹锤

18、肘底锤

19、倒撵猴(四引一切)

20、斜飞式(切、穿、双立掌)

21、提手上式

22、膀打

23、白鹤亮翅(展翅)

24、左搂膝拗步

25、海底针

26、扇通背

27、避身锤(撕锤)

28、进步搬拦锤

29、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

30、单鞭

31、云手(棚手)

32、单鞭

33、高探马

37、左拉马式

35、截腿(右)

36、右蹬脚

37、小探马

38、右拉马式

39、截腿(左)

40、左蹬脚

41、转身左蹬脚

42、三甬碑

43、并步指挡锤

44、进步栽锤

45、翻身穿心肘

46、迎面锤

47、狸猫

48、左打虎

49、右打虎

50、磕锤

51、挤撞

52、十字蹬脚

53、双峰贯耳

54、双撞掌(锁喉)

55、左蹬脚

56、推窗望月

57、引手(三个)

58、右蹬脚

59、进步搬拦锤

60、如封似闭

61、抱虎推山

62、翻身甩掌

63、背后三掌

64、横单鞭

65、左揽(滚臂)

66、右揽(滚臂)

67、野马分鬃

68、左仪

69、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

70、单鞭

71、反提手

72、玉女穿梭(四斜角)

73、左仪

74、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

75、单鞭

76、云手(绞手)

77、单鞭下式

78、右金鸡独立

79、左金鸡独立

80、倒撵猴(四引一切)

81、斜飞式(切、穿、双立掌)

82、提手上式

83、白鹤亮翅(展翅)

84、左搂膝拗步

85、海底针

86、扇通背

87、避身锤

88、进步搬拦锤

89、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

90、单鞭

91、云手(推手)

92、高探马(搓手)

93、白蛇吐芯(二龙吸珠)

94、进步指裆掌

95、上步揽雀尾

96、单鞭下式

97、转身摆莲脚

98、海底捞月

99、弯弓射虎

100、进步搬拦锤

101、如封似闭

102、十字手

九、45式太极拳背向带口令?

1、起势

2、右揽雀尾

3、左单鞭

4、提手上势

5、白鹤亮翅

6、左右搂膝拗步

7、手挥琵琶

8、进步搬拦捶

9、如封似闭

10、十字手

11、左揽雀尾

12、右单鞭

13、右下势

14、金鸡独立

15、左右倒卷肱

16、右海底针

17、左闪通背

18、撇身捶

19、肘底看捶

20、左右野马分鬃

21、玉女穿梭

22、云手(向左)

23、右高探马

24、右分脚

25、左分脚

26、左右打虎

27、右蹬脚

28、双峰掼耳

29、斜飞势

30、右迎面掌

31、十字摆脚

32、搂膝左栽捶

33、左海底针

34、右闪通背

35、云手(向右)

36、左高探马

37、回身指裆捶

38、左下势

39、上步七星

40、退步跨虎

41、左迎面掌

42、转身摆莲

43、弯弓射虎

44、退步搬拦捶

45、收势

十、三十式太极拳背向带口令?

     三十式太极拳背向带口令如下:

   预备式

1、 起势

2、 揽雀尾

3、 单鞭

4、 提手上势

5、 白鹤亮翅

6、 搂膝拗步

7、 下势搬拦捶

8、 如封似闭

9、 斜飞势

10、 手挥琵琶

11、 肘底看捶

12、 高探马

13、 左分脚

14、 挂树

15、 转身左蹬脚

16、 白蛇吐信

17、 正反穿枝

18、 野马分鬃

19、 玉女穿梭

20、 倒卷肱

21、 云手

22、 单鞭下势

23、 上步七星

24、 退步跨虎

25、 转身摆莲

26、 弯弓射虎

27、 进步搬拦捶

28、 如封似闭

29、 十字手

30、 收势

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