一、16太极拳背向演练口令?
起势
第一式、左右野马分鬃
第二式、白鹤亮翅
第三式、左右搂膝拗步
第四式、搬拦捶
第五式、如封似闭
第六式、云手
第七式、单鞭
第八式、手挥琵琶
第九式、倒卷肱
第十式、玉女穿梭
第十一式、海底针
第十二式、闪通臂
第十三式、下势
第十四式、独立
第十五式、揽雀尾
第十六式、十字手
收势
二、16式太极拳口令背向演练?
十六式太极拳口令背向演练如下
第十式、玉女穿梭
第十一式、海底针
第十二式、闪通臂
第十三式、下势
第十四式、独立
第十五式、揽雀尾
第十六式、十字手
三、养生太极拳背向演练带口令?
40式太极拳背向演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。
四、26太极拳背向演练带口令?
26式陈氏太极拳口令有起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底捶、倒撵猴、高探马、右分左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、指裆捶、上步揽雀尾、金鸡独立、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
五、24式太极拳背向口令演练?
24式太极拳是一种常见的太极拳套路,下面是24式太极拳背向口令的演练步骤:
起势:左脚踏前,双手由两侧提至胸前,掌心向下。
左右分势:左脚向左侧迈出一步,同时将双手分开,左手向左侧推出,右手向右侧推出。
左右野马分鬃:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
白鹤亮翅:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右搂膝拗步:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
手挥琵琶:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右倒卷肱:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右摆莲:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右云手:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
单鞭:右脚向右侧迈出一步,同时将左手向前推出,右手放在身侧。
高探马:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
右脚踏实:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左脚踏实:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右分势:右脚向右侧迈出一步,同时将双手分开,右手向右侧推出,左手向左侧推出。
左右野马分鬃:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
白鹤亮翅:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右搂膝拗步:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
手挥琵琶:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右倒卷肱:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右摆莲:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右云手:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
单鞭:左脚向左侧迈出一步,同时将右手向前推出,左手放在身侧。
高探马:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
收势:双手由两侧提至胸前,掌心向下,回到起始姿势。
以上是24式太极拳背向口令的演练步骤,希望对你有帮助。请注意,太极拳的正确练习需要在专业教练的指导下进行。
六、97式孙氏太极拳背向演练口令?
01、起势
02、懒扎衣
03、开手
04、合手
05、单鞭
06、提手上势
07、白鹤亮翅
08、开手
09、合手
10、左搂膝拗步(左式)
11、手挥琵琶(左式)
12、进步搬拦捶
13、如封似闭
14、抱虎推山
15、开手(右转)
16、合手
17、右搂膝拗步(右转)
18、懒扎衣[完整]
19、开手
20、合手
21、左单鞭
22、肘底[下]看捶
23、左倒撵猴
24、右倒撵猴
25、手挥琵琶(右式)
26、白鹤亮翅
27、开手28、合手
29、左搂膝拗步(左式)
30、手挥琵琶(左式)
31、三通背(闪通背)
32、懒扎衣
33、开手
34、合手
35、单鞭
36、云手
37、高探马
38、右起脚
39、左起脚
40、转身踢[蹬]脚
41、践步打捶
42、翻身右拍[起]脚
43、披身伏虎
44、左起脚
45、转身右蹬脚
46、上步搬拦捶
47、如封似闭
48、抱虎推山
49、开手(右转)
50、合手
51、搂膝拗步(右式)
52、懒扎衣
53、开手54、合手
55、斜单鞭
56、野马分鬃
57、懒扎衣
58、开手
59、合手
60、单鞭
61、右通背掌
62、玉女穿梭
63、懒扎衣
64、开手
65、合手
66、单鞭
67、云手
68、云手下势
69、金鸡独立
70、倒撵猴
71、手挥琵琶(右式)
72、白鹤亮翅
73、开手74、合手
75、搂膝拗步(左式)
76、手挥琵琶
77、三通背
78、懒扎衣
79、开手
80、合手
81、单鞭
82、云手
83、高探马
84、十字摆莲
85、进步指裆捶
86、退步懒扎衣
87、开手88、合手
89、单鞭
90、单鞭下势
91、上步七星
92、退步跨虎
93、转角摆莲
94、弯弓射虎
95、双撞捶
96、阴阳混一
97、收式
七、49式太极拳背向演练带口令?
(预备式)起势、揽雀尾、单鞭、云手(三个)、单鞭、高探马、右分脚、左分脚、转身蹬脚、左搂膝拗步、手挥琵琶、高探马穿掌、转身十字腿、左打虎、右打虎、回身右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、转身撇身捶、进步指裆捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、斜单鞭、肘底捶、左金鸡独立。
右金鸡独立、倒撵猴、斜飞式、提手上势、白鹤晾翅、左搂膝拗步、海底针、扇通臂、转身白蛇吐信、进步栽捶、野马分鬃、玉女穿梭、揽雀尾、单鞭、下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲45、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收式(还原)。
八、18式太极拳背向演练带口令?
一、太极起势 二、金刚捣碓 三、懒扎衣 四、六封四闭 五、单鞭 六、白鹅亮翅 七、斜形 八、搂膝 九、拗步 十、掩手肱拳 十一、高探马 十二、左蹬一跟 十三、玉女穿梭 十四、云手 十五、转身摆莲脚 十六、当头炮 十七、金刚捣碓 十八、收势
九、27式太极拳背向演练带口令?
二十七式太极拳背向演练带口令如下
20、右行云手
21、单鞭下势
22、上步七星
23、退步虎
24、转身摆莲
25、弯弓射虎
26、进步搬拦锤
27、十字手(收势)
十、26式太极拳背向演练带口令?
26式传统杨式太极拳口令
1、预备式 2、起式
3、左棚式 4、右揽雀尾
5、单鞭 6、双峰贯耳
7、上势 8、 白鹤亮翅
9、进步搬拦捶 10、手挥琵琶
11、左搂膝抝步 12、右野马分鬃
13、 闪通背 14、撇身捶
15、高探马 16、双探掌
17、金鸡独立 18、玉女穿梭
19、上步七星 20、退步跨虎
21、转身单摆莲 22、弯弓射虎
23、撤步穿掌 24、如封似闭
25、十字手 26、收势