视频动作分析的基本步骤？

一、视频动作分析的基本步骤？

服装短视频动作分析：

1，模特展示服装。

2，主播说明服装的材质。

3，说明现在服装性价比高的原因。

4，放音乐，模特儿走起

二、24式太极拳下势的基本动作？

24式太极拳中有2个下势动作，左右各有一式。第一式太极拳下式的基本动作是连接左蹬脚，身体先右转带动左手臂划圈到身体右前方，右手后伸由掌变钩手向上。

这时身体的重心在右腿，下沉时身体中正转体向左前方坐实右腿，不要低头俯胸。随腰胯转动划圈从档部向左方抬腿成金鸡独立式。右手上托左手下按。而后反方向做另一面的第二个下势。

三、锁舞最基本的几个动作？

1、Twirl ：轻轻地握手，用手腕转的动作。

2、Point ：用手指指一个方向或一个事物。

3、Punch ：就像box还有拳击手一样的感觉，听Locking跟节奏的时候偶尔用得上，但还不是动作。

4、Lock ：锁门一样的感觉，一拍子的时候全身快速停住，别的动作同样重要，但这个动作是基础，也是一个很重要的动作，

5、Slooby-Doo ：一个脚踢，另一个脚抬起停放的动作。

6、Scooba ：一个脚往旁边踢半圈以后另一个脚也画半圈。

四、陈式太极拳五个基本动作教学？

太极有五锤，是太极拳的基本动作即搬拦捶、肘底锤、炮锤等。学习要从搬拦捶学起。

五、陈氏太极拳基本动作和五种步法？

含有步式、步型、劲意三者。分别简述之。

　　基本步型有五种，直、圈、摆、扣、插。

　　直

　　是指身体重心进退移动能够成为直线，没有左右的晃动，这是快的基础，以前讲过练出这个能力最难，是孙氏三体式功夫的直接体现。

　　圈

　　是指圈步，用于用小腿黏住对方的腿控制其重心，技巧性很高。

　　摆、扣

　　用于身体方位的变化。八卦拳就是以摆扣步为主要步式。

　　插

　　有斜插、倒插等，斜插用于闪进，倒插用于指东打西。

六、模特走台步的几个基本动作是什么？

模特的基础训练

一 基本站姿

通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感。练习时，背部贴住墙站立（脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上），然后胸向前挺，肩向后、向下用力拢，使两肩尽量往一起靠。

（要求：抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀、双腿并拢、双脚加紧、两臂自然下垂。从侧面看，与胸相应的背部是向前弓的，呈S型曲线。）

二 台步

台步，就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。

走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。

1．光脚练习 光脚练习主要是踮脚步训练，在泳装表演时常用踮脚步，因踮脚行走可以保持模特身体高度。

踮脚练习的要领是，行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时，要略提胯，步幅可大一些。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。

2．着鞋训练 着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度确定后，鞋跟可先选用粗跟，经过训练适应后，再改用细跟。练习时，要以一字步（猫步）为根基（双腿在一条直线上行走），脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态，表现和谐的乐感。行走时要有提胯的感觉。古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，可见如果小腿用上力气，行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地，穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖先着地的感觉，以保证小腿要和大腿在同一直线上，这样表演才能达到理想效果。

3．特殊练习

A．慢步练习 慢步是时装表演中常用的步态，在练习时，要侧重加强身体平衡度的训练。晚礼服、旗袍表演时都需要慢步而行。慢步行走时要注意落地时的身体重心，保持好身体平衡。

B．台阶练习 现在的大型时装表演，往往使用造型台，在台上设置一些台阶，供模特行走。所以，模特在基本功训练时，要加强台阶练习，以掌握要领。

台步随模特着装的款式不同要有变化，如胯部摆动幅度大小、步态平稳或跳跃等。着休闲装、便装（新潮）的台步，跨部摆动可大些，运动装、青春活力装的台步可用跑跳步，也可用具有舞蹈成分的台步，旗袍、晚礼服一般采取慢步，步态要平稳。

4．转身 走台时的转身可分90°、180°、270°、360°、540°或连续转等多种情况，90°、180°、270°、540°转身是改变走台方向时采取。360°、720°转身后行走方向不变。转身练习时要注意重心的掌握，左转以左脚为轴，重心落在左腿上，右转身以右脚为轴，重心落在右腿上。

5．神态 时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的。模特在表演过程中，最重要的表情就是眼神。眼神是心理活动的直接反映，它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。模特对时装的理解通过面部表情直观的反映出来。模特应根据时装的不同风格做出相应的表情。如：礼服的表演，一般以冷面孔给人一种高贵的感觉。表演便装、休闲装时要全身心投入又要给人以轻松之感。在目视前方的同时眼睛适当向两侧观看，要给人一种随意的感觉。这样才能更好地与观众交流，以产生应有的共鸣。神态的练习要和台步训练同时进行。三 亮相

时装表演的亮相是指模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。模特亮相的姿势是静止的姿态，可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。观众在感受时装动态美的同时，欣赏到时装在静态时展示出的魅力。模特在表演过程中，可以通过再伸展台不同位置进行亮相，使观众从不同角度欣赏到服装，以向观众展示服装的款式、别出心裁的部位和设计师的构思。

表演中的亮相动作要做得自然协调，恰到好处，切勿矫揉造作。还要注意动作之间的衔接。

亮相的平时训练：

1．亮相的脚位练习 亮相的脚位有多种，基础脚位有两种。一是身体的重心放在一条腿上，非重心腿做一些不同的腿位；二是身体的重心放在双腿上，双腿可做出腿型组合（直立或屈膝分步）。

2．脚位与躯干的协调训练 根据脚位的不同，躯干做一些对应的姿势。单腿重心，一般躯干以侧拧为主。双腿重心，躯干以直线为主。

3．停顿练习 模特在亮相前正在行走，到某个位置停下来亮相，从行走到静止的转化衔接要加强练习。

4．形体线条的练习 模特在表演过程中，通过运用形体线条，可以传达不同风格的服装效果。线条练习主要包括：曲线型练习、垂线型练习、折线型练习。

5．常用动作练习 根据常见的几大类服装做一些常用动作练习。

四 造型

模特造型一般是指在表演过程中，模特一人或多人组合做雕塑性强的亮相姿态。造型与亮相的主要区别是前者停顿时间长于后者，动作的幅度前者大于后者。同时，造型由多人完成，通过集体造型可使观众同时看到一个系列的完整效果。

造型的平时训练与亮相基本相同。此外，还要进行群体合作练习和“意念”的练习。

1．群体合作练习 群体造型来源于个人的亮相，要求模特具备良好的亮相能力，并要有优秀的合作精神。训练时要认真听从指导教师的指挥，注意与他人的协调性。

2．造型“意念”的练习 模特造型意念是指模特在造型时把自己的全部思想和念头集中到身体的某个部位，以增加造型特写的效果。

七、手球的基本动作？

单手肩上传球的动作要领：两脚前后开立，右手持球于肩上并举球后引，左肩稍向右转。

持球手的上臂与躯干之间的夹角要大于90°。肘关节高于肩，前臂与上臂的夹角也要大于90°。

传球时，右脚蹬地，同时，身体重心前移，髋关节带动躯干想做转动，并以肩关节带动肘关节，向前挥臂，手掌对准出球方向，最后屈腕经手指将球传出。

单手体侧传球的动作要领：右手持球自然放松下垂置于体侧，两脚前后左右开立，膝稍屈，身体重心落于两脚之间，身体正对前方。

传球时肘关节微屈，将球提起置于体前，然后以上臂带动前臂由左向右沿水平挥摆，手腕外旋，使手掌对准传球方向，利用手臂的挥摆和手腕最后的甩动将球传出。书上都有的啊~

八、24式太极拳野马分鬃有几个动作？

共有三个，分别是，左野马分鬃，右野马分鬃，左野马分鬃。具体动作如下：

1.左野马分鬃

(1)抱手收脚—上体稍向右转，右臂屈抱于右胸前，右手心向下，左手翻转向上，左臂屈抱于腹前，两手上下相对，如在右肋前抱球;左脚收至右脚内侧，脚尖点地;眼看右手。

(2)转体上步—上体左转，左脚向左前方迈出.步，脚跟轻轻着地，重心仍在右腿。

(3)弓步分手—上体继续左转，重心前移，左脚踏实，左腿屈膝前弓，右腿自然蹬直，右脚跟外展，成左弓步;两掌前后分开，左手分至体前，高与眼平，手心斜向上，右手按至右胯旁，手心向下，指尖向前;两臂稍屈;眼看左掌。

2.右野马分鬃

(1)转体撇脚—重心稍向后移，左脚尖翘起外撇;上体稍左转;两手准备翻转“抱球”。

(2)抱手收脚—上体再左转，左手翻转在左胸前屈抱;右手翻转前摆，在腹前屈抱，两手上下相对，如在左肋前抱球;重心前移至左腿，左脚踏实，右脚收至左脚内侧，脚尖点地;眼看左手。

(3)转体上步—上休稍右转，右脚向右前方迈出一步，脚跟轻轻着地。

(4)弓步分手—上体再右转，重心前移，右脚踏实，右腿屈膝前弓，左腿自然蹬直，左脚跟外展成右弓步;两手前后分开，右手分至体前，高与眼平，手心斜向上，左手按至左胯旁，手心向下，指尖向前，两臂微屈;眼看右手。

3.左野马分鬃

(1)转体撇脚—重心稍后移，右脚尖翘起外撇;上体稍右转;两手准备翻转“抱球”。

(2)抱手收脚—上体再右转，右手翻转在右胸前屈抱，左手翻转前摆，在腹前屈抱，两手上下相对，好像在右肋前抱球;重心前移，右脚踏实，左脚收至右脚内侧，脚尖点地;眼看右手。

(3)转体上步—同前。

(4)弓步分手—同前。

九、24式太极拳有几个野马分鬃动作？

24式太极拳有三个野马分鬃动作，具体如下：

第一步、左野马分鬃

1、抱手收脚

上体稍向右转，右臂屈抱于右胸前，右手心向下，左手翻转向上，左臂屈抱于腹前，右手大体与肩平，两手上下相对，在右胸前做出如同“抱球”的姿势，左脚收至右脚内侧，脚尖点地;眼看右手

2、转体上步

上体左转，左脚向左前方迈出步，脚跟轻轻着地，重心仍在右腿。

3、弓步分手

上体继续左转，重心前移，左脚踏实，左腿屈膝前弓，右腿自然蹬直，右脚跟外展，成左弓步;两掌前后分开，左手分至体前，高与眼平，手心斜向上，右手按至右胯旁，手心向下，指尖向前；两臂稍屈；眼看左掌。

第二步、右野马分鬃

1、转体撇脚

重心稍向后移，左脚尖翘起外撇;上体稍左转;两手准备翻转“抱球”。　

2、抱手收脚

上体再左转，左手翻转在左胸前屈抱;右手翻转前摆，在腹前屈抱，两手上下相对，如在左肋前抱球;重心前移至左腿，左脚踏实，右脚收至左脚内侧，脚尖点地;眼看左手。

3、转体上步

上休稍右转，右脚向右前方迈出一步，脚跟轻轻着地。

4、弓步分手

上体再右转，重心前移，右脚踏实，右腿屈膝前弓，左腿自然蹬直，左脚跟外展成右弓步;两手前后分开，右手分至体前，高与眼平，手心斜向上，左手按至左胯旁，手心向下，指尖向前，两臂微屈；眼看右手。

第三步、左野马分鬃

1、转体撇脚

上体慢慢后坐，身体重心移至左腿，右脚尖翘起外撇；上体稍右转;两手准备翻转“抱球”。

2、抱手收脚

上体再右转，右手翻转在右胸前屈抱，左手翻转前摆，在腹前屈抱，两手上下相对，好像在右肋前抱球;重心前移，右脚踏实，左脚收至右脚内侧，脚尖点地;眼看右手。

3、转体上步

同第一步2。

4、弓步分手

同第一步3。

十、打腰鼓的基本动作？

1、腰鼓的系法将鼓带挂于右肩，鼓身斜挎左腰，在右腰处扎老蝴蝶结。双手各执一棰，右手：大拇指朝鼓棰顶住鼓棒，小手指穿过鼓棒，另三指自然捏住鼓棒，手心成握球状；左手：小指朝鼓棰穿过鼓棒，其余手指同右手持法。腰鼓的基本鼓点是不变的，节奏欢快，永远是：咚吧，咚吧，咚咚吧，咚吧。出示：╳ 0 ╳ 0 ╳ ╳ 0 ╳ 03、基本步法——原地踏步“转四方”步法。一至九小节打法相同。第九小节身子下蹲，第十至十三小节：身体随鼓点上下起伏，第十四至十六小节打法也相同，最后一下身体向左转一个方向。如此反复四遍回到原方向。拓展资料:腰鼓是中国传统民族乐器，它来源于生活，又很好地表现了生活。腰鼓是民族棰击膜鸣乐器，历史悠久，发音脆亮，在民间广泛被流传，独具魅力的安塞腰鼓掀起了黄土地上的狂飙，展示出西北黄土高原农民朴素而豪放的性格，张扬出独特的艺术性。