一、陈氏太极拳起势收腹吗?
陈式太极拳起势时可以收腹的。在打太极拳过程中是收缩腹部还是扩张腹部是和腹式呼吸方法相关的。腹式呼吸法有顺腹式呼吸法和逆腹式呼吸法。逆腹式呼吸法当吸气时腹部内收,呼气时腹部外扩,所以,如果在打陈式太极拳采用逆腹式呼吸法起势吸气时,腹部是内收的。
二、为什么陈小旺太极拳收势和起势不同面前?
传统的陈式太极拳一路起势与收势面向相反。即:面向南起势时,收势面向北;反之亦然。
传统的陈式太极拳二路也是起势与收势面向相反。即:面向南起势时,收势面向北;反之亦然。
当一路与二路连在一起打的时候,起势与收势面向才相同。
不仅如此,单独打一路或二路时,收势也不会回到原位。而一路、二路连打时,收势时不但面向回到起势的方向,而且位置也回到了起势的位置。
现在,很少有人一路二路连续打了,许多人也不知道陈式太极拳传统的打法。
单独打一路或二路时,为了收势与起势面向相同,通常会在接近尾声时加一个”风扫梅花”使身体来一个180度旋转。
三、太极拳下势技巧?
太极拳中的起势和下势是相辅相成的,有起才有下,其实是太极拳起势动作中就包含有下势动作。开始要身体直立,开始动作两脚站的位置与肩膀基本同宽。
还有在身体站立时,要注意双脚尖冲正前方或微微向里(内)扣,身体自然放松,眼睛要平视远方,面部肌肉也要放松。
然后双臂慢慢抬起做起势和下势动作,同时松腰落胯,含胸拔背,心平气和,呼吸均匀,气沉丹田,如做高凳,脚指铺地。
还有下势用于其它步法中,如仆步下蹲的动作中,既是仆步下势动作,在重心转移、坐胯、屈膝下蹲的过程中下势动作,主要掌握重心转移和重心平衡。
太极拳中的动作起与下只是一瞬间的事,也是一气连贯的事,不要单独分开只说下势的动作,注意下蹲时胯要走弧线,向上时可直线起身。
在下势下蹲时,注意要直腰立身,不能撅臀前趴,更不要全蹲泄劲有瘫软感。在仆步下蹲时,双脚掌一定要平贴地面上。
四、太极拳起势到到收势回到原点上吗?
初学要求是就是,到练好了只要步法对练到哪里就哪里再收功,不要太刻板只要身体姿势正确,拳路能连上就是任何地形都了能练太极,初级要求就正身体姿势和套路熟悉度会不会原点不是重点
五、怎样练太极拳下势?
真正的下式应该是下底后连续的后腿蹬力,迅速的传到前腿,这时前腿瞬间变为弓步,而整个人也是同时上来的,(下面接金鸡独立绝对爽利)你可以和人对练一下试试看。下式的妙用真的非常之好!
六、太极拳下势的技巧?
还有在身体站立时,要注意双脚尖冲正前方或微微向里(内)扣,身体自然放松,眼睛要平视远方,面部肌肉也要放松。
然后双臂慢慢抬起做起势和下势动作,同时松腰落胯,含胸拔背,心平气和,呼吸均匀,气沉丹田,如做高凳,脚指铺地
七、怎样练好太极拳下势?
真正的下式应该是下底后连续的后腿蹬力,迅速的传到前腿,这时前腿瞬间变为弓步,而整个人也是同时上来的,(下面接金鸡独立绝对爽利)你可以和人对练一下试试看。下式的妙用真的非常之好!
八、为什么陈鑫陈氏太极拳图说是六十四势?
陈鑫先生是按周易64卦来解释太极拳的,所以是64势,他讲的很好。
马虹老师是跟趁发科公的儿子陈照奎老师学的,是83式。陈国灿是87式,那肯定也有他的道理。建议在陈鑫先生理论的前提下可参考李雅轩先生 孙存周两位先生的拳论,那是可以提升境界的,就不会只在招势上停留了。九、陈势安的《天后》歌词?
天后 (《面具》国语版) - 陈势安 (Andrew Tan)
词:彭学斌
曲:彭学斌
编曲:黄贾杰
终于找到借口 趁着醉意上心头
表达我所有感受
寂寞渐浓 沉默留在舞池角落
你说的太少或太多
都会让人更惶恐
谁任由谁放纵 谁会先让出自由
最后一定总是我
双脚悬空 在你冷酷热情间游走
被侵占所有还要笑着接受
我嫉妒你的爱 气势如虹
像个人气高居不下的天后
你要的不是我 而是一种虚荣
有人疼才显得多么出众
我陷入盲目狂恋的宽容
成全了你万众宠爱的天后
若爱只剩诱惑 只剩彼此忍受
别再互相折磨
因为我们都有错
推开苍白的手 推开苍白的厮守
管你有多么失措
别再叫我 心软是最致命的脆弱
我明明都懂却仍拼死效忠
我嫉妒你的爱 气势如虹
像个人气高居不下的天后
你要的不是我 而是一种虚荣
有人疼才显得多么出众
我陷入盲目狂恋的宽容
成全了你万众宠爱的天后
若爱只剩诱惑 只剩彼此忍受
别再互相折磨
因为我们都有错
如果有一天爱不再迷惑
足够去看清所有是非对错
直到那个时候 你在我的心中
将不再被歌颂 把你当作天后 哦
不会再是我
十、陈势安的《天后》 歌词?
歌词如下:
终于找到借口趁着醉意上心头 表达我所有感受
寂寞渐浓 沉默留在舞池角落 你说的太少或太多
都会让人更惶恐 谁任由谁放纵 谁会先让出自由
最后一定总是我 双脚悬空 在你冷酷热情间游走
被侵占所有还要笑着接受 我嫉妒你的爱 气势如虹
像个人气高居不下的天后 你要的不是我而是一种虚荣
有人疼才显得多么出众 我陷入盲目狂恋的宽容
成全了你万众宠爱的天后 若爱只剩诱惑 只剩彼此忍受
别再互相折磨 因为我们都有错 推开苍白的手
推开苍白的厮守 管你有多么失措 别再叫我 心软是最致命的脆弱
我明明都懂却仍拼死效忠 我嫉妒你的爱 气势如虹
像个人气高居不下的天后 你要的不是我 而是一种虚荣
有人疼才显得多么出众 我陷入盲目狂恋的宽容
成全了你万众宠爱的天后 若爱只剩诱惑 只剩彼此忍受
别再互相折磨 因为我们都有错 如果有一天爱不再迷惑
足够去看清所有是非对错 直到那个时候 你在我的心中
将不再被歌颂 把你当作天后 不会再是我
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