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傅清泉85式倒卷肱教学?

来源:www.hn139.net   时间:2023-09-26 19:37   点击:184  编辑:admin   手机版

一、傅清泉85式倒卷肱教学?

傅清泉八十五式倒卷肱教学如下:

(1)上体右转,右手翻掌(手心向上)经腹前由下向后上方划弧平举,臂微屈,左手随即翻掌向上,视线随着向右转体先向右看,再转向前方看左手。

    (2)右臂屈肘折向前,右手由耳侧向前推出,手心向前,左臂屈肘后撤,手心向上,撤至左肋外侧,同时左腿轻轻提起向后(偏左)退一步,脚掌先着地,然后全脚慢慢踏实,身体重心移到左腿上,成右虚步,右脚随转体以脚掌为轴扭正,目视右手。

    (3)上体微向左转,同时左手随转体向后上方划弧平举,手心向上,右手随即翻掌,掌心向上,眼随转体先向左看,再转向前方看右手。

    (4)左臂屈肘折向前,左手由耳侧向前推出,手心向前,右臂屈肘后撤,手心向上,撤至右肋外侧,同时右腿轻轻提起向后(偏右)退一步,脚掌先着地,然后全脚慢慢踏实,身体重心移至右腿上,成左虚步,左脚随转体以脚掌为轴扭正,目视左手。

    (5)上体微向右转,同时右手随转体向后上方划弧平举,手心向上,左手随即翻掌,掌心向上,眼随转体先向右看,再转向前方看左手。

二、付清泉85式太极拳玉女穿梭教学?

单鞭完成了,接着就是玉女穿梭。

1,左脚内扣,双手抱球左手下右手上,转体向西南方。

2,左脚抬起路过右脚向西南方迈步。左小臂向上滚翻到头左上方撑掌,手心向上。右手向前推掌到胸前。同时左弓步完成。

3,后坐,左脚内扣抱球,左手上,右手下。转体向东南方。

4,右脚抬起向东南方迈步。右小臂向上翻滚到头右上方撑掌,手心向上。左手向前推掌到胸前。同时右弓步完成。

5,同1、2条,只是方向东北。

6,同3、4条,只是方向西北。

85式杨氏太极拳共四个玉女穿梭,是四个方位,顺序是西南,东南,东北,西北。需要注意的是,太极拳所有的动作 都是外撇脚,唯独玉女穿梭是内扣脚。

三、傅清泉太极85式口诀?

第一式-预备势

第二式-起势第三式-揽雀尾

第四式-单鞭第五式-提手上势

第六式-白鹤亮翅第七式 -左搂膝拗步

第八式-手挥琵琶第九式-左右搂膝拗步

第十式-手挥琵琶第十一式-左搂膝拗步

第十二式-进步搬拦捶第十三式-如封似闭

第十四式-十字手第十五式-抱虎归山

第十六式-肘底看捶第十七式-左右倒撵猴

第十八式-斜飞势第十九式-提手上势

第二十式-白鹤亮翅第二十一式-左搂膝拗步

第二十二式-海底针第二十三式-扇通背

第二十四式-撇身捶第二十五式-进步搬拦捶

第二十六式-上步揽雀尾第二十七式-单鞭

第二十八式-云手第二十九式-单鞭

第三十式-高探马第三十一式-左右分脚

第三十二式-转身左蹬脚第三十三式-左右搂膝拗步

第三十四式-进步栽捶第三十五式-翻身撇身捶

第三十六式-进步搬拦捶第三十七式-右蹬脚

第三十八式-左打虎势第三十九式-右打虎势

第四十式-回身右蹬脚第四十一式-双峰贯耳

第四十二式-左蹬脚第四十三式-转身右蹬脚

第四十四式-进步搬拦捶第四十五式-如封似闭

第四十六式- 十字手第四十七式-抱虎归山

第四十八式-斜单鞭第四十九式-野马分鬃

第五十式-揽雀尾第五十一式-单鞭

第五十二式-玉女穿梭第五十三式-揽雀尾

第五十四式-单鞭第五十五式-云手

第五十六式-单鞭第五十七式-下势

第五十八式-金鸡独立第五十九式-左右倒撵猴

第六十式-斜飞势第六十一式-提手上势

第六十二式-白鹤亮翅第六十三式-左搂膝拗步

第六十四式-海底针第六十五式-扇通背

第六十六式-转身白蛇吐信第六十七式-搬拦捶。

第六十八式-揽雀尾第六十九式-单鞭

第七十式-云手第七十一式-单鞭

第七十二式-高探马带穿掌第七十三式-十字腿

第七十四式-进步指裆捶第七十五式-上步揽雀尾

第七十六式-单鞭第七十七式-下势

第七十八式-上步七星第七十九式-退步跨虎

第八十式-转身摆莲第八十一式-弯弓射虎

第八十二式-进步搬拦捶第八十三式-如封似闭

第八十四式-十字手第八十五式-收势

四、傅清泉杨氏太极拳85式第三式要领?

傅清泉杨氏太极拳85式第三式是“提手上式”,要领如下:

1.起势待命,两手自然下垂,身体放松。眼睛注视前方。

2.向右转身,右脚跟向右踏出一步,脚尖与身体成45度角。同时将右手提起,手背向外,手心向内,手肘下垂。

3.右手继续上提至肩平处,手心向下。左手向右侧伸出,手掌向下。

4.将右手慢慢向前伸直,左手转过手心向上,左脚随之向右踏出一步,跟尖分开,与右脚相平。此时身体呈九字形。

5.将右手手腕一翻,手心向下,左手向左侧退回,在脇下。

6.右手顺着气的推动,向前向上提起至肩膀高度。左脚向前迈出一步,成弓步。右手到位时,手心向下,手肘稍稍弯曲。

7.将右手继续向上提起,手心向内翻转,手肘即到耳畔。此时右脚正向前踢出。

8.将右手向右延伸成半弓形,左手右手手肘相对,贴于身侧。

9.右脚重心落地,回收右手,恢复原位。

10.左脚向左侧踏出一步,开始下一式的动作。

五、傅清泉八式太极拳名称?

答: 1、起式 2、卷肱势 3、搂膝拗步 4、野马分鬃 5、云手 6、金鸡独立 7、蹬脚 8、揽雀尾 9、十字手 10、收式

六、傅清泉的85式太极拳配的曲子叫啥名字?

傅清泉的85式太极拳配的曲子叫梅花三弄

七、傅清泉18式杨氏太极拳名称?

1、预备式

2、起势

3、揽雀尾

4、单鞭

5、云手

6、肘底看捶

7、倒 撵猴

8、野马分鬃

9、左掤接左右揽雀尾

1O、单鞭

11、搂膝拗步

12、海底针

13、扇通背

14、翻身撇身捶

15、进步搬拦捶

16、如封似闭

17、十字手

18、收势

八、傅清泉讲杨氏太极拳怎样配合呼吸?

主要是养生,太极生八像,当然要配合呼吸。

九、抱虎归山傅清泉85式背向带口令?

 1,身体右转至西南,左脚跟为轴,脚尖内扣踏实,两腿渐渐屈膝下蹲,重心腿右脚脚根先离地,渐渐提起,身体右转至西南,左掌外旋弧形下心向上,臂边边内旋,左胯里收,腰微左旋,左掌朝东南偏南撩掌,外旋舒臂弧形上,手掌,掌心斜向上右臂内旋弧形盖与胸前,掌心向下,随身体右转,眼神向平视.

2 ,身体继续右转,提右脚,开右胯,向西北方向迈步,左臂弧形沉肘收至左耳侧前,右掌下落至腹前,右脚落地时,弓右腿,蹬左腿,成右弓步。右掌经膝前,搂 至右胯旁,左掌向西北方向推掌,到位时,身体中线朝西北,眼神随腰平视西北方向。关顾右手搂膝和左掌前推。

 3 ,右掌微外旋,沿身体中线提起,经左臂里侧向上前伸于左臂前,掌心朝左下方,左掌随腰胯外旋,沿身体中线里合,掌心与右肘关节相对 。 

4 ,随后动作与揽雀尾的捋式,挤式,按式动作的要点相同,只是方向不同。

十、傅清泉和杨大卫哪个的太极拳好?

傅清泉的最好。 谢邀!太极拳是介于武术和气功中间的一种运动形式。整套动作有武术攻防的动作,但这个动作又是区别技击目的。

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