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40太极拳正面式太极拳背向带口令?

139 2024-09-10 08:28 admin

一、40太极拳正面式太极拳背向带口令?

    01、起势

 02、揽雀尾

 03、单鞭

 04、提手上势

 05、白鹤亮翅

 06、搂膝拗步

 07、手挥琵琶

 08、搬拦捶

 09、如封似闭

 10、斜飞势

 11、肘底捶

 12、倒卷肱

 13、左右穿梭

 14、左右野马分中

 15、云手

 16、单鞭

 17、高挥马

 18、右蹬腿

 19、双峰掼耳

 20、左分脚

 21、转身右蹬脚

 22、海底针

 23、闪通背

 24、白蛇吐信

 25、右拍脚

 26、左右伏虎势

 27、右下势

 28、金鸡独立

 29、指裆捶

 30、揽雀尾

 31、单鞭

 32、左下势

 33、上步七星

 34、退步跨虎

 35、转身摆莲

 36、弯弓射虎

 37、搬拦捶

 38、如封似闭

 39、十字手

 40、收势

二、40式太极拳详细拳谱?

详细拳谱如下:

1.起势

2.揽雀尾

3.单鞭

4.提手上势

5.白鹤亮翅

6.搂膝拗步

7.手挥琵琶

8.搬拦捶

9.如封似闭

10.斜飞势

11.肘底捶

12.倒卷肱

13.左右穿梭

14.左右野马分鬃

15.云手

16.单鞭

17.高探马

18.右蹬脚

19.双峰贯耳

20.左分脚

21.转身右蹬脚

22.海底针

23.闪通背

24.白蛇吐信

25.右拍脚

26.左右伏虎势

27.右下势

28.金鸡独立

29.指裆捶

30.揽雀尾

31.单鞭

32.左下势

33.上步七星

34.退步跨虎

35.转身摆莲

36.弯弓射虎

37.搬拦捶

38.如封似闭

39.十字手

40.收势

三、40式太极拳编写背景?

40式杨式太极拳创编于1989年,由中国武术研究院(中国武术院的前身)组织了陈、杨、吴、孙四式太极拳竞赛套路编写小组创编,并组织了技术审核组,邀集太极拳名家,进行了认真的审核,最后由中国武术研究院审定公布。

四式太极拳竞赛套路编写组成员是:张文广、张山、门惠丰、李秉慈、阚桂香、计月娥。

四式太极拳竞赛套路技术审核成员是:蔡龙云、李天骥、张继修、杨振铎、孙剑云、周元龙、夏柏华、吴彬、邵善康、李德印、冯志强、陈小旺、张永安、曾乃梁、李承祥、冯如龙。

四、40式太极拳拳谱口诀?

太极40式拳谱记忆方法的口诀为:“起势、单鞭、提手上式、白鹤亮翅、摆莲、摇步、金鸡独立、左右云手、高探马、玉女穿梭、十字手、合太极”。

这是杨式四十式太极拳的基本口诀。

原因是:口诀用简洁明了的语言将整套杨式四十式太极拳的招式顺序进行了概括和总结,方便修习者记忆和学习。

内容延伸:除了口诀外,杨式四十式太极拳还有具体的拳式动作、手势等要素,修习者应该进行系统的学习和实践,才能更好地掌握该项武术技能。

五、40式太极拳分解教程?

后屈右膝,身躯后坐,含胸。左转腰,左足尖向北,右足向 东,成左弓马势。

同时右拳变掌迎面落于右肋旁,左拳变掌掌心 向上。

乘右转腰,两手互找肘,即右手穿向左肘上方,左手向右 暂停于右肘下。

紧接着左转腰向前横掌平 削,高与腰平,五指向北,手心向下。

同时左掌从右肘下回抽, 停于左肋前,手心向上。此时右手低,左手高,形成居高临下之 势。

两手互找肘时里扣左足,外放右足成右弓马势。以目带动右 掌向北穿,再向前削。

六、40式太极拳口诀谱?

四十式太极拳口诀谱如下

29、指裆捶 

30、揽雀尾 

31、单鞭 

32、左下势 

33、上步七星 

34、退步跨虎 

35、转身摆莲 

36、弯弓射虎 

37、搬拦捶 

38、如封似闭 

39、十字手 

40、收势

七、杨氏太极拳85式与40太极拳的区别?

区别在于:杨氏太极拳85式是传统老套路,而40式太极拳是简化版。

详述如下:

杨氏太极拳85式是传统老套路,是创始人杨露禅编排并由其几代传人逐步完善的,其套路练习是依据人体经络走向来调和调气的,长期练习能使人精神气足,延年益寿。

后来一些专家们根据其精髓部分来简化成24式和42式,这样便于推广。当然老套路肯定是要好过这些简化的套路。

八、40式太极拳和42式太极拳的区别?

40式太极拳是杨氏太极拳,42式太极拳是国家规定套路,其中包含了陈、杨、吴、孙四家门派的风格。

40式太极拳的揽雀尾:右弓步的同时,右小臂平端成弧形向前棚的时候,左手掌护右腕内侧。捋的时候,两手翻掌成左手心向上,右手心向下,同时往左后捋。

42式太极拳的揽雀尾:右弓步的同时,右小臂平端成弧形向前棚的时候,左手向左胯旁压掌。捋的时候,左手往上送到右肘的高度,手心向上,右手随之翻掌手心向下,两手同时向左后方捋。

九、40式太极拳谁打得最好?

40式太极拳我认为陈思坦。陈思坦打的很沉稳,没有任何瑕疵。具体动作如下:

 01、起势

 02、揽雀尾

 03、单鞭

 04、提手上势

 05、白鹤亮翅

 06、搂膝拗步

 07、手挥琵琶

 08、搬拦捶

 09、如封似闭

 10、斜飞势

 11、肘底捶

 12、倒卷肱

 13、左右穿梭

 14、左右野马分中

 15、云手

 16、单鞭

 17、高挥马

 18、右蹬腿

 19、双峰掼耳

 20、左分脚

 21、转身右蹬脚

 22、海底针

 23、闪通背

 24、白蛇吐信

 25、右拍脚

 26、左右伏虎势

 27、右下势

 28、金鸡独立

 29、指裆捶

 30、揽雀尾

 31、单鞭

 32、左下势

 33、上步七星

 34、退步跨虎

 35、转身摆莲

 36、弯弓射虎

 37、搬拦捶

 38、如封似闭

 39、十字手

 40、收势

十、40式杨式太极拳谱口令?

杨氏太极拳四十式口令如下:

01、起势

02、揽雀尾

03、单鞭

04、提手上势

05、白鹤亮翅

06、搂膝拗步

07、手挥琵琶

08、搬拦捶

09、如封似闭

10、斜飞势

11、肘底捶

12、倒卷肱

13、左右穿梭

14、左右野马分鬃

15、云手

16、单鞭

17、高探马

18、右蹬腿

19、双峰掼耳

20、左分脚

21、转身右蹬脚

22、海底针

23、闪通背

24、白蛇吐信

25、右拍脚

26、左右伏虎势

27、右下势

28、金鸡独立

29、指裆捶

30、揽雀尾

31、单鞭

32、左下势

33、上步七星

34、退步跨虎

35、转身摆莲

36、弯弓射虎

37、搬拦捶

38、如封似闭

39、十字手

40、收势

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