马虹陈式太极拳83式口诀？

一、马虹陈式太极拳83式口诀？

陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。

松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。

预备起式双足开，虚领顶劲呈自然，两耳听后立身正。双眼平视心气静。

金刚捣碓精神敛，阴阳无偏太极现，全身缠绕螺旋劲，右拳捣碓顶精领。

谁人不识揽扎衣，左屈右伸最神奇，千变万化由我运，两足平踏定根基。

六封似闭周身合，合中寓开开中合，左足跟步虚实分，风吹杨柳天机动。

单鞭一势最为雄，一字长蛇左右分，右勾左掌非马步，上下四旁扣如弓。

金刚捣碓鬼神惊，心平气静把胯松，左手如鞭长空响，提膝震脚大地沉。

白鹤亮翅要分明，右翅舒展击长空，两手引来搂风式，右足开步左要跟。

斜行拗步气要沉，手要搂膝身法正，左足斜行开一步，左手成勾右为掌。

初收提膝双插掌，右脚抠地身不晃，浑身猬缩似纯阴，阴中藏阳任人侵。

前趟拗步抖威风，两足平开两手分，眼随右手中指转，转到定式神可接。

接到斜行拗步时，圆转随意运鸿蒙，动中有静静藏动，乾坤正气运周身。

再次初收精神聚，虚步点地手护胸，不收不见放中巧，灵猫扑鼠束其身。

又到前趟拗步来，心空腹实裆要开，只要中间身法正，何惧周围有敌来。

掩手肱拳劲要整，劲力要在腰间寻，前冲后顶劲对称，注意拳头莫握紧。

金刚捣碓又一着，上打咽喉下打阴，震脚莫把双重犯，沉肩坠肘要记清。

披身捶式最难传，松活弹抖全体现，顺逆缠丝步跟稳，蓄发相变要松沉。

背折靠式不好练，左拳岔住在腰间，右肩下打七寸靠，背折一靠更无偏。

青龙出水鬼神泣，转接灵敏无滞迹，右手撤回又一捶，此为太极变中拳。

双推掌式腰要拧，右足上前左足跟，进步莫迟两掌推，不顶不延妙手传。

三换掌式彼难防，圆转自如在腰间，双手如运太极球，上轻下沉不倒翁。

肘底看捶叶底花，右拳藏在左肘下，左足点地右踏实，好似仙桃悬肘下。

倒卷肱式为退行，退中寓进步法精，左顾右盼车轮转，首莫仰俯脚莫颠。

退步压肘击胸膛，敌欲能防非妙方，压肘同时要撤步，右肘后顶把敌伤。

压肘后面接中盘，上击下打彼难防，向左滑步莫迟疑，左拦右按似斜飞。

又到白鹤亮翅时，一引即进开右步，敞开门户虚左脚，右手再开亮白鹤。

斜行拗步最有情，但看能明不能明，天机活波妙自生，身躯辗转在一心。

闪通背式用法精，上步穿掌一气成，转身顶肘右退步，双掌下按气要沉。

掩手肱拳又再现，浑身合下力千斤，劲源是从脚下起，主宰于腰达于手。

六封似闭履采变，以柔克刚强中强，上引下松随敌意，进步双按封中闭。

单鞭一式谁知晓，上下相合首尾保，击首尾动精神贯，击尾首动脉络通。

云手交替把门封，左右立圆护全身，脚随手运从后插，上下相随一气成。

高探马式最精神，探马之前双手分，目送右手中指甲，转身拧腰胯要松。

探马过后右擦脚，左脚盖步双手合，右脚上飞要过腰，右手击足要打平。

左擦脚式要分清，右脚落步再拧身，单腿支地左脚飞，左手拍击响彻云。

左蹬一跟要转身，右脚踏实基础稳，只见左脚半空悬，劲力先蓄脚再蹬。

前趟拗步类斜行，唯有两手是平分，深入虎穴用手探，敛臀圆裆膝要撑。

击地捶泰山压顶，手领眼随身法正，左脚上步腿要缠，右手击地腰莫弯。

顶肘翻身二起脚，扣裆拧腰虚实成，右脚蹬地双脚飞，腾空击打右脚背。

兽头势样形象凶，右拳护在胸当中，活腰圆胯腰要塌，两拳缠绕右肘顶。

左脚扫出旋风脚，右脚插步脚尖摆，右手穿掌先蓄势，双手交叉右转巧。

右蹬一跟先活步，两手画圆落腹前，蹬腿先须把劲蓄，右脚掌要往右蹬。

掩手肱拳发有声，右手出拳腕要平，肱拳须用腰膀力，震脚掩手意在先。

小擒打势真正绝，右脚插步左足前，左足抬起再上前，双拳拧转打左前

抱头推山莫看轻，两手抱头弓步成，左掌偷从右掌下，双掌一推苦连天。

推山过后三换掌，先推右掌柔藏刚，左右连换如风转，心气一发四肢动。

六封似闭招势奇，转腰抱首封中闭，左脚收至与肩宽，虚步点地裆要合。

声东击西是单鞭，出脚迈步似猫行，往左一导虚实换，左手一分应八方。

前面有敌前招应，右拦左击似偷营，劝君有力休使尽，要防滑敌从后攻。

后面来敌后招防，左拦右击要分清，双掌同时往右捋，右足后跟往下沉。

野马分鬃难遮挡，左右分鬃把敌攻，进步侧身用穿靠，一引即进莫迟疑。

六封似闭静犹动，虚实兼到忽现藏，静运无慌沿路缠，上下相随莫空谈。

单鞭一条神威凛，精神百倍中气足，松裆活腰无滞迹，肌肤骨节处处张。

一条鞭后双震脚，双手画圆到胸前，身端步稳两肩平，左脚蹬地双脚震。

玉女穿梭入敌群，双足跃起掌击进，转引转出出重围，轻身直入众人中。

揽扎衣独挡一面，阴阳开合乐无边，左手扎衣落腹前，我守我疆不亢卑。

六封似闭变无穷，棚捋挤按须认真，两掌朝上过腹前，沉心静气双手封。

右勾左掌单鞭成，两头卷曲备五弓，右手提勾如抽丝，人力运成夺天工。

云手切忌头膀幌，两手转环往左行，双足插行步法奇，来回运气恒不已。

摆脚跌岔四座惊，右脚一出扫千军，落地还须把脚震，左脚擦地百会顶。

金鸡独立分左右，单腿支地哪敢敌，纵身直上手擎天，一手下垂似碧莲。

左顾右盼倒卷肱，手脚缠丝退法精，活腰松裆两手转，四两拨动八千斤。

退步压肘发劲难，刻刻留意在腰间，腰不拧时劲难发，再讲顶肘是空谈。

中盘紧接压肘势，回首往后甩边拳，左勾右掌向前攻，目中无人似有人。

白鹤亮翅羽毛丰，右脚内侧擦地行，双翅展开往上冲，切忌挺胸把腹收。

斜行拗步身法正，旋腕转膀记在心，内外三合不能忘，下节不明颠覆生。

闪通背式用法奇，右手穿掌击前敌，身后敌人如抱腰，顶肘翻身把敌袭。

掩手肱拳由心发，拳力如风又如雷，心如火药手如弹，身似弓弦手似箭。

六封似闭前后封，气聚于腕身手进，上动下随中部应，百骸筋节自相通。

单鞭一条谁敢攻，一动全无抽扯形，只要顶精领得好，出手破敌如催草。

云手双手领双足，一阴一阳互为根，一手一运一太极，抽脚拨腿犯大忌。

转身翻掌高探马，旋腕转膀见真功，节节贯穿全身松，辗转随意见天真。

十字摆莲上下攻，右脚扑步下盘稳，拧腰转脊双手缠，右腿一摆莲花现。

指裆捶直取要害，承上启下劲力整，左右逢圆运无方，右手一击破铜墙。

白猿献果礼不轻，双拳护在胸当中，提膝莫忘内三合，步进身进意莫迟。

又到六封似闭时，来往屈伸寓化工，一开一合精神倍，园转随意运鸿蒙。

第七单鞭旨归宗，阴阳变化原无定，勾掌对应胸微合，双手一开谁能敌。

就地生风雀地龙，左脚铺地左拳穿，双拳缠绕阴阳明，一缕浩然往下行。

上步七星人人晓，丹田内转有谁知，神以知来智藏往，浑身一动似弹簧。

下步跨虎更神奇，一实一虚足相异，足重手恭头容直，塌腰合裆跨虎背。

转身摆莲似鹰扬，右脚单立原地旋，左脚里合如旋风，右脚外摆双掌拍。

二、陈式太极拳 马虹 掩手肱拳？

1、右脚脚尖外摆，重心前移，沉右胯顺势起左腿，松沉左前开步；左手逆缠变顺缠走上弧向下，右手变顺缠微沉向上与左手交叉相合。

2、走后裆重心左移，沉左胯身体左转，右脚尖内扣；两手下沉随身体左转双逆缠顺两膝方向打开。

3、重心右移，沉右胯，两手变双顺缠走外弧上合，随松沉，右手握拳收腰间，左掌下落前撑。

4、沉右胯身体微左移，蹬腿转腰，右拳顺左掌方向逆缠冲拳，左手变拳顺缠回收向后发肘劲，目视右拳方向。

三、怎样快速记住陈式太极拳83式拳谱马虹？

天天练，时时练，找人一起练，边吃饭边看拳谱，边睡觉边梦太极拳，边上厕所边练马步，大架小架，很快就记住了。

四、陈式太极拳老架一路，陈式太极拳56式怎么练？

老架一路是传统套路，56式为竞赛套路。

五、陈式太极拳哪一路精彩？

个人觉得，陈氏太极拳有松活弹抖的劲道，拥有丹田劲催发缠丝劲，总能激发人跃跃欲试的愿望，上步二起脚这一弹跳动作给年轻人彰显青春活力，给老年人昭示老当亦壮，因此人人皆可学之。本人只接触过陈氏56式太极拳和老架势第一路，以为老架第一路比较精彩

六、陈式老架一路74式太极拳做法？

。陈氏太极拳老架一路（74式）以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心，运动以腰为主节节贯穿，以掤、捋、挤、按为主，采、列、肘、靠为辅，一动则周身无有不动，一静则百骸无有不静；运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气

七、老架一路陈式太极拳74式口诀？

陈式太极拳老架一路七十五式动作名称

1. 初势

2. 金刚捣碓

3. 拦扎衣

4. 六封四闭

5. 单鞭

6. 金刚捣碓

7. 白鹤亮翅

8. 斜形

9. 搂膝

10. 拗步

11. 斜形

12. 搂膝

13. 拗步

14. 掩手肱锤

15. 金刚捣碓

16. 撇身锤

17. 青龙出水

18. 双推手

19. 肘底看锤

20. 倒卷肱

21. 白鹤亮翅

22. 斜形

23. 闪通背

24. 掩手肱锤

25. 六封四闭

26. 单鞭

27. 云手

28. 高探马

29. 右叉脚

30. 左叉脚

31. 左蹬一根

32. 前躺拗步

33. 神仙一把抓

34. 踢二起

35. 护心锤

36. 旋风脚

37. 右蹬一根

38. 掩手肱锤

39. 小擒打

40. 抱头推山

41. 六封四闭

42. 单鞭

43. 前招

44. 后招

45. 野马分鬃

46. 六封四闭

47. 单鞭

48. 玉女穿梭

49. 拦扎衣

50. 六封四闭

51. 单鞭

52. 云手

53. 摆脚

54. 跌岔

55. 金鸡独立

56. 倒卷肱

57. 白鹤亮翅

58. 斜形

59. 闪通背

60. 掩手肱锤

61. 六封四闭

62. 单鞭

63. 云手

64. 高探马

65. 十字手

66. 指挡锤

67. 猿猴献果

68. 单鞭

69. 切地龙

70. 上步七星

71. 下步跨虎

72. 摆脚

73. 当头炮

74. 金刚捣碓

75. 收势

八、陈式太极拳小架一路背向口令？

1.金刚捣碓 

2.揽擦衣 

3.六封四闭  

4.单鞭 

5.金刚捣碓

6.白鹅亮翅 

7.搂膝拗步 

8.初收 

9.上三步 

10.斜行拗步 

11.再收 

12.上三步 

13.掩手捶 

14.金刚捣碓 

15.披身捶  

16.青龙出水 

17.肘底看拳 

18.倒卷肱 

19.白鹅亮翅 

20.搂膝拗步 

21.闪通背 

22.掩手捶 

23.青龙出水 

24.六封四闭 

25.单鞭 

 26.云手 

27.高探马 

28.右擦脚 

29.左擦脚 

30.左蹬一跟  

31.上三步 

32.指地捶 

33.二起脚 

34.兽头势 

35.踢一脚  

36.右蹬一跟 

37. 掩手捶

38.小擒拿 

39.抱头推山  

40.单鞭 

41.前昭 

42.后昭 

43.野马分鬃 

44.六封四闭 

45.单鞭 

46.玉女穿梭 

47.六封四闭  

48.单鞭 

 49.云手 

50.摆脚跌岔 

51.金鸡独立 

52.倒卷肱 

53.白鹅亮翅 

54.搂膝拗步 

55.闪通背 

56.掩手捶 

57.青龙出水 

58.六封四闭 

59.单鞭 

 60.云手 

61.高探马 

62.十字脚 

63.指裆捶  

64.青龙出水 

65.六封四闭 

66.单鞭 

 67.铺地锦 

 68.上步七星

 69.下步跨虎

70.双摆脚 

71.当头炮 

72.金刚捣碓

九、陈斌陈式太极拳老架一路一式手法？

陈氏太极拳老架和赵堡太极拳一样，都是以揽雀尾起势。

十、马虹太极拳口诀？

以下是我的回答，马虹太极拳口诀如下：太极拳口诀：起势：金刚捣碓揽扎衣六封四闭单鞭白鹤亮翅搂膝拗步手挥琵琶倒卷肱退步压肘野马分鬃揽扎衣六封四闭单鞭太极拳动作口诀：起势横脚开手眼，对峙并步揽雀尾；棚捋挤按四正劲，敌手逃出我方位；白鹤亮翅展翅高，搂膝拗步往前赶；记住变转蹬脚后，捋挤暗含手心间；海底针要刺敌腰，扇通背展臂似弓；扇通背连着撇身锤，指裆锤打敌命根；反身白蛇吐信变，双峰贯耳击敌头；转身后捋敌起飞，引进落空合即出；玉女穿梭过金桥，白鹤展翅暗含肘；云手势连着单鞭捶，高探马打倒挂金；左右分腿探边炮，双飞脚起似闪电；左右穿梭连着按，六封四闭把门关；转身十字腿法变，双摆莲腿横脚踢；勾手连着左右穿，右蹬脚踩边连边；左蹬脚后连着搬，倒撵猴转身后打；左右下势连着肘，金鸡独立顶风拳；提腿上步探边炮，左右披身伏虎拳；转身十字腿法变，双摆莲腿横脚踢；勾手连着左右穿，进步栽捶把敌掀；六封四闭把门关，三起三落把敌缠；进步掩手肱锤打，金刚捣碓敌难逃；云手连着揽扎衣，十字腿法闪身击；转身摆莲穿心肘，金刚捣碓把敌打；倒卷肱法闪身击，六封四闭把敌缠；进步棚捋挤按打，按到敌手难回还。