瑜伽教练的职业规划

一、瑜伽教练的职业规划

瑜伽教练的职业规划

瑜伽作为一项古老而神圣的练习，早已深深地融入人们的生活中。在如今这个快节奏、高压力的社会，越来越多的人开始关注身心健康，瑜伽也因其独特的体验和益处而备受追捧。随着瑜伽的普及，瑜伽教练成为一个备受关注的职业。

职业前景与需求

现代社会的快节奏生活方式导致了许多人的身心压力增加，他们渴望找到一种有效的方式来放松身心、保持健康。瑜伽作为一种综合性的身心训练，可以帮助人们减压、增强体质、提升精神状态。因此，瑜伽教练的需求在逐渐增加。

随着人们对健康的关注度不断提高，瑜伽教练不仅仅是在健身房中执教，他们也可以在公司、学校、社区等场所提供瑜伽培训和指导。越来越多的人意识到瑜伽的益处，对专业的瑜伽教练的需求也随之增加。

此外，瑜伽教练还可以选择开设自己的工作室或举办瑜伽培训班。瑜伽培训班可以吸引对瑜伽感兴趣的人群，提供系统化的培训和指导，帮助他们更好地了解和掌握瑜伽的技巧和哲学。

职业规划建议

要想成为一名成功的瑜伽教练，除了对瑜伽有深入的了解和热爱之外，还需要进行合理的职业规划。

1. 获取专业的瑜伽教育

作为一名瑜伽教练，拥有系统的瑜伽教育是非常重要的。你可以选择参加瑜伽培训课程，学习瑜伽的理论知识和实践技巧。在培训过程中，你将学习瑜伽的不同流派、瑜伽哲学、解剖学和生理学等相关知识。

此外，你还可以通过获得瑜伽教练的认证来提升自己的专业水平和竞争力。认证不仅可以证明你具备一定的瑜伽教学能力，还可以让你得到更多的就业机会。

2. 不断提升自己的瑜伽技能

作为一名瑜伽教练，你需要不断提升自己的瑜伽技能和教学水平。你可以参加各种瑜伽培训课程、研讨会和工作坊，学习新的瑜伽姿势、调整技巧和教学方法。通过不断学习和实践，你将更好地满足学员的需求，增强自己的专业能力。

同时，你还可以通过参加比赛和展示活动来展示自己的瑜伽技能。这不仅可以提高你的知名度，还可以增加你与其他瑜伽教练的交流和学习机会。

3. 建立个人品牌和影响力

作为一名瑜伽教练，建立个人品牌和影响力是非常重要的。你可以通过建立自己的瑜伽网站、社交媒体账号和博客等方式来宣传自己的瑜伽教学理念和风格。通过发布高质量的瑜伽教学视频和文章，分享自己的经验和知识，吸引更多的学员和粉丝。

此外，你还可以参与瑜伽相关的社团和组织，与其他瑜伽教练和爱好者建立良好的合作关系。通过积极参与各种瑜伽活动和社区活动，提升自己的知名度和影响力。

4. 不断拓展就业机会

作为一名瑜伽教练，你可以选择在健身房、瑜伽工作室、学校、公司或社区等场所执教。不同的就业场所有着不同的机会和挑战，你可以根据自己的兴趣和能力选择适合自己的就业机会。

此外，你还可以考虑开设自己的瑜伽工作室或举办瑜伽培训班。通过自己的努力和创造力，你可以打造属于自己的瑜伽品牌和事业。

结语

瑜伽教练作为一个备受关注的职业，在当今社会有着广阔的发展前景。通过合理的职业规划，不断提升自己的瑜伽技能和教学水平，建立个人品牌和影响力，你将会成为一名成功的瑜伽教练。

二、瑜伽职业规划书怎么写

瑜伽职业规划书怎么写

瑜伽是一门古老而迷人的运动，而如今随着人们对健康和身心灵平衡的需求不断增长，瑜伽成为了一项受欢迎和有潜力的职业选择。如果你热爱瑜伽，并希望将其变成你的职业，那么一份完善的职业规划书将为你铺平成功的道路。

写一份瑜伽职业规划书并不是一件简单的事情，它需要你充分了解瑜伽行业的发展趋势和职业需求。在这篇文章中，我们将向你介绍如何撰写一份专业而有效的瑜伽职业规划书，让你能够实现自己在瑜伽领域的职业目标。

1. 目标设定

写职业规划书的第一步是明确你的职业目标。你可以问自己以下几个问题来帮助确定你的目标：

• 你想成为一名瑜伽教练还是瑜伽工作室的所有者？
• 你希望在哪个地区或国家开展瑜伽事业？
• 你对瑜伽的特定领域有特别的兴趣吗？例如，瑜伽治疗、孕妇瑜伽等。

明确了你的目标后，你可以为自己设定一些具体而可实现的里程碑，帮助你在职业道路上不断前进。

2. 教育与培训

要成为一名专业的瑜伽从业者，你需要接受相关的教育和培训。在职业规划书中，描述你已获得的瑜伽教育和培训背景，并列出你计划进一步学习或参加的相关课程。

在列出教育和培训项目时，可以包括以下信息：

• 所获得的瑜伽教师资格证书或认证
• 参加的瑜伽培训课程
• 参与的瑜伽研讨会或工作坊

通过展示你的学习经历和持续教育计划，你能够证明自己对瑜伽行业的执着和进取心。

3. 工作经验

任何一个雇主都希望雇佣有丰富经验的员工，瑜伽行业也不例外。在职业规划书中，你需要详细描述你的瑜伽工作经验，并突出你在不同工作环境中的成就和贡献。

在列出工作经验时，注意以下几点：

• 描述你曾在哪些瑜伽工作室或健身中心工作过
• 突出你在工作中承担的职责和取得的成绩
• 描述你在瑜伽教学中的特殊经验或专长

通过展示你的工作经验，你能够向潜在雇主或合作伙伴展示你的专业素养和能力。

4. 营销与推广

在瑜伽行业中，有效的营销和推广策略是吸引学生和客户的关键。在职业规划书中，你需要描述你对瑜伽行业营销的理解和经验，并列出你计划采取的营销手段和策略。

以下是一些营销与推广的方法，你可以在职业规划书中提到：

• 社交媒体营销：使用社交媒体平台建立个人品牌和推广瑜伽课程
• 网络营销：创建个人网站或博客，并分享瑜伽知识和经验
• 网络广告：投放在线广告，吸引潜在学生和客户

通过展示你对瑜伽行业营销的了解和有效的推广策略，你能够在竞争激烈的市场中脱颖而出。

5. 职业发展计划

在职业规划书的最后一部分，你需要展示自己对未来职业发展的计划和目标。

以下是一些建立职业发展计划的步骤：

1. 制定短期和长期目标：明确你希望在瑜伽领域实现的目标
2. 制定行动计划：列出实现目标的具体步骤和时间表
3. 持续学习与成长：明确你计划参加的研讨会、课程和培训项目

通过展示你对未来职业发展的计划和目标，你能够向潜在雇主或合作伙伴展示你的雄心壮志和职业素养。

结语

一份完善的瑜伽职业规划书是你实现在瑜伽行业成功的关键。通过明确你的职业目标、展示你的教育与培训经历、突出你的工作经验、展示你的营销与推广策略以及制定职业发展计划，你能够向潜在雇主或合作伙伴展示你的瑜伽专业素养和未来发展潜力。

花时间编写一份专业而完整的瑜伽职业规划书，为你的职业道路奠定坚实的基础，并让你在瑜伽行业中取得成功。

三、全职瑜伽老师职业规划

职业规划是一个人发展职业生涯的重要环节，对于全职瑜伽老师来说也是如此。作为一名瑜伽爱好者，将自己的热情转化为职业可以是一个令人兴奋的决定。然而，成为一名成功的全职瑜伽老师并不容易，需要一定的策划和努力。

全职瑜伽老师的职业前景

在当今快节奏的生活中，人们对保持身体健康和心理平衡的需求越来越高。瑜伽作为一种古老的练习方式，已经成为现代社会中备受关注的健康运动之一。它不仅可以提供身体的灵活性和力量，还可以促进内心的宁静和平衡。因此，瑜伽在全球范围内的受欢迎程度正在不断增长。

作为全职瑜伽老师，您将有机会影响他人的生活。您可以帮助他们减轻身体上的疼痛和压力，带领他们迈向身心健康的旅程。无论是在瑜伽工作室教授固定班级，还是在度假胜地提供私人教学，您都可以为学生们创造一个安全和有益的环境。

此外，全职瑜伽老师还可以通过自己的瑜伽课程和瑜伽产品销售创造额外的收入。您可以设计和推广自己的瑜伽工作坊，撰写瑜伽相关的书籍或博客，甚至开设瑜伽培训课程。这些机会将帮助您扩大您的专业知识和声誉，并进一步提高您的收入。

全职瑜伽老师的职业规划

要成为一名全职瑜伽老师，有一些职业规划策略是必要的。以下是一些可以帮助您在瑜伽行业中取得成功的关键步骤：

1. 接受专业的瑜伽培训：在开始自己的瑜伽职业生涯之前，接受专业的瑜伽培训是至关重要的。确保选择一所经过认证的瑜伽学校，了解瑜伽哲学、体式、调息和冥想的基本知识。通过系统学习和实践，您将建立坚实的基础，为成为一名优秀的全职瑜伽老师打下基础。
2. 获取相关认证：除了瑜伽培训外，获取专业的瑜伽教练认证也是非常重要的。认证证明了您的专业水平和能力，增加了您在瑜伽行业中的竞争力。找到认可的瑜伽教练培训机构，参加他们的培训课程并通过认证考试，这将成为您日后发展的有力支持。
3. 寻找实习机会：在您正式教授瑜伽班级之前，寻找实习机会是一个非常好的方式。加入当地的瑜伽工作室，寻找机会与经验丰富的瑜伽教练合作。通过观察和学习，了解如何有效地教授瑜伽课程以及如何管理学生。这段实习经历将提高您的信心和教学技巧。
4. 建立您的声誉：在瑜伽行业中，良好的声誉至关重要。通过提供高质量的瑜伽课程和照顾每位学生的需求，树立自己的专业形象。积极参与社交媒体和瑜伽社区，分享您的知识和经验。您还可以尝试在瑜伽杂志上撰写文章或发表演讲，以进一步扩大您的影响力。
5. 不断学习和进修：作为一名全职瑜伽老师，您应该保持持续学习的心态。参加瑜伽研讨会、培训课程和工作坊，以进一步提升您的教学技巧和专业知识。学习新的瑜伽流派和技巧，不断挑战自己并给学生带来新的体验。

全职瑜伽老师的成就与挑战

作为一名全职瑜伽老师，您将经历许多成就和挑战。以下是一些您可能会遇到的情况：

• 灵活的工作时间：作为一名全职瑜伽老师，您可以自由安排自己的工作时间。您可以选择早晨、晚上或周末教授课程，以适应不同学生的需求。这种灵活性使您能够平衡工作和个人生活。
• 身心平衡：教授瑜伽课程是一项身心俱教的工作。您将不仅通过教授瑜伽获得身体的健康益处，也会从中获得内心的平静与宁静。这种身心平衡将使您的工作更加充实和有意义。
• 竞争激烈：瑜伽行业竞争激烈，因此要成为一名成功的全职瑜伽老师并非易事。您需要与许多有经验和声誉的瑜伽教练竞争。因此，持续提升自己的专业能力和学习新的瑜伽技巧至关重要。
• 持续的自我提升：作为一名全职瑜伽老师，您需要持续自我提升和保持激情。不断学习和尝试新的教学方法和瑜伽流派，以满足学生的需求并提供独特的体验。这将使您在行业中保持竞争力并不断成长。

总而言之，成为一名全职瑜伽老师需要充分的职业规划和努力。通过获取专业培训、认证和寻找实习机会，您可以为自己打下坚实的基础。建立良好的声誉和持续自我提升将帮助您在竞争激烈的瑜伽行业中脱颖而出。虽然会面临一些挑战，但作为一名全职瑜伽老师，您将享受自由的工作时间和身心的平衡。投入您的热情和努力，成为引领他人走向健康和幸福的瑜伽导师。

四、瑜伽老师5年职业规划

职业规划是每个职场人士都应该认真对待的重要事项。无论你是刚刚起步的新手还是经验丰富的专业人士，一个明确的职业规划能够帮助你更好地规划未来，实现自己的职业目标。对于瑜伽老师而言，一个清晰的职业规划同样至关重要。本文将为瑜伽老师的职业规划提供一些建议。

1. 设定明确的目标

首先，作为一个瑜伽老师，你需要设定明确的职业目标。这个目标应该既符合你个人的兴趣和激情，又具备可实现性和现实性。例如，你可以设定目标成为一名知名的瑜伽老师，并有自己的瑜伽工作室。确立目标后，你就可以制定相应的计划和行动步骤，逐步实现这个目标。

2. 持续学习和提升技能

瑜伽领域发展迅速，新的瑜伽流派和技术不断涌现。作为一名职业瑜伽老师，你需要保持持续学习的态度，不断提升自己的技能和知识水平。参加专业的培训课程、瑜伽工作坊和学术研讨会是不错的提升方式。通过学习，你可以拓宽自己的视野，了解行业最新动态，并将新的知识和技能应用到自己的教学实践中。

3. 建立良好的个人品牌

在竞争激烈的瑜伽市场，建立一个良好的个人品牌非常重要。你的个人品牌是你在学生和业界中的形象和声誉。要建立一个有吸引力的个人品牌，你可以通过以下几个方面着手：

• 专业形象：注意自己的仪表仪容，保持职业形象。
• 优质教学：提供高质量的教学服务，不断改善自己的教学能力。
• 互动沟通：与学生保持积极的互动沟通，关注他们的需求和反馈。
• 良好口碑：通过提供优质的教学和服务，逐渐积累良好口碑。

4. 积累教学经验

成为一名优秀的瑜伽老师需要积累丰富的教学经验。除了在瑜伽工作室或健身中心担任教师外，你还可以考虑参与志愿者活动、举办免费瑜伽课程或组织瑜伽工作坊等方式来积累教学经验。通过与不同背景、不同水平的学生进行互动，你可以更好地理解学生的需求，提升自己的教学技巧。

5. 建立人际关系

在职业发展过程中，良好的人际关系非常重要。与其他瑜伽老师、行业专家和相关机构建立联系，参与行业活动和社交聚会，扩大自己的人脉圈子。这些人际关系不仅可以为你提供职业发展的机会和资源，还能够让你从他人的经验和教训中受益。

总结

在瑜伽行业，一个明确的职业规划对于一位瑜伽老师而言至关重要。通过设定明确的目标、持续学习和提升技能、建立良好的个人品牌、积累教学经验和建立人际关系，你可以更好地规划自己的职业发展，并实现自己的职业目标。希望以上建议对于瑜伽老师的职业规划有所启发。

五、如何规划瑜伽人士的职业发展

随着瑜伽在现代社会的流行，越来越多的人开始将瑜伽视为一项职业选择。然而，要在瑜伽行业中取得成功并建立起稳定的职业生涯，需要良好的规划和专业知识。

1. 建立坚实的瑜伽基础

在进入职业瑜伽行业之前，首先要确保自己具备坚实的瑜伽基础知识和技能。参加专业的瑜伽课程和培训可以提供系统性的训练，学习瑜伽基本动作、体式以及正确的呼吸方法。

2. 获取瑜伽教练资质认证

为了在职业瑜伽行业中脱颖而出，拥有瑜伽教练资质认证非常重要。这些认证可以证明你具备合格的瑜伽教学能力，提高你的职业竞争力。

3. 寻找合适的职业机会

在规划瑜伽职业发展时，需要积极寻找合适的职业机会。可以尝试在瑜伽工作室、健身中心或度假村等地投递简历，参与相关的工作机会。同时，也可以考虑自己开设瑜伽工作室或成为自由职业者。

4. 继续学习与进修

瑜伽是一个不断进步和学习的领域，要保持竞争力和提高职业发展，需要不断学习与进修。参加研讨会、培训班或深造课程，不仅可以提升专业知识和技能，还可以扩展专业网络。

5. 建立个人品牌与推广

在竞争激烈的瑜伽行业中，建立个人品牌和有效的推广非常重要。维护专业形象，建立良好的口碑，通过社交媒体、个人网站、瑜伽课程和活动等方式来推广自己的瑜伽品牌。

6. 与业内专家保持联系

与业内专家保持联系可以让你了解最新的瑜伽趋势和发展。参加行业会议、瑜伽大师班等活动，与其他瑜伽人士建立联系，可以获得更多的机会和见解。

通过以上的规划和努力，你可以在瑜伽行业中建立起稳定的职业生涯。记住，在职业发展的道路上，持续学习、锻炼自己的专业能力和与业内专家保持联系是至关重要的。

感谢您的阅读！

希望本文对正在规划瑜伽职业发展的读者们有所帮助。通过建立坚实的瑜伽基础、获取瑜伽教练资质认证、寻找合适的职业机会、继续学习进修、建立个人品牌与推广以及与业内专家保持联系，您将能够在瑜伽行业中取得成功。祝愿您的瑜伽职业之路充满幸福与成就！

六、再广州想学瑜伽，去悠季瑜伽好，还是去左梵瑜伽好？

广州左梵教育科技有限公司（左梵瑜伽）成立于2018年8月31日，是一家专注于瑜伽教练职业人才培训机构，由上市集团开元教育投资控股，是全美瑜伽联盟认证的专业瑜伽教培基地，印度瑞诗凯诗喜马拉雅瑜伽学院中国分校；中印资深导师团队、超15年瑜伽教培经验，面向零基础学员，瑜伽教练进阶培训，提供优质的瑜伽教育。

左梵瑜伽拥有专业化的瑜伽课程体系，师资力量雄厚，汇聚了超15年以上教学经验的中、印导师团队，致力于为各层次、各阶段的瑜伽爱好者提供成为优秀瑜伽教练的全方位、科学、安全的培训课程；广阔的就业平台，不遗余力的为瑜伽教练行业输送专业人才，与知名企业强强合作，软硬实力普遍获行业认可，共同培养瑜伽教练人才，以“用先行者经验成就未来者惊艳！”的教学理念，屹立于瑜伽教培之林。

经过多年苦心耕耘，左梵瑜伽于广州坐拥6大校区，分别为广州海珠校区、广州白云校区、深圳宝安校区、深圳龙华校区，东莞南城校区、长沙芙蓉校区，且在不断加快拓展其他地区的校区建设。校区拥有20000平米专业训练场地，校区均位于市中心城区，交通便捷，环境优美，每个教室均配备专业瑜伽器材，教学设施完备。校区生活设施齐全，优越的宿舍环境，让学子在舒适的环境下学习生活。

课程含金量大，学得快学得全，抛弃传统40人为1班的机械教学模式，研发推广“精品小班”的实践教学模式；全课程配套双师进阶式教学方式及个性情景化的教学辅导，务求给左梵的学员们营造一个轻松高效的学习体验，以及打造优质瑜伽教练的学习成果；毕业颁发国际权威RYT证书、中商联证书，权威性高，市场认可度高，是瑜伽职场求职利器，使毕业学员皆具备独特的职业竞争力，勇攀职业高峰。

左梵瑜伽正在逐步推出线上瑜伽教培课程，并将所有的培训内容模块化、系统化、精细化；线上课程既能打破时间、地点的限制，更能照顾到更多的潜在学员，最终达到服务不同学员对线上教培内容的个性化需求。左梵瑜伽现正加快瑜伽课程的更新与研发，推陈出新，力求为左梵学员带来更优质更全面的课程体验，打造符合市场发展要求的瑜伽教培课程；同时为有创业意向的学员，提供专业落地的开馆指导，全方位为学员保证：学以致用、学有所成、满载而归！

左梵瑜伽长期致力于打造瑜伽人专属的人才招聘平台，助力左梵学子打通就业的最后一公里。通过与全国千家实习、就业单位合作，推行线下“就业双选会”，实现“每月一小场、每季一大场”，帮助学员无忧就业，为国内瑜伽行业发展做出了不可估量的巨大贡献。

左梵瑜伽正在打造完善的瑜伽会馆加盟模式，同时欢迎各种形式的品牌联合、活动合作、场地 合作、商业合作；非常愿意联合彼此的优势及资源，创造更多的商机，最终建立起瑜伽行业的黄金生态区。

作为国内瑜伽教培的知名品牌，左梵瑜伽的每一位员工都秉承着“让生命影响生命”的品牌宗旨，牢记“为中华民族培养高素质专业人才”的企业使命，只为切实帮助每一位想在瑜伽事业闯出一番天地的追梦人，为他们提供专业优质的瑜伽教培与就业平台，实现他们的瑜伽梦，祝愿左梵学员和准学员在瑜伽行业的快速发展中，乘着左梵瑜伽的梦之舟，成就一番宏图伟业。

左梵瑜伽，立志成为中国职业教育教学服务双优领跑者

七、如何规划你的瑜伽教练职业生涯

介绍

对许多人来说，成为一名专业的瑜伽教练是一种梦想。然而，想要在这个行业中取得成功并非易事。从专业培训到个人发展，制定清晰的职业规划是至关重要的。

专业培训

要想成为一名合格的瑜伽教练，你首先需要接受专业的培训。这包括学习基本的瑜伽姿势、调息和冥想练习，以及教学技巧和人体解剖学等相关知识。在选择培训课程时，要确保选择认证机构提供的课程，以便将来能够取得合法的教练资质。

积累经验

一旦完成基本培训，就需要在实践中不断积累经验。可以通过向当地的瑜伽工作室申请实习或兼职教练的方式来积累教学经验。这个阶段的关键是不断学习，尝试不同的教学方法，累积教学案例并不断完善自己的教学技巧。

继续教育

瑜伽行业是一个不断发展和变化的行业，因此继续教育也非常重要。定期参加相关的瑜伽工作坊、讲座和培训课程，不仅能够帮助你保持竞争力，还可以学习到最新的教学技巧和理论知识。

建立个人品牌

在拥有足够的教学经验和知识储备后，可以考虑建立个人品牌。可以通过开设个人瑜伽工作室、在社交媒体上分享瑜伽教学内容、撰写瑜伽博客或是发布教学视频来扩大自己的影响力。同时，建立良好的口碑和品牌形象也是至关重要的。

结语

在规划瑜伽教练职业生涯时，专业培训、经验积累、继续教育和个人品牌建立是四大关键步骤。无论是刚刚起步的新手还是经验丰富的老手，这些步骤都能够帮助你在瑜伽行业中取得成功。

感谢您阅读本文，希望这些内容对正在规划自己瑜伽教练生涯的您有所帮助。

八、床上做瑜伽和瑜伽垫做瑜伽的区别？

床上做瑜伽和在瑜伽垫上做瑜伽的主要区别在于支撑和稳定性。床上做瑜伽可能会因为床的软硬程度不同，导致身体无法获得足够的支撑，从而影响瑜伽姿势的正确性和稳定性。

而在瑜伽垫上做瑜伽，垫子可以提供足够的支撑和稳定性，使得身体更容易保持平衡和正确的姿势。

此外，床上做瑜伽可能会因为床单等细节问题影响练习的舒适度和效果，而在瑜伽垫上做瑜伽则可以避免这些问题。

九、瑜伽起源以及什么是瑜伽？

瑜伽起源于印度，流行于世界。

瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为："对心作用的控制"。

瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系， 在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。

在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。

传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今。

瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。

而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法，再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。目前瑜伽已在全世界广泛传播。印度有很多专门研究瑜伽的学校。 瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持方法，当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。

当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

瑜伽一词源于梵文音译，有结合、联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合”呢？其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”，用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。

瑜伽发展史上的六个阶段：

原始发展时期（约前3000年-前15世纪）——

瑜伽原始发展、文字记载较早的时期，当时的瑜伽以静坐、冥想以及苦行的形式出现。

十、为什么不建议瑜伽教练去学理疗瑜伽？

你有没有想过，你的瑜伽职业道路，为什么会变成现在这个样子？

你每年花数几万去参加各种培训，奔波于各大瑜伽节，上着日复一日的课，领着微弱的课时费，感觉自己什么都学了，可还是觉得不够，还是觉得教学有瓶颈？

也许你以为，是因为你做了什么，才导致现在这种可怕的结果，其实因为你什么都没有做，你没有清晰的职业定位，你没有花心思去筛选培训，你没有花时间温故而知新，你只是拿着一张张证书回到家里，然后继续以往的上课模式，你并没有真正的改变什么，你虽然眼见广了，但是内心对瑜伽，对自己还是一脸懵逼。

前几天，收到一条微信问我：老师，我的一个会员就是生理曲直，总是疼痛的要命，该怎么办？

我的回答：看医生，你是瑜伽老师，不是医生，如果会员的身体状况超出你的教课能力范围内，请提醒她去找医生检查详细。

借由这个提问，今天想和大家分享我自己对于现在阶段瑜伽老师的职业职责和使命的定位。

瑜伽老师是什么？ 瑜伽老师的职责是什么？

这2点身为瑜伽教练/老师一定要拎得清，拎不清就很容易走进教课误区和瓶颈，甚至不知道该如何和会员沟通。

瑜伽老师一种职业，瑜伽在职业发展路上是一门技术技能；因为你靠这门技术挣钱。

瑜伽老师的职责是为会员提供专业、安全、健康的瑜伽练习指导。

现在瑜伽培训市场和会员市场都非常流行理疗瑜伽的课程，相对于的就生产了一批“理疗瑜伽老师” 。理疗这个概念本身没有问题，但是每个人理解不同，学习不同，导致再传导下去授课的方式就截然不同了，大多数瑜伽教练的培训学习都是一知半解的，还没有实践和领悟培训课程的意义就急忙于去自我宣传标榜和上课，最后不尽人意。

瑜伽可以缓解部分身体疼痛甚至病痛，但并不代表瑜伽可以治愈治疗所有的身体疾病，如果瑜伽真的有那么万能，医院的意义何在？为什么医生不转行当瑜伽老师呢？

很多瑜伽教练的自我定位不清晰，以为什么都学就是什么都会，参加的培训越多，实则越乱，越简单的事情越容易去放大，画个圈圈把自己绕进去，作死节奏。如果不能从本质上理解瑜伽的意义以及理疗瑜伽对身体的辩证，在教课和宣传方面很容易走入误区，从而在授课过程中并未很好的解决一部分会员的身体心理需求，而造成对瑜伽的歧义与误会。

瑜伽教练们把自己所参加培训所学的理论知识和体式实践反复推敲和练习研究，就能得出所谓理疗瑜伽可以帮助到自己和会员什么了。安全正位的习练，了解所有体式背后的文化意义以及体式的练习益处，自然而然的习练都能从中获得健康和喜悦。

瑜伽没有有关健康和疾病的理论。瑜伽从来不是一种完全的治疗体系。与其说瑜伽给我们提供一种身体强有力的方法技术和方法，不如说是我们可以运用从根本上改善我们的健康，预防疾病和缓解和控制疾病。

瑜伽是身心的健康一种实践的科学，是契入心灵体验(spiritual experience)一种实践的科学，心灵体验是整体健康的一个重要部分。瑜伽拓展我们的认知，允许我们非常清晰地认识什么是我们所需要的，给我们达到我们所需要的方法和手段。

瑜伽行业的教练水准层次不齐，无论是从教育背景，人生经历，社会背景来讲都是有很大的差异的，而市面上的“理疗瑜伽师”的培训面对大众招生，并没有门槛，学出来后差异化相当严峻。

我个人始终认为，只有你正在的理解并且实践所学所悟才能在瑜伽这条路上走得更远，勿以“快”为标准去盲目投资金钱和时间去培训，大多数快速的培训都是为定位盲目的人开设的，如果你不能了解自己真正需要什么，真正可以做什么，其实瑜伽也就白练了，更别说教人授课了。

作为一个好的教师你并不需要无所不知，无所不能，但如果你教的每个细小内容都是你心之所感所悟，你就能教得真切而清晰，你就能打动你的学生。

公众号：瑜伽两三事（shanyoga33）