一、下肢肌肉锻炼方法？
1、蹲起跳：站直，双腿分开与肩同宽，双手放在腰部，蹲下去，然后跳起来，可以增加腿部肌肉力量；2、深蹲：双腿分开与肩同宽，双手放在腰部，蹲下去，直到大腿和小腿平行，然后站起来，可以增加腿部肌肉力量；3、半蹲：双腿分开与肩同宽，双手放在腰部，蹲下去，直到大腿和小腿呈90度，然后站起来，可以增加腿部肌肉力量；4、跳绳：站立，双腿分开，跳绳，可以增加下肢肌肉力量；5、攀爬：攀爬墙壁，可以增加下肢肌肉力量。
二、下肢肌肉萎缩的原因？
肌肉萎缩也有很多原因。肌肉萎缩一般是指由于横纹肌营养不良、肌纤维变薄甚至消失而引起的肌肉体积缩小。一般来说，肌肉萎缩可能是由于长期卧床休息、营养失调或中毒所致。建议患者平时多锻炼以保持肌肉活动，多按摩，多补充高蛋白、高能量饮食，在医生的指导和建议下进行康复训练，并服用滋补神经的药物。
三、泰医运动肩关节的肌肉名称及神经支配？
胸大肌——胸前神经 背阔肌——胸背神经 肱二头肌，喙肱肌——肌皮神经 三角肌，小圆肌——腋神经 大圆肌，肩胛下肌——肩胛下神经 冈上，下肌——肩胛上神经 肱三头肌——桡神经
四、胸椎管术后怎样锻炼下肢肌肉？
胸椎管术后的愈合是需要一定时间的，正常情况下可以少量多次散步就可以锻炼到下肢肌肉，手术治疗后要尽量卧床休息，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，三个月后可以适当进行功能锻炼，多做胸背部的伸展运动。
五、骨关节和肌肉在生物运动中的相互关系？
运动是肌肉牵拉骨绕着关节转动产生的。肌肉产生一个动力作用在骨上面，而关节给骨一个支点让其有规律的运动。所以用物理的话说：骨是杠杆，关节是支点，肌肉是动力科学之阶团队为您服务
六、什么病会肌肉关节疼痛？
像一些肌肉结缔组织病变或者是关节性的退行病变都会引起肌肉关节的疼痛，要去医院做一个全面的检查，来检查一下类风湿和血尿酸的水平，如果疼痛比较严重的话，是需要进行口服消炎药物以及止痛药物来综合治疗的，在治疗期间一定要多注意休息，调理好日常的生活，不要过度劳累。
七、低烧，全身关节疼，肌肉疼？
低烧，全身关节疼痛，肌肉出现疼痛，有可能是由于关节炎而导致的炎症，可以服用非甾体类消炎药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗，平常要注意保养，不要劳累过度，要减少关节的活动，不要吹风受凉。
八、下楼梯的时候用到那些下肢肌肉？
主要是小腿和大腿的肌肉，小腿的腓肠肌，大腿的股四头肌等。
九、下肢腿肌肉干瘦是什么原因？
下肢肌肉出现干瘦的症状，可能是肌肉萎缩，必须引起重视，尽早治疗，否则可能会对走路造成影响，治疗肌肉萎缩可以通过一些药物进行治疗，也可以适当辅助一些外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法等疏通腿部的经络气血，促进腿部的血液循环。
十、什么叫双下肢肌肉的等长收缩锻炼？
等长收缩运动是指长度保持恒定而张力发生变化的肌肉收缩。在该收缩状态下，肌肉张力可增至最大的运动，从物理上讲肌肉并没有对外做功，然而仍需要消耗大量的能量。 等长收缩运动作用： 因为肌肉的收缩成分积极收缩产生了很大的张力，该张力促使肌肉的弹性成分拉长以抗衡外加负荷。肌肉的这种收缩是支持、固定和保持特定人体姿势的基础。 肌肉等长收缩时由于长度不变，因而不能克服阻力做机械功。
等长收缩可以使某些关节保持一定的位置，为其他关节的运动创造条件。