一、早上运动后不饿需要吃东西吗？
如果你是晨起空腹运动的模式，身体已经有8个小时没有进食了，那么运动后要越快进食越好，最好在训练后的15-30分钟内进食，这一点很重要。
也可以在运动前的1-2个小时内吃一些食物，这时体内的糖元存储量可能没有完全耗尽，在运动后可能觉得不想吃东西，那么，运动后不再进食就不必担心了。
特别如果从事的运动是属于轻量型的项目，例如中度的有氧运动或瑜珈等等，更不用担心进食问题。
二、减肥中，早上运动完了，该不该立即吃东西？
谢邀。
简单答一下。
直接说结论，不会。
甚至恰恰相反，运动过后吃东西更不易转化成脂肪。
运动过后食物更容易转化为糖元，以面对下次运动。
三、有氧运动前需要吃东西吗？
有氧运动前需要适当少吃一点东西，比如水果、面包、谷物等。
总的来说，适合有氧运动前吃的食物以含有足够碳水化合物和糖分、易于消化和吸收的食物为主，并且应保持适量。此外，运动前和运动中都应注意补充水分，以防脱水。
四、早上空腹有氧运动前喝水吗？
先喝水
空腹运动时因身体水分消耗较大，因此建议在运动前适量饮用水来替补体内消费的水分。建议可在运动前20~30分钟喝200~300毫升的低浓度的水。
五、早上运动前吃什么好？
早晨起床跑步前，最好吃些容易消化的东西，如香蕉、葡萄干、粥等，还可以喝一些含碳水化合物的运动饮料。不要吃高脂肪、高蛋白的食物，如瘦肉、奶油等，这些食物不易消化，饭后应运动30分钟，否则会出现恶心、呕吐、胃肠道绞痛等消化道问题的良好症状。最好不要空腹运动，这样会引起头晕、呕吐等症状，运动性低血糖，甚至晕厥。
六、早上运动前喝咖啡还是运动后喝？
运动前半小时左右，一般在运动前半小时左右可以喝咖啡。 在运动前喝咖啡,能够提高基础代谢,增强身体耐受力,还有助于减轻体重,对于运动带来的肌肉酸痛以及身体疲惫有一定的辅助作用。
七、仓鼠能早上吃东西吗？
答:仓鼠当然可以早上吃东西，每天我们只要把鼠粮放在仓鼠的食盆里面没有帮它把一天的量放好就行，仓鼠饿了自己就会自然而然过来吃了，每天我们还可以根据情况帮它在笼子里放点蔬菜，如:黄瓜、冬瓜、生菜，以上蔬菜可以改善仓鼠的身体，毕竟仓鼠都是以五谷杂粮为主吃多总归会有点上火，多吃蔬菜有益身体。
八、早上运动跳绳是早餐前还是后？
早餐前因为早上运动可以提高身体的新陈代谢和血液循环，帮助身体更好地消耗脂肪和糖分，而在饮食前进行运动可以让身体更好地吸收食物中的养分，有效预防肥胖等健康问题。此外，早餐是一天中最重要的一餐，应该保证摄入足够的热量和营养，因此在早餐前进行运动更加合适。除了跳绳，早上也可以进行其他的有氧运动，如慢跑、快走、跳操等，以达到相同的健身效果。但不同的人适合的早餐时间也会不同，对于空腹容易胃痛的人来说，在运动前应当适量补充碳水化合物和水分。
九、早上吃东西可以拍胸片吗？
胸部X光片检查前不需要禁饮食，是可以进食的，不会影响检查结果的准确性。检查时注意身上不要带金属类物品、手机、硬币、钢笔等，以免影响检查结果。一般情况下，如果是拍摄胸片的话是于饮食没有关系的。胸片一般是进行胸部合格脏器来进行检查的。是可以正常饮食的，不影响检查结果
十、早上运动了晚上还要运动吗？
晨跑了晚上如果身体条件允许的话，仍然可以出去夜跑。
夜跑只是距离和锻炼强度不宜过长过强，以身体感到微微出汗为准。这种早晚两次的乐跑，不建议菜鸟小白，只适合长期锻炼者和狂粉。从身体安全和健康的角度看，一天跑两次也不是科学的锻炼方式。