镜音铃cos的注意事项？

一、镜音铃cos的注意事项？

圆脸与瓜子脸的结合

我想应该是下巴部分还是比较尖的吧

铃的专用假毛是有点收脸的，可以把脸两边的肉遮掉（大脸的飘）

然后化妆。。在脸颊两侧靠下的位置打暗粉，增加立体感也可以在视觉上使脸变小。。然后眼影可以用黄色以及相近的色系，，根据服装不过一般不用很浓，眼线也是很重要的，注意眼围稍微延长一点点。。过了就会太妖，，妆面以清爽干净就好

鞋子如果是，，公式服版的，，因为有腿套（- -）所以下面可以穿白色的运动鞋，最好是纯白色的，如果没有纯白色的那么鞋面上最好不要有很多颜色，，花纹之类的，，或者用白色的马丁靴之类的，，把鞋带换成白色就行，，想追求更原版的可以把鞋底涂成黄色的

二、安全运动注意事项？

一、活动前的准备 大家都认为户外运动本身就是一个锻炼身体，感受户外生活，增长自己见识的过程，但是另一方面，由于户外活动某些的特殊性，导致了在运动的过程中可能存在的一些无法预知的可能性，有些时候还会危及到个人的安全。

1.购买保险 任何户外运动都会存在一定风险，所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险，能够给自己和家人一个保障。

2.制定方案 进行户外运动之前要做好充分的准备，那就当然上不了制定一份合适的方案了。

因为将要去的地方也许你会不是很了解，包括当地的地形和交通。

为了防止突发事件的发生，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防进行过程中发生意外。

3.准备好装备 专业的户外装备对于户外运动而言是十分重要的，穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。

如有需要还可以选择携带登山杖，登山的时候不仅可以为你节省力气，还可以保护你的安全。

穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤(建议快干衣、裤，在从林中也防止挂伤，在开阔地带可以做为短衣短裤)。

戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。

手机可说是最为快捷的求助工具了，但应注意其信号覆盖范围。

在某些山岭间特别是山谷内，往往是没有信号的。

(扎营 时也应适当考虑)。

如遇险情你应该到达离你最近的山顶或置高点。

但是很多驴友会记得带手机，却忘记了让手机处于满电状态，如果遇到意外的时候手机没电也是挺严重的事情。

曼客建议还可以带些随身物品：例如小刀、指南针、水壶、打火机等都是必须的，并且物体所占的地方不大，但是在有需要的时候却是十分有用的。 曼客小提示：在山里(漂流、过河、潜水时)有时气候变化无常且湿气较重情况下，要注意对随身物品的防水保护，可以用塑料袋把手机等物品包装好。 二、活动途中 活动过程中要注意安全，尊重领队的经验，依从其决定和指示，沿途设置统一标记物。

控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。

不可以为了挑战自己或者好胜而冒险，不要进入草丛茂密的地方，不可以随便度过水流较 快且水较深的河流，这些都是十分危险的。 户外运动就意味着高风险，如何不把风险变成危险才是关键。

参与户外运动，最重要的之一是要强调个人的独立性，降低风险的最好办法就是加强自我保护意识。

任何一项户外活动，都有其危险性，“了解自己”要高于“战胜自己”，“帮助自己”要高于“帮助他人”，对自己不负责任，就等于是对所有的人不负责任! 基本事项 1.虽然远足并不需要特别的技巧， 但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。

2.安全指引和紧急事故应变措施可帮助远足者减少意外的发生， 促进远足安全。

3.在计划行程时，应同时参考最新版的地图及阅读其它有关远足安全的资料。

如有任何意外发生，应尽快求助。 领队篇 1.出行前，领队需对每条线路计划有详细的行程安排，并指定中途意外后的下撤线路，交通指南。

2.如线路难度高、参加人数多，10名队员以上，俱乐部增加一个副领队。

3.对于一些俱乐部的常规路线，沿途设置统一标记物。

4.控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。

5.密切留意队员的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照顾，确保无人离群。

6.留意周围环境变化，事先收听电台天气和新闻报告，以便尽早采取应变措施。

7.如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程。

8.如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应设法通知参加者的家人或由联络人代转。 9.切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径，领队不得随意冒险。 10.对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止，劝阻不听者，劝其离队，并取消其参加活动资格。 11.让新人认识风险是一个循序渐进的过程，在新人初次参加活动时，除向新人强调风险防范，解说风险点的同时，安排老会员 对其进行重点“照顾”。建议在新人初次报名参加活动时，应让其做户外风险的答题，让其对户外风险有初步的了解。在活动中应穿插介绍一些户外风险防范知识和户外急救知识 12.在长线活动中，领队只有对队员的情况很了解才能有效的规避团队风险。长线出行应进行户外风险的答题、户外急救知识测试、团队装备测评、团队体力测评、针对性的户外演练。 13.多引导队员互相交流 14.注意队员情绪，以做及时正确引导 15.一旦出事，尽可能做到损失最小化，要懂得取舍。 16.事后作总结，积累经验，反思过失。 17.定期培训 队员篇 出发前 1.远足前一晚必须充分休息，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。 2.充分做好功课，对沿途可能遇到的情况有大概的了解，包括气候，当地民风，和可预见到的危险。做到心中有数。针对具体情况，尽量详细的做出切实可行的计划。 3.了解一定的急救常识，有些状况是可以自救的。 4.团队活动与队友要充分磨合，不对队友作过分的承诺，不依赖别人，也不让别人依赖。 5.准备好急救药品以备不时之需。针对计划做好充足的物资准备。对装备要提前熟悉使用。 6.危险活动提前作好保险。 途中 1.尊重领队的经验，依从其决定和指示。 2.切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。 3.活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。 4.切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源(紧急情况下除外)。 5.切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。 6.切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。 7.避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。 8.避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。 9.已经上路，要随遇而安，计划要根据实际情况作调整，很多计划的完成是要靠运气，不要太倔强。 10.调整好心理，控制好情绪，不要太兴奋。遇事坦然面对，不要太慌张，作决定前最首要的事情是先让自己冷静下来。 11.团队活动一定要和领队保持步调一致，有意见可以和领队谈，一旦领队作出决定，要坚决执行。不在队员中散布不满情绪。 12.不盲目无谓的冒险。 13.随时检查自己的物资和装备，做相应的补充和保养。

三、早上运动注意事项？

1. 晨跑禁忌：（1）避免时间过长，每次一般30~40分钟；（2）等太阳出来后再晨跑，空气质量较好；（3）不要运动强度过大，以免身体过度劳累；（4）禁忌空腹，适当喝热牛奶或水补充能量。

2. 晨跑常识：（1）选择适合的衣服，不要穿得过多或过少；（2）先进行热身运动以避免腿抽筋等情况；（3）跑后补充蛋白质、维生素等成分，比较常见的有豆腐汤和脱脂牛奶等等。

四、兰花大排铃注意事项？

兰花排铃期需要的湿度比冬天要大很多，这些水分大多通过叶片、花苞从空气中获得。空气中获得的水分是直接的、可调的，当兰株和花朵需要多少水分，就会汲取多少。

所以即使空气湿度很大，兰花也不会出现因水分过多的问题。正常开花的兰花，对于环境湿度的要求是70%以上。空气湿度过小的话，兰花花苞就难以大排铃，甚至花箭顶端的几个花朵不展开。

解决了环境的湿度，同时又要控制土壤的湿度。有些兰友在兰花水分管理时，只注重盆土的干湿。发现兰花有缺水迹象时，只顾着浇水。

兰花株供应的水分，与兰叶和花苞自己汲取的不一样，当水分过大时，会造成兰花箭拔节过快。

最直接的影响是，兰花开花时的品相不正，花瓣容易外翻。在花盆中扒开5公分深度的植料，只要土壤有一些湿润就可以。如果对自己的植料湿度比较熟悉的话，这样的湿度应该在20--30%之间。

五、悬铃花养护注意事项？

悬铃花喜欢阳光充足，也能稍耐阴，南向阳台养护，光照是足够的。悬铃花不怕晒，夏季也不用遮阴，但要注意保持水分充足，避免干旱。

悬铃花的生长速度很快， 如果做普通的盆栽造型，建议经常给嫩枝打顶，来促进分枝，让株型长的更加饱满一些，打顶不及时的话，往往枝条会长的比较长，分枝少。

六、棒铃是有氧运动吗？

是一种有氧运动

在健身房里杠铃也就是我们常说的举重运动所能用到的器材，杠铃运动也就是重量训练的一种，我们可以借助杠铃训练我们肌肉的力量，也可以利用杠铃来促进我们四肢的协调性。既然我们已经知道杠铃是属于有氧运动的，那么我们也就能够知道适当的做一些杠铃运动是能够起到一定的减肥效果的。

七、铃花的养法和注意事项？

1.光照

风铃花属于喜光的植物，养殖期间要让它多晒太阳，满足它对光照的需求才行。光照充足才可更好的开花。不过夏季的光照过于强烈，要及时避开，不可暴晒。如果长时间处在阴凉环境下容易出现徒长情况，影响开花。即便能开花，花期也会大大缩短。

2.温度

比较适合风铃花生长的温度范围是15-20℃。在它处于生长期的时候，需尽量将温度控制在此区间内。这样能够让它长得更快、更好。它比较畏寒，在冬天的时候需将它周围的温度控制在10℃左右。这能使它进入休眠状态，对它来年的生长很有好处。

3.土壤

养殖风铃花的时候，需要使用排水性较好，并且比较松软、透气的土壤。如果途中含有一定的养分，那么就更好了。在养殖时，可以将腐叶土、泥炭土和沙土按照4:3:3的比例混合，来配制培养土。

八、狗狗运动后的注意事项有哪些？

狗狗运动后，不能立即大量喝水。可以控制好水量一点点分多次喂给它。有些狗狗运动后，发热就喜欢去蹚水，遇到这种情况要制止。狗狗运动后会通过肚皮散热，狗狗肚皮贴地的趴在地上就不要去干扰它。主要让狗狗休息，散热即可!

九、运动会前注意事项？

注意放松拉伸运动一下，活动活动颈骨

十、运动会注意事项？

运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

　　1．要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

　　2．没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。

　　3．参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。

　　4．在临赛的等待时间里，要注意身体。

　　5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。

　　6．比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。