父母补身体的营养品？

一、父母补身体的营养品？

给父母补身体的营养品可以购买汤臣倍健蛋白粉，牛奶，鸡蛋这类高蛋白食品，高蛋白食品可以提高免疫力，增强体质。也可以买燕窝之类的营养品。

二、吃什么营养品补身体好？

1.蛋白质：对于蛋白质缺乏，肌肉量很少的人，可以多吃肉类，尤其是可以多吃一些瘦肉类的食物，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉或者鱼肉和虾等；也可以吃禽蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等；奶制品也可以补充大量蛋白质，如牛奶、酸奶、奶酪等。

2.脂类：人类的膳食脂肪来源主要是动物性脂肪和植物性脂肪。补充膳食脂肪可以选择猪牛羊的肥肉或者脂肪，以及各种植物油，各种坚果，动物内脏等食物，有助于补充脂肪。

3.维生素：补充维生素的食物有多种，多选绿叶菜（如油菜、菠菜、白菜、菜心、茼蒿等）、红黄颜色蔬菜（西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等）、紫色蔬菜（如紫甘蓝、紫洋葱、紫茄子等）、十字花科蔬菜（如大白菜、萝卜、西兰花、油菜、甘蓝等）、菌藻类（香菇、木耳、银耳、海带、紫菜、裙带菜等）、薯类（土豆、芋头、山药等）和大蒜、魔芋制品等。

三、高中生吃什么营养品补身体？

适当补充优质蛋白质：高中生在记忆和思维过程中需要消耗大量蛋白质，脑组织代谢也需要大量蛋白质。如大豆、牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、虾等，提高蛋白质摄入比例。

补充维生素：高中生紧张的思维和眼部活动增加了身体对B族维生素、维生素C和维生素A的需求。如芹菜、桔子、梨、苹果等。

四、中学生身体补什么营养品好？

复合维生素

　　复合维生素含有多种维生素成分，并且含有微量元素和矿物质，如锌、硒、钙、铁、维生素B1、维生素C等。14岁青少年身体处于发育阶段，需要的营养成分较多。若食物补充不全面，容易出现缺乏维生素的情况，可遵医嘱吃复合维生素。

五、男人身体虚弱怎么补？

建议患者在平常的时候保持一个良好的生活习惯，多运动，增强身体体质，多喝白开水和蜂蜜水，多吃一些富含维生素的蔬菜，也可以多吃一些鸽子蛋或者多吃一些五谷杂粮，如果情况比较严重的话，建议患者的可以在中医的上指导下使用一些补气的中药进行调理。

六、男人吃什么补身体最快？

男人好比一座大山，但是再高大的山也会有被压垮的时候，随着生活不断的发展：车贷、房贷、父母养老、工作等，死死的压住了男人的脊梁，让你很难在撑起这个家的美满和谐。

男人被各种压力压迫的难以喘息~

工作压力大，不是加班加到凌晨，就是晚上舍命的陪客户喝酒，强撑着精神陪到凌晨四五点，睡几个小时继续上班。

长此以往，即使是铁打的身体也难免出现问题。

根据《2018年全国身体素质统计》数据表示，中国男性28岁以后的身体机能下滑严重，近73.6%处于亚健康状态，且亚健康比例在逐年的增大！

男人身体出问题主要表现在没精神哈气连天，久坐腰酸背痛，手脚冰凉血气不足，头昏耳鸣、记忆力差，性生活之后下降、盗汗遗精挺而不*坚，失眠多梦易烦易躁；

出现上面这些症状，很可能说明你的肾出了问题！

男人很忌讳“肾虚”这个词，肾虚会影响直接关系到一个男人的“战斗力”，甚至夫妻的性生活和谐度，也会大大打击男人的自信。

《黄帝内经》则认为，肾为“藏精之所，主骨生髓”，意即为生命的发动机，又称肾为“先天之本”。一个强悍的肾是一个男人必备的军火库。不管是行军还是打仗，肾虚、肾亏，自然甘拜下风！

“强悍的男人，必备强悍的肾”肾藏精，主生殖系统，所以一般生殖系统出现问题，中医都会主张补充精气。人的肾功能强健与否，由肾精气盈亏所决定。故《素问·金匮真言论》说：“夫精者，身之本也。”所以说，肾功能的好坏会严重影响一个人的健康，尤其是男人，肾功能的好坏直接影响一个人身体健康！

肾的精气足了，身体就强健有力了，人也精力旺盛，生活和工作都能往积极的方向发展，工作自然拼劲十足，才能情场事业两得意。

男人吃什么补身体最快？

由此可以看出，肾对于人的身体重要性。怎么才能补肾呢？

注意，肾虚这种毛病，吃药只会增加肾脏负担，得不偿失。中医里一般建议选用一些药食同源的食材来进食补，而在众多的食补配方中，最受广大男性欢迎的，就是矷山人参。补阳培本的滋补茶饮食材，素有补肾“圣药”美称。

经常在外奔波熬夜加班，难免体力透支，不如在他疲惫的时候送上这一杯暖茶，暖人暖心更暖肾

配料：枸杞子5克+矷山人参3克+黄精3克+黄芪3克，给男人补充能量的天然食材！毕竟料足才够猛！用开水焖泡5分钟即可饮用。

1、首位用料：矷山人参《本草纲目》记载主治阴亏阳绝之症，男妇一切虚证，发热自汗。” 自古被誉为“百草之王”，被誉为男人的能站。它含有丰富微量元素和锌元素，而锌元素对男人的前列腺初期肿胀效果不错，尤其对备孕的男人常用可提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。

2、第二味用料：枸杞富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛，精神旺盛不会疲劳的感觉，均衡人体膳食营养，提高人体免疫能力、抗病能力。

3、第三味用料：黄精性味甘甜，食用爽口。其肉质根状茎肥厚，含有大量维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。

4、第四味用料：黄芪实中含有丰富的活性蛋白、维生素等成分，具有多种功效，被医学界誉为补气之王”。常吃黄芪能显著提高人体免疫力。

优点：一般连续使用7-15天就能解决由前列腺引起的尿频、尿急、排尿不畅和脱发等问题都可迎刃而解。堪称是男人前列腺的保护神，被男人誉为前列腺的最佳闺蜜。

七、男人补身体吃猪蹄怎么做？

营养价值: 猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一，也有促进女性激素合成的作用，对女性容颜有一定的益处。 原料 猪脚两只配料 桂皮，八角猪 生姜 盐 步骤：

1 把洗好的猪脚斩成块，焯水。 　　　

2 再洗一洗放入高压锅里，同时放盐 桂皮 八角猪 生姜 放少量的水煮30分钟 。　　　

3 冷却后打开高压锅将猪脚捞出 。

4 炒菜锅里放油烧热后，放人煮好的猪脚 倒入酱油 料酒入味后出锅装盘

八、打算要孩子，想给老公吃点营养品，男人吃什么补精快？

第一健康作息！（注意休息，不要熬夜，保持精力充沛，有乏意了就要休息不要熬，活动活动放松放松），第二健康饮食（吃饭不宜过饱，不宜辛辣、油脂、酒精、过刺激的食物），第三健康运动（不宜过量、过剧烈、过频繁，运动完后及时补充蛋白质、碳水），第四补充锌元素！！（葡萄糖酸锌就可以，注意用量禁止过量），第五补充硒元素！！（富硒片就可以，这个是增强精子活力的射出体外存活时间长，不容易死亡氧化），第六补充精氨酸（精子蛋白的主要成分，可促进精子生成，提供精子运动能量）！！第七补充叶酸！！（叶酸也是遗传物质和蛋白质合成的重要参与组织，随大量存在于绿叶当中，但极易被破坏损失，故建议服用叶酸片剂（备孕的此品建议男女同用，能够降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率））第八多喝水！！把身体里的尿素排出来（精氨酸会在体内参与促进尿素的形成，故多饮水及时排面，）

这些元素某宝上都能售，而且价格也有优惠，购买时认准健字号标识，不用过分迷恋大牌。实在信不过小品牌，上面提到的补品汤臣倍健等保健品牌都有售（但一定要注意用量！！！注意用量！！！注意用量！！！）

最后这几样补剂最重要！！前面三项建议也同样做好。

九、补骨头的营养品？

食物：比如豆制品、奶制品、海鲜、动物肝脏、肉类、谷类，或者是新鲜的蔬菜、水果、坚果等含钙和维生素D丰富的食物，都属于可以帮助骨骼恢复的营养品。

十、小孩偏瘦怎么办呢？吃什么营养品补身体好呢？

小孩如果比较瘦的时候，需要给宝宝增加营养，多吃一些高蛋白高维生素的食品，保持营养均衡，也可以吃一些豆制品，蛋类，鱼类，瘦肉，奶制品等等丰富的食物，但是在这个时候要观察宝宝的精神状态，如果没有出现其他的异常，正常的吃奶，正常的睡觉，也是不需要太过于担心的，