荨麻疹属于变态反应性疾病，忌食的食物主要包括：
一、高蛋白类的食物，如鱼，虾，蟹，贝等海鲜以及坚果，包括花生，对于儿童来讲，牛奶也是非常容易造成过敏的。
二、发病期间要禁止食用辛辣刺激的食物，包括酒，辣椒、生的葱，姜，蒜等，避免食用。
三、水果，如芒果，猕猴桃，菠萝等一些南方的水果特别容易引起过敏，所以在发病期间也是禁止食用的。
四、当荨麻疹较重累及胃肠道症状时，比如出现了食欲不振，腹痛等症状，说明胃肠道的粘膜处于充血肿胀的状态，此时避免食用含纤维素多的食物，如芹菜，蒜苔等，以防划伤胃肠道造成出血。
荨麻疹病人适宜吃的食物：
(1)谷物、豆、薯类：荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等;属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等;消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者，应少用糯米、黄豆、薯类等;荞麦、大麦、芋头等有下气宽肠作用而较为相宜。
(2)蔬菜类：属寒疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等;属热疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。
(3)果品类：与蔬菜的原则一样，属寒疹的宜选桃子、樱桃、栗子、核桃;属内热的可选梨、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。
(4)畜、禽、鱼、海鲜类：急性发作期，如果对诱发物尚不能肯定时，应尽量素食，以防病情加重。慢性病人尤其是有气血不足情况，可进食一些补益气血的食物，其中以瘦肉、黄鳝、甲鱼等最为适宜。但应注意：目前市场上有喂食雌激素催长的黄鳝、甲鱼，吃后会使病情出现反复。
(5)蛋、乳类：会引起过敏而出现荨麻疹的食品很多，有一部分人对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，所以必须弄明白荨麻疹的发生是否与此类蛋、乳品有关。如属无关，则可少量选用
荨麻疹是皮肤粘膜的小血管受到刺激后扩张而渗透性增强引起的反复发作的局限性水肿，可能还会伴有头晕头痛，肚痛腹泻，严重者甚至影响呼吸，甚至休克。临床上比较常见，好发于春季。
荨麻疹的的发病原因比较复杂，很多都找不到原因，特别是慢性荨麻疹。我们生活中常见的可能就是食物药物引起的，蚊虫叮咬，甚至强烈的日光都有可能引起。
在治疗上，能找到原因的就避免接触此类食物药物，避免蚊虫叮咬等，像对海鲜类过敏的就需要避免摄入海鲜，宜吃一些清淡的食物，多吃蔬菜。
荨麻疹都不能吃啥？
不吃油腻煎炸的食品，或者腊肉制品。要避免鱼虾和刺激性的食物，如烟酒，洋葱，胡椒，桂皮辣椒等，容易引起荨麻疹。饮食要清淡为主，多次含有维生素丰富的水果和蔬菜，也可以多吃碱性的食物，比如说绿豆，苹果，海带，葡萄，对荨麻疹有一定帮助。
得了荨麻疹需要忌口吗？
是需要忌口的，在饮食上可以吃清淡的饮食，多吃高维生素，高蛋白的食品，也要增加营养，但是避免吃海鲜一类的发物食品，也不要吃鸡肉，牛肉，狗肉，羊肉等等的食品，荨麻疹也分为慢性荨麻疹和急性荨麻疹，一般都是因为过敏的因素造成的，可以使用抗过敏的药物来进行治疗。
荨麻疹有什么忌口吗？
荨麻疹应该避免食用辛辣、刺激的食物，鱼、虾等海鲜以及牛羊肉等发物，“发物”指的是能够有助于发皮肤火性的物质，比如猪头肉、牛羊肉、狗肉、鹅肉、鱼虾、螃蟹、韭菜、菠菜、蘑菇、杨梅、荔枝以及葱姜。