肝脏健康与日常生活息息相关，一些看似不经意的行为却可能损害肝脏，饮食就是其中一项。
那么，今天我们就来聊聊这个话题：肝炎患者需要禁食什么？肝炎患者适合吃什么？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！
肝炎患者需要禁食什么？1、葵花籽
葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细胞的功能。
2、甜食
各种甜食不宜多吃。糖容易发酵，加重胃肠胀气，易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。
3、味精
味精是调味品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛、心慌恶心等症状。
4、腌制食物
由于各种腌制食物盐分太高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢，对肝硬化患者则应禁忌。
5、松花蛋
松花蛋含有一定的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，另外铅属于重金属，过多进入人体体内会破坏人体细胞。
6、甲鱼
肝炎病人如果食用甲鱼，由于存在消化功能减弱的缺陷，甲鱼所含的优质蛋白质不仅不能被人体所吸收，还会加重肝脏的负担，减缓肝脏功能的恢复，更重要的是驾驭还含有较多的组氨酸，其过多进入人体会产组胺中毒。
肝炎患者适合吃什么？1、鲫鱼
良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
2、菜花
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。
3、乌骨鸡
乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，适宜体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人。
4、鸡腿菇
鸡腿菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
5、芝麻
芝麻味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥。
温馨提示：肝炎一定要做到早发现早诊断早治疗，肝炎治疗一定要去有资质的大型专业医院，及时接受专科医生的专业治疗，这样才不会耽误病情。
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不能吃的有：辛辣食物，油腻食物，腌制食物，最好隔夜菜也不要吃
忌烟忌酒，高糖食物
可以多吃：新鲜的蔬菜，要吃一些容易消化吸收的食物，需要多适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充充足的维生素和植物纤维，比如苹果，香蕉，梨，葡萄，橙子等，也需要适当的摄入一些优质蛋白，比如鸡肉，鸭肉，鱼肉，瘦肉，蛋，豆制品等，
为何有人说"肝病"越来越多？医生直言：这2种食物尽早远离，具体指什么？
肝脏就像一个巨大的加工厂，无时无刻都在忙着排出体内毒素。
肝脏是人体最大的解毒器官，也是唯一一个没有痛感神经的器官，被称为哑巴器官。
因此，肝脏在受损期间，身体不会出现明显的不适，这就会使得人们很容易忽视肝脏的健康。
45岁后，身体3处变黑，2处变疼，小心肝病上身
身体3处会变黑：
嘴唇变黑：肝气郁结，血瘀不通的人，唇色会发黑、变紫。对于肝脏气血通畅，嘴唇的颜色是淡粉色。
脸色变黑：肝细胞受到伤害，细胞中的贴物质就容易流入血管，使得血液中的含铁量增高，脸色会变黑。
鼻子黑头变多：肝功能的下降，就会导致黄体荷尔蒙数量增多，分泌量也会越来越快，从而引起鼻子上的黑头变多。
2处疼痛
腹部疼痛：肝脏位于右上腹部，若这个部位经常性的出现疼痛感，或出现间歇性疼痛，可能就是肝不太好了。
关节疼痛：对于肝炎患者，经常会伴有关节炎疼痛的表现，常表现为关节痛感强弱不一、恶心呕吐等。
平时应该多观察自己的身体变化，若出现以上的现象，那么就需要高度警惕，肝脏是否出现问题。
肝不好，很容易诱发肝炎、肝硬化，甚至是肝癌等较为严重的病情。
为何肝病越来越多？医生直言：这2种食物，请你尽早远离！
第1件：不吃变质的食物
对于大多数人来说，生活中可能会做这样的事情：
变质的苹果、农作物等会切掉坏的部位，丢掉，然后把好的部位留着吃掉，但是却不知，吃掉的部分看着好，其实也已经被传染。
若食物坏掉了，最好全部丢掉，避免受霉菌感染，尤其是黄曲霉菌，其代谢产物黄曲霉毒素有很强的致癌性，会损伤肝细胞，增加肝癌的发生。
第2件：喝酒别贪杯
酒，是伤肝的一把利剑。
若长期酗酒，易使肝细胞发生不可逆的损伤，久而久之，会发展为酒精性肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。
酒的主要成分是酒精，当酒精进入体内，约90%由肝脏代谢，若肝功能受损，乙醛脱氢酶活性降低，会产生更多乙醛，因具有一定的毒性，会使肝细胞受损，转氨酶升高。
肝出问题，教你3招养护肝脏健康。
1、作息规律
肝脏排毒时间是晚上的11点-凌晨1点之间，若此时还未进入睡眠，那么就会扰乱肝脏的正常作息，容易导致肝损伤。作息规律，肝脏才能够正常运转，保证肝得到气血和能量，对人体进行解毒和排毒。
2、多补硒
硒，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
我国卫生部2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促进癌细胞消亡、保护肝脏的作用。
研究发现，硒进入体内，会切断癌细胞的营养来源，被称为“抗癌之王”。
有利于肝脏细胞内癌细胞的消亡，减少癌细胞生长，降低肝癌发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，硒含量可达67%左右，常喝可养护肝脏，减少肝癌。
3、按穴养肝
按摩太冲穴可以清肝胆。
太冲穴在足背侧，在第一跖骨间隙的后方凹陷部位，按摩这个穴位可以激发肝经气血，活血化瘀，清肝利胆等功效。
肝硬化患者在按摩这个穴位的是，要用双手的拇指指端着力，持续的点按这个穴位，一共点按三分钟就可以了。
按摩肝俞穴疏肝气，肝俞穴在第九胸椎棘突两边一点五寸部位，按摩这个穴位能够舒肝养血，养肝明目的作用，用两个手指用力点按十分钟左右就可以了。