我2009年检测出糖尿病的，08年还是5.4，一方面是平时饮食习惯有问题，另一方面可能是葡萄酒喝的。那年，正好买了十斤装的葡萄酒（不是干红），是自家酿制的那种。09年体检测出11.3。现在自己对糖尿病比较了解了。
一个人最好的医生是自己，对自己身体状况最了解。糖尿病人肯定有忌口：一，主食不能吃的太多，一顿两三两，最好是杂粮米饭；二，高糖高油的食物，饮料，水果一定不能碰，尽量不要去外面饭店吃饭；三，忌烟酒，喝点淡茶，特别是酒，容易造成低血糖，很危险！四，忌不吃早餐，或吃饭不规律，不吃油腻的早餐，食物清淡，营养均衡。
唉！忌口的东西多，凡是升糖指数高的食物都不能吃，如果一定要吃，也只能是在总量控制得比较好的情况下去尝尝。得了糖尿病很苦恼，控糖除了药特干预、适度锻炼外，主要靠饮食的严格控制。饮食具体的控制可以买这方面的书籍看看（糖尿病指南方面的）。得了这个病以后，不要着急，更不能不管不顾，否则他会侵蚀你的机体，让你苦不堪言。我的经验是，既然得了这个病，你就要与他终生共生共存，应该把他当着你的“情人”，精心的呵护她，你对她（他）好，她（她）就对你好。如果血糖控制的好，没有并发症发生，糖尿病人也是可以长寿的。
血糖高的人能吃猪肉吗？需要注意什么？
你好，作为内分泌科医生很高兴回答你的问题。这个答案是肯定的，血糖高的人可以吃猪肉。猪肉主要含有蛋白质和脂肪组织，它的含量与肉的部位有关，纯瘦肉可能蛋白质的含量会多点。人们忌讳吃猪肉可能是认为脂肪含量高，可能会导致血脂的异常或者血脂不好控制，其实这有个认识的误区。其实对血糖的影响主要是碳水化合物，也就是我们常说的主食，特别是精细化的主食，它的淀粉分解快，血糖升高的快。而蛋白质和脂肪对胰岛素的释放影响相对较小，特别是脂肪。食物对血脂的影响可能还不到三分之一效果，主要还是肝脏对脂肪代谢的影响更大。相反，如果低碳水化合物饮食，会抑制胰岛素的释放，促进胰高糖素的释放，促进脂肪的分解，可以达到减重的效果。同样，蛋白质也是人体所必须的，特别是一些必须氨基酸需要通过食物来供给，肾功能正常，每公斤体重1克蛋白质的摄入是可以的，甚至还可以更高一点，每天2-3两猪肉是没有问题的。
谢邀!
首先回答，能吃，但要少吃，因高脂肪高热能不宜吃，最好不吃肉皮与白肉，吃也是点到为止，解解思恋为矣，肉皮、白肉对糖友高血压者都不是有宜的东西，最好还是不食少食，事物都是一分为二的，如实在想吃还是选择精红肉或红肉多的吃点，记住是吃点，不是大量，更不可无度。最好是远离高脂，高糖，高绽粉的食物，望友能对回答满意。望师友点评指导，点评。
谢悟空工作人员谢师友再见
血糖高的人可以喝饮料吗？
答你不论血糖高，低或正常都不要食饮料，长期食用是慢性自杀！信不信由你自己决定。
血糖高，当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说三高中的一高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。高血糖人群在日常生活中要注意的事项很多，饮食就是其中一项。那么，高血糖能喝饮料吗？
我们在讲糖尿病饮食的时候也劝告患者减少饮料的摄入，而这里的饮料指的是碳酸饮料，奶茶等含糖量极高的饮品，进入肠道迅速被胃肠道所吸收，使血糖立即上升。还包括咖啡，饮用咖啡可使交感神经兴奋，从而升高血糖。
血糖高可以喝哪些饮料？
1. 牛奶和豆浆
牛奶和豆浆都是糖尿病人比较好的饮料，富含一定的蛋白质和钙，以及多种的营养成分，病人在喝的时候，不能够加糖，糖尿病人如果出现了高血脂，肾功能不良等症，最好选择脱脂牛奶。
2. 白开水
糖尿病人对水不用限制，多喝水是因为血糖升高之后，过多的糖分从尿液当中排出，携带体内多余的水分，造成尿量的增加，多喝水，能够起到自我保护的作用，糖尿病人最好不要限制水。
3. 无糖饮料
糖尿病人只能选择无糖饮料，因为无糖果汁和蔬菜，富含着多种维生素，微量元素和膳食纤维，有些新鲜的果汁，含糖量会比较高，不能够多喝，最好不喝。目前市面上已经出现了很多适合糖尿病患者饮用的低糖、低热量的饮品。我们在挑选的时候需要看清它们的成份。
清淡的绿茶
茶叶中所含有的茶多酚有抑制血糖升高和降低血脂的作用！适量的饮用茶叶好处多多，长期的饮用浓茶又会对身体造成损害。
血糖高应该注意些什么？
1. 忌酒
血糖高的人，应该忌酒，特别是啤酒，很多普通的啤酒，都含有糖浆，对血糖高的人来说是非常有坏处的。
2. 控制饮食
人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。
3. 定期检查血糖
血糖高的人，应该定期检查血糖，看看哪个阶段血糖最高，然后对症下药，控制住血糖不再升高是很重要的 。
4. 多去运动
如果你血糖高，应该注意要多去运动，适当的每天有氧运动，对控制血糖，提高身体免疫力很有帮助。