干无花果可以帮助人体预防心脑血管疾病,对于降低血液中的胆固醇,改善血管内环境,帮助降低血压等。干无花果还可以帮助减肥,增加人体的脂肪代谢,促进人体废物的排出。中老年可以通过吃干无花果来达到维持肠道健康目的,可以很好辅助治疗腹泻、腹痛、肠炎、便秘。
干无花果的营养价值与功效?
无花果当中含有丰富的维生素C,维生素C有促进伤口愈合,增强机体的免疫力,使皮肤变白的功效。并且维生素C有抗氧化的功能。无花果含有丰富的氨基酸,氨基酸是蛋白质的主要组成成分,而蛋白质是人体生长发育所必需的。多吃无花果有增强免疫力的作用
无花果适宜生活在什么地方?
无花果,营养价值很高,它适合什么样的生长环境呢?
无花果栽培容易,适应性广,对环境条件要求不严,凡年平均气温在13℃以上,冬季最低气温在-20℃以上,年降水量在400~2000毫米的地区均能正常生长挂果。
大体说来,以山东、河南、陕西、甘肃、宁夏为进行无花果露地栽培的北限。北京以北地区栽培无花果必须采用温室、大棚等设施,否则无法露地越冬。大体说来,我国北至黄河流域,南至广东、海南、云南的广大地区均是我国无花果栽培的适宜生态区。无花果对土壤要求不严,在典型的灰壤土、多石灰的沙质土、潮湿的亚热带酸性红壤以及冲积性粘壤土上都能正常生长。它抗盐碱能力强,在盐碱地上也能良好地生长结果。无花果发源于西亚干旱地带,对水份条件要求不太严格,较抗旱。无花果不耐涝,建园宜选择地势高爽的山坡或排水通畅的平坝建园。无花果是较喜光的树种,园地尽量选择光照较好的阳坡或平坝地区。