一般高血压、儿童、孕妇人群适合吃桃子，里面含有丰富脂肪和蛋白质以及维生素，还含有大量矿物质，能够起到防止血压升高和补充营养作用，里面的果胶成分还能够促进肠道蠕动和食物消化，防止便秘症状。
桃子里面含有大量糖分高血糖，患者要尽量避免摄入。
吃桃子有什么好处？
桃子，是蔷薇科植物桃的果实。具有生津，润肠，通便活血的作用，也有活血，消积之功效。用于津少口渴，肠燥便秘，也可以治疗闭经，积聚。一般人都可以吃桃子的，含糖量比较高的，可以治疗低血糖发作，低血糖的患者可以经常吃桃子的。血糖高了就不能吃了。
儿童吃水蜜桃好不好？
水蜜桃营养丰富，味道甘甜可口，可以适当吃一些，但不要过量。
水蜜桃原产中国，世界各地均有栽植，属于落叶小乔木植物，为蔷薇科桃属植物。具有补益气血、润肠、解酒等功效。
水蜜桃中富含膳食纤维与果胶，可促进肠胃蠕动，并促使胆汁分泌，起到消积润肠、增进食欲的作用。
水蜜桃的功效与作用是什么呢？
1、桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。
2、桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。
3、中医认为，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，所以常吃桃子可以强身健体，延年益寿。
4、水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量。
5、水蜜桃抗血凝：药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
6、桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质0。8克、脂肪0。1克、磷20毫克、铁1。0毫克、胡萝卜素0。
01毫克、糖类7克、粗纤维4。1克、灰分0。5克、钙8毫克、硫胺素0。01毫克、维生素E0。02毫克、尼克酸0。7毫克、维生素C6毫克，尚有多种挥发油和有机酸。
7、水蜜桃抗贫血，促进血液生成：桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。
由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。
8、桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。
9、水蜜桃止咳平喘：桃仁中所含苦杏仁苷、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
10、中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通络，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。
11、水蜜桃防癌抗癌：桃仁中所含苦杏仁的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。
12、水蜜桃抗肝纤维化，利胆：桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
13、水蜜桃利尿通淋，退黄消肿：桃花中含有条酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。
同时桃花能导泻，而对肠壁无刺激作用。
14、桃富含果胶，经常食用可预防便秘。