使用天麻有一个注意事项，就是气虚的人不能使用
天麻怎么吃最佳做法？
步骤/方式1
瘦肉切片，用刀背剁1分钟。天麻枸杞洗净，天麻泡水10分钟
步骤/方式2
所有食材放入炖盅，加入两碗清水。将炖盅放入高压锅按煲汤炖1小时
步骤/方式3
炖好啦，出锅前加入少量盐调味
步骤/方式4
头晕头痛喝起来，非常好喝
步骤/方式1
天麻蒸鸡蛋：天麻洗净后捣碎成粉末，再与鸡蛋混合，按照日常蒸鸡蛋的方法放入锅中蒸煮即可。
步骤/方式2
天麻炖汤：炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材，可以补益肝肾，治疗头晕耳鸣。
步骤/方式3
天麻粥：在煮粥的过程中混合粳米煮粥，适当加白糖、枸杞，能起到平肝化痰的功效。
步骤1
天麻干入微波炉小火转30秒变软，切片
步骤2
砂锅入清水加老姜片 天麻片 老母鸡煮开，倒入适量料酒，开最小火慢炖两个小时。
步骤3
加适量枸杞和盐调味，再炖10分钟。
步骤4
成品如图
天麻的功效与作用吃法你知道怎么吃天麻吗
1、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用，有效率达90%。
2、镇静作用：有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
3、抗惊厥作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
4、降低血压作用：天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。
5、天麻的食用方法首先天麻可以用水冲服喝，另外可以用天麻蒸鸡蛋，天麻煲汤炖肉或者是用天麻制成散剂。每日口服。对于一些神经系统疾病具有较好的疗效。
天麻的正确吃法与功效 关于天麻的正确吃法与功效
1、天麻有镇痛，活血，抗惊厥，风湿等效果。
2、天麻的有效成分遇热容易挥发，正确的服用方法就是将天麻用水洗干净，然后用少量的水浸透，待软化后可以切成药片晾干碾末吞服，也可以做成丸子。
3、天麻的吃法比较多，可以磨成粉和开水服用，也可以和乌鸡、鸽子等一起炖服，也可以自己煎服。天麻的作用比较多，主要用于治疗头晕、肢体麻木、头痛，对保护心脑血管也有一定的作用。