哪些玉石具有养生功效，具有养生功效的玉石有？
祖母绿 作为四大名贵宝石之一,祖母绿是绿基石宗族中最宝贵的成员,其贵重的价格能够同钻石相媲美。
祖母绿是5月生辰石,标志着美好。 祖母绿对传染患者的恢复具有辅佐医治效果,它还能够用作解毒剂,增强肝脏的排毒功用。
祖母绿有助于医治窦房结、肺、心脏、脊椎与肌肉方面的疾病;一起还能够改进视力、减轻双眼疲惫、减轻风湿病与糖尿病症状。
将祖母绿戴在脖子周围,还能够避免癫痫病。
镀锌层具有什么作用呢？
热镀锌的优点1、处理费用低：热浸镀锌防锈的费用要比其他漆料涂层的费用低；
2、持久耐用：在郊区环境下，标准的热镀锌防锈厚度可保持50年以上而不必修补；在市区或近海区域，标准的热镀锌防锈层则可保持20年而不必修补；
3、可靠性好：镀锌层与钢材间是冶金结合，成为钢表面的一部份，因此镀层的持久性较为可靠；
4、镀层的韧性强：镀锌层形成一种特别的冶金结构，这种结构能承受在运送及使用时受到机械损伤；
5、全面性保护：镀件的每一部分都能镀上锌，即使在凹陷处、尖角及隐藏处都能受到全面保护；
6、省时省力：镀锌过程要比其他的涂层施工法更快捷，并且可避免安装后在工地上涂刷所需的时间。
7、初期成本低：一般情况下，热浸锌的成本比施加其他保护涂层要低，原因很简单，其他保护涂层如打砂油漆是劳力密集的工序，反之热浸锌的工序为高机械化，紧密控制的厂内施工。
8、检验简单方便：热浸锌层可以目视及简单的非破坏性涂层厚度表作测试9、可靠性：热浸锌的规格一般按照BS EN ISO 1461执行，规限其最低的锌层厚度，所以其防锈年期及表现是可靠及可预计的。[4]
咖啡具有什么作用呢？
节假日后人们纷纷进入工作模式，当工作或者学习繁忙的时候，不妨喝一杯咖啡饮用，具有对抗疲劳以及提神醒脑的功效，受到了年轻人的追捧。但是有一部分人群认为，常常喝咖啡会对身体健康带来危害，其实不然，只要饮用适量的咖啡能够给身体带来一定的好处。
喝咖啡的好处都有哪些？
1、能够提高身体抵抗力和免疫力在我们身体中有很多的自由基，当自由基增多时，就会在身体里面产生一些化学反应，增加了患上癌症的风险，正好在咖啡里面含有大量的多酚类化合物质，具有一定的抗氧化功能。只要每天坚持喝一小杯咖啡就能够预防癌症的发生。
2、能够促进热量的消耗对于减肥的女性来说黑咖啡一点也不陌生，在黑咖啡里面没有任何的化学成分，味道虽然很苦，但是当饮用之后就能够消耗身体里面的热量，加快新陈代谢的速度，具有减肥瘦身的功效。
3、能够改善肠道菌群
咖啡里面含有大量的碱类物质以及多酚类化合物，如果保持身体处于健康状态，只要每天坚持喝1~2杯的咖啡就具有提神的功效，咖啡里面含有的有效成分，能够改善肠道里面维生素的生存环境，保持胃肠的健康。
咖啡是我们日常生活中常见的一种饮品，很多人会通过喝咖啡的方式来提神醒脑，但是一定要控制量。睡觉前三个小时之内尽量不要喝咖啡。
因为里面所含有的咖啡因会刺激大脑皮层，让大脑处于兴奋状态，从而影响到睡眠质量，需要提醒的是尽量不要喝浓咖啡。
如何通过饮食来养生？
饮食养生，需要先了解自己是中医讲的那种体质，中医分为9中种体质:气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、平和质。判定完自己体质后，在饮食上还需要分食物的四气五味，既温热寒凉，酸苦甘辛咸。
比如测试完自己的身体是气虚质，那就主要通过食物来补充，气在中医里是动能，主要给身体的各个脏腑提供运动能源，像少气无力，不喜言谈，爱出虚汗，身乏体累，不思饮食等都是脏腑气的推动力减弱的表现。在饮食的选择上以补中益气的食物为佳，比如黄豆，黑豆，豌豆等，也可以像我们熟知的黄芪，党参，太子参，人参等一些产品。
如果身体同事时出现两种或两种以上的体质表现，我们该怎样在饮食上做出调整呢？其实也不难。我们先选择在我们身体表现最明显的症状特征来进行饮食调理。
养生饮食是什么？
说到养生，每个人都有自己的养生方法和理念，养生不是固定的，每个人的养生办法不一样，会根据每个人的兴趣爱好，根据目前的身体状态来选择相应的养生方式。
那么为什么要养生，养生的目的是什么？无非是为了少生病，更有精气神，体格更好，身体更健康。
一、没有疾病的健康中青年人群养生
这类人群养生的目的，多数是为了尽量减少疾病。如生活饮食上的不良习惯，抽烟，喝酒，熬夜，碳酸类饮料等，当把这些方式改变之后，可能就是最大的养生了，其次，如果能够合理的搭配饮食，早睡早起，坚持运动那就更好了。
二、有病症后的养生
已经患有高血糖、高血脂、高血压等慢性病的人养生，更应该注意少吃含糖分高的食物，注意清淡饮食。生活中多吃一些有利于降低血压和血糖的食物，坚持运动，定期检测血压、血糖等指标。这类人养生的目的主要是为了帮助病症的改善。
三、上了年纪的老年人养生
人体的器官会随着年龄的增长逐渐衰退，上了年纪之后，身体各方面机能已远不如年轻人，免疫力下降，稍不注意就会生病。多数老年人养生主要是为了提高自身免疫力，增强体质，预防老年疾病。老年人要注重养心，养性，平静的内心，适当的锻炼，做保健操或打太极拳，根据自身情况，可以适当食用一些药食同源的食材。
现在是春季，我们可以在早晨7点左右睡醒，然后做一套保健操，活动活动四肢，腹式深呼吸、提肛运动等共约半小时；8点左右吃早饭，早饭要吃好，除主食外，还应搭配一些蔬菜、肉、蛋、奶等。吃饭前最好喝几口汤，所谓“吃饭先喝汤，不用请药方”。其次，饭吃七、八分饱就够了，适当节食有益于健康长寿是很多养生人士的共识。
科学养生对健康长寿有很多好处，这就如同自行车一样，几年前家中购买了两辆同品牌的自行车，一辆我用，一辆我弟弟用，由于我保养得法，至今依然铮亮如新，骑行灵活自如，得心应手；而我弟弟的自行车，由于不注重保养，早已破烂不堪了，甚至已经不能再骑了。
虽然很多人在饮食上很注意，但是还是避免不了，平时会吃一些不健康的食物，所以，养生需要坚定的毅力，长期坚持下来才会达到效果。养生的最佳状态、最高境界是轻轻松松、快快乐乐地做好该做的事，广泛吸纳中外传统养生方法，也不断学习新的科学养生理念。
查阅文献具有哪些作用？
文献检索的作用
文献检索在教育研究中的作用就几个：
1、可提供选题的依据
确定课题过程中，对已有研究必须充分了解。前人有哪些研究成果？他们是怎么研究的？研究重点？研究方法？哪些问题已解决或基本解决？哪些问题尚未解决？哪些有待进一步修正或补充？国内外对此问题的主要分歧是什么？焦点在哪里？有几种代表性一件？代表人物是谁？对于前人还未涉足的课题，则要通过相关文献的查阅，从侧面了解课题的研究价值。可从哪里入手？可采用哪些方法、手段？相近学科或课题能否借鉴？所有这一切，在没有占有文献的基础上，是不可想象的。
2、可扩大视野
马克思曾将利用文献比作站在巨人的肩膀上。充分占有文献可以开拓研究者的思路，深化对问题的认识，启发深层次的思考。经常查阅文献可站在研究领域的最前沿，可跟踪了解国内外的最新研究成果和方法，并从中得到启发，寻找解决问题的可能答案，使所研究的课题站在更高的起点上。
3、可避免不必要的重复
文献检索的一个基本目的就是为了避免重复劳动，避免重复做别人已经解决的问题，避免重犯别人已经犯过的错误，少走弯路，提高研究效率。
文献检索在整个研究中的作用甚至是重要的，研究成果的价值与占有文献的数量和质量相关。在文献资料缺乏、情报信息不灵的情况下搞研究，往往不是盲目瞎碰，就是低于水平的重复，是对人与资源的浪费。
以上的内容不知道是否已经解决了您的疑惑
武术的养生作用有哪些？
中国自古以来就很重视养生，而武术又是中国的一大亮点，将养生与武术结合在一起，对于中国这两种古老文化又是一种传播与继承。养生健身是武术的价值功能之一。人们习武练武，不仅是获得一种自卫防身的手段与方法，也是为了健身强体、延年益寿。
肝病饮食食谱有哪些呢？
对于肝病患者，平时应注意饮食。不要暴饮暴食，少吃多吃。清淡饮食是主要的饮食。不要吃油腻难消化的食物，不要喝酒。饮酒会导致肝损伤的进一步恶化。吃油腻的食物可能会增加肝脏负担，导致肝功能异常或其他不适。因此必须吃高蛋白、高纤维素、高维生素和低脂肪的食物。平时，肝功能每年定期检查。
中国现代饮食文化具有哪些特点？
风味多样：中国国土面积较大，有温带大陆性气候、温带季风性气候、高原山地气候、亚热带季风气候以及热带季风气候等多种气候区，不同的气候孕育不同的物产，不同的区域有不同的风俗习惯，也就形成了饮食文化的风味多样。在中国一直有“南米北面”、“南甜北咸”、“东酸西辣”之分，这么多年来南北一直对豆腐花以及粽子是甜是咸存在争议。
四季有别：在古代历法中早已形成二十四节气，这些节气对我们的农业发展起到了巨大的作用。在中国的饮食文化中，我们一直讲究什么季节吃什么，也就是所谓的“时令”。春耕、夏耘、秋收、冬藏一直是我国农业的规律，比如有“冬吃萝卜，夏吃姜”的这种吃法。我国也有沿海城市，一般在夏季的时候出海捕鱼，冬季则为休渔期，也算是为后代子孙做了考虑。
讲究美感：人们总是对美的事物有好感，食物也不例外。中国的食物讲究色香味俱全，“色”排在了第一位，便是人们对食物的第一印象。人们对于吃的总是煞费苦心地呈现出它最美好的姿态，就算一个南瓜、一个萝卜，也能雕刻出精美的形状，对于食物的摆盘更是讲究。
注重情趣：中国的饮食不仅讲究色香味俱全，还对菜的命名费尽心思。一般都会赋予食物带有吉祥、美好寓意的名字，使人们在食用的时候感到开心快乐，例如“红烧狮子头”“阳春白雪”“龙凤呈祥”等菜名。
医食结合：古代的中医可谓是十分重要，人们不仅单单靠吃药疗养身体，还把中医与食物合理地结合在一起，也就是我们今天所说的食疗。小的时候家里比较贫困，我和弟弟的身体不太好，母亲就经常给我们煮天麻鱼头汤，平时煮鸡汤也加入一些灵芝。在物质生活得到提高的今天，人们不再是单调的“良药苦口”，而是通过美味的食物来达到防治疾病的效果。
RTC具有哪些功能呢？
引用手册里一段概述“RTC由两个主要部分组成。第一部分（APB1接口）用来和 APB1总线相连。此单元还包含一组 16位寄存器，可通过 APB1总线对其进行读写操作。
APB1接口以 APB1总线时钟为时钟，用来与 APB1总线接口。
另一部分（RTC核）由一系列可编程计数器组成，分成两个主要模块。
第一个模块是 RTC的预分频模块，它可编程产生最长为 1秒的 RTC时间基准 TR_CLK。RTC的预分频模块包含了一个 20位的可编程分频器（RTC预分频器）。在每个TR_CLK周期中，如果在 RTC_CR 寄存器中设置了相应允许位，则 RTC产生一个中断（秒中断）。
第 2个模块是一个 32位的可编程的计数器，它可被初始化为当前的系统时间。
系统时间以 TR_CLK速度增长并与存储在 RTC_ALR寄存器中的可编程的时间相比较，如果 RTC_CR控制寄存器中设置了相应允许位，则比较匹配时将产生一个闹钟中断。”