是药也是方法。
一个是吃药要讲究方法，就是早上的和晚上的药是两种不同的药，早上吃是升阳，晚上吃是降气。
二个是有一个疏筋活络的手法。叫五步还阳功。一天不同的时间段可以做不同的手法。
两套方法同时使用。能达到扶正的目的，扶正就是扶持正气。正气足了，自然而然就能去邪了。
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是药也是方法。
一个是吃药要讲究方法，就是早上的和晚上的药是两种不同的药，早上吃是升阳，晚上吃是降气。
二个是有一个疏筋活络的手法。叫五步还阳功。一天不同的时间段可以做不同的手法。
两套方法同时使用。能达到扶正的目的，扶正就是扶持正气。正气足了，自然而然就能去邪了。