田园蔬菜养生汤怎么做？

田园蔬菜养生汤
    养生除了日常的吃东西注意外，还可以用养生汤来呵护自己的身体。田园蔬菜养生汤，里面富含了南瓜，玉米，苹果等食材，营养丰富，口味清淡。
材料：瘦肉、南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿
调料：盐适量，姜片适量，八角1颗
做法：
1. 南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿处理成适当大小的块。
2. 瘦肉买回来后，切大块。水烧开后放入瘦肉块、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用。
3. 南瓜、玉米、苹果、和猪肉块放入锅中，一次性加入适量的水，大火煲开，小火慢煲1个小时以上。
4. 打开盖子，放入西红柿块，继续煲20分钟，最后撒少许盐即可。
 


 
制作小贴士：
1.瘦肉一定要事先用水汆烫，这样可以汆出血水，去掉肉腥味，使汤汁更清。
2.可以加入玉米须，这样会有更浓的玉米香味。