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高血压按摩怎么治疗?

来源:www.hn139.net   时间:2021-12-07 20:05   点击:155  编辑:杨莎   手机版

头部按摩:1.梳头可促进头部血液循环,疏通经脉,流畅气血,调节大脑神经,刺激皮下腺体分泌,增加发根血流量,减缓头发的早衰,并有利于头皮屑和油腻的清除。
  梳头方法是每天早、中、晚各梳头一次,用力适中,头皮各部全部梳理一遍,每次2~3分钟。
  2、推发, 两手虎口相对分开放在耳上发际,食指在前,拇指在后,由耳上发际推向头顶, 两虎口在头顶上会合时把发上提,反复推发10次,操作时稍用力。两掌自前额像梳头样向脑部按摩,至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用,也可以缓解头部不适。
  足部按摩也有很好效果。中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,珐乏粹何诔蛊达坍惮开脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚,能刺激足部穴位,促进血脉运行,调理脏腑,从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时,水的温度一般保持在40度左右,太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5~10分钟,然后用手按摩脚心。嫌麻烦可以去专业的足部按摩中心。
  因为西药具有一定的副作用和依赖性,所以降压药物的选择需要十分慎重,可选用副作用小、依赖性小的药物进行治疗,如中药利压肽、西药普萘洛尔等。
  希望可以帮得到你!

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