拔罐到底好不好？

拔火罐就是中医常见的一种保健手法，是通过负压来吸附皮肤，从而达到祛除体内湿气的目的。现在，越来越多人会偶尔去拔火罐来祛湿，也有一些运动员通过拔罐来降低身体肌肉疼痛，可是拔火罐到底时好时坏？有哪些好处，又有哪些坏处呢？

拔火罐的好处：

1、人体内的各个经络穴位以及五脏六腑都是相连相通的，通过拔罐的形式，能刺激到人体穴位，使得器官得到相应调理，以达到气血畅通，强身健体的目的。

2、除了调理器官之外，拔罐对于人体腰间盘突出以及局部的组织损伤等症状，也是有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

拔火罐的坏处：

1、尽管拔火罐对于人体健康有一定的改善效果，但是拔罐时间如果太长，是会伤害到皮肤的。一般从点上火、滑完罐到起罐最好不要超过10分钟，不要以为拔罐时间长就是好的，拔罐的原理在于负压而非时间。如果时间长致使拔出水疱，是会引起皮肤感染的。

2、建议拔完火罐不要马上洗澡，这样很伤皮肤很伤身体。拔罐后的皮肤是相当脆弱的，这个时候洗澡会出现皮肤发炎破损。而如果是拔罐后洗冷水澡的话，则会容易感冒受凉，因为这是皮肤的毛孔是打开的状态，突然的低温刺激很容易感冒。因此拔罐后千万不要立刻洗澡，可以选择洗澡后一段时间再去拔罐。

总的来说，任何事情都有两面性，拔罐当然也一样有好有坏。

指导专家：张伟，主治医师，河北医科大学第三医院推拿科。擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的

康复理疗。

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